Nemzeti Sportrádió

csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
6 órája

Magyar érem összetettben már az első napon az erőemelő Eb-n

Lehoczkyné Fawal Margit az 52 kg-os súlycsoportban 22.5 kg-mal túlszárnyalta az eddigi magyar csúcsot, ezzel dobogóra állhatott Máltán.

30 ezer futót várnak a következő hétvégén a Margitszigetre

A BSI tájékoztatása szerint a kísérőkkel együtt 50 ezren is lehetnek március 21-22-én a 41. Telekom Vivicittán, több mint száz országból érkeznek résztvevők.

Mórocza Andrea segítette – érmet nyert az utolsó BSZM-en Strifler Attila 

Strifler Attila 13:33:56-os idővel harmadik lett a Balaton Szupermaraton 196 kilométeres távján.

Elhozta az arany háromszöget a miskolci versenyről

Borza Helga a spartanon előbb superen összetett női első helyet szerzett elitben, majd sprintben abszolútban harmadik, korosztályban első lett.

Futás

Szoros verseny végén nyert Balatonfüreden

Gujgiczer Anna 4:01:03-as idővel győzött a Szerelmes Füred 50 kilométeres távján a hölgyek között.

Zákányi Panna rajt-cél győzelmet aratott a Szerelmes Füreden

Zákányi Panna 1:32:51-es idővel győzött a Szerelmes Füred 21 kilométeres távján a hölgyek között.

Sérülésből felépülve rögtön remek eredményt ért el a Szaharában

Veres Szilárd 25 óra 50 perc alatt teljesítette a marokkói 160 kilométeres Marathon Des Sables futóversenyt, ezzel hetedik lett a férfiak között.

Puskás Máté végig mosolyogva futott – aranyérem lett a jutalma

Puskás Máté 3:18:49 órás idővel győzött a Szerelmes Füred ötven kilométeres távján.

Bejött a számítása, pályacsúccsal győzött a Tajga Trail-en

Hercsel Adél 2:16:07-es idővel, pályacsúccsal győzött a Tajga Trail 23 kilométeres távján.

Kalandos indulás után bronzérmet nyert Bogár János Görögországban

Bogár János185 kilométert megtéve harmadik lett a görögországi Sparta City Ultra huszonnégy órás számában.

Túrázás

Kinizsi Százas: kezdjünk ráhangolódni

Május 30-án rajtol Magyarország legrégebbi és legpatinásabb teljesítménytúrája, a Kinizsi. A célegyenesbe fordulva érdemes tervet készíteni, hogyan tudjuk sikerrel teljesíteni.

Fahidak és kilátó az ország egyik legkülönlegesebb tanösvényén

A Tatán található Fényes tanösvény kihagyhatatlan program a túrázás kedvelőinek, kisgyerekes családdal is kellemes kikapcsolódás.

Könnyed túra a Petőfi-pihenőhöz

A Pomáz és Szentendre között elhelyezkedő Kő-hegy oldalában csodálható meg a páratlan panorámát nyújtó Petőfi-pihenő. A történet szerint 1845 őszén Petőfi Sándor esztergomi gyalogos útja során itt pihent meg.

Már lehet nevezni a Gerecse teljesítménytúrákra

Február elején indult a nevezés a Gerecse 50-re és a kisebb távokra, az útvonal több helyen is módosult.

Fitnesz

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Karikó Brigitta az idei, spanyolországi vb-n juniorban és felnőttben ezüstérmet szerzett artistc fitnesz kategóriában.

Rendre felállt a padlóról, immár hat vb-aranynál tart

Bogdán Szófia a spanyolországi világbajnokságon juniorban, felnőttben és abszolútban nyert aranyérmet artistic fitnesz kategóriában.

Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

A spanyolországi fitnesz-világbajnokságon Bogdán Szófia artistic fitnessben, Csépány Nikolett acrobatic fitnessben szerzett aranyérmet.

Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond.

Hegymászás

Hogyan váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Sítalpra, magyar! Kokárdás síelés a Mátrában

A hétvégén rendezik meg a Sípark-kupát is – ezzel fejeződhet be a hazai síszezon.

Spartan

Megígérte a kislányának, haza is vitte a háromszöget

Borza Helga 2 óra 11 perc alatt teljesítette a 21 kilométeres Smolenice Spartan Trailt, ezzel harmadik lett a hölgyek között.

Borza Helga sikeresen zárta pályafutása leghosszabb idényét

Hibátlanul, négy óra alatt teljesítette a 22.7 kilométeres pályát az Abu-Dzabiban megrendezett spartan-világbajnokság beast számában.

Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

Borza Helga a pomázi trifectahétvégén elit kategóriában beastben és sprintben harmadik lett, míg korosztályában győzött superben.

Életmód

Kerületek, községek, városok versenghetnek az Aktív Település díjért

Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság a napokban közzétette a pályázati felhívását.

157 ezren vettek részt a BSI szabadidősport-eseményein; kész a 2026-os naptár

A 2025-ös év részvételi rekordja után ebben az évben 16 eseményre nevezhetnek az érdeklődők.

Befejeződött a SZEOSZ 21 napos kihívása

A kihívás egy népszerű önfejlesztési és életmódprogram, amely során a résztvevők három hónapon keresztül 21 egymást követő munkanapon reggel 6 és 6.30 között 2 km-t teljesítettek a futópályán.

Vízi Sportok

Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

Extrém sportok

14 országból 150 induló vett részt a Banked Bakony snowboardversenyen

Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

Kerékpározás

Kifizetődött a két óra alvás, hatalmas magyar siker Ruandában

Filléres trükkök a téli bringázáshoz

Síelés

A nemzetközi versenyek után is várják a síelőket Mátraszentistvánon

Rekordszámú résztvevő az alpesi sí diákolimpián a mátraszentistváni Síparkban

Motiválta a jubileum, megvédte címét a Szerelmes Füreden

Szécsényi Ádám 1:23:57-es idővel győzött a Szerelmes Füred 21 kilométeres távján.
Csupasport
2026.03.09. 18:53

Egyéni csúcsok, könnyed győzelem a Balaton Szupermaratonon

Megvédte címét a BSZM-en a Cocomotion, a 3-4 fős csapat kategóriájában induló aranyérmes társaságból Bereczné Marhás Andrea beszélt a versenyről.
Csupasport
2026.03.08. 21:36

Baján egész évben különböző programokkal várják az evezni vágyókat

A Mogyi Bajai Vízisport Klub közzétette 2026-ra tervezett programjait, melyekre minden érdeklődőt várnak – különböző táborok, edzések és vezetett túrák is szerepelnek a tervek között.
Csupasport
2026.03.07. 22:28

A kígyó sem tántorította el Tangl Esztert, hatalmas sikert ért el Panamában

25:33:05-ös idő alatt teljesítette a 161 km-es El Reto Del Indio terepversenyt, abszolútban első lett és megdöntötte a női pályacsúcsot.
Csupasport
2026.03.01. 13:26

Az év férfi terepultrafutója, Belus Tamás új versenyekre is készül

Belus Tamást választották a 2025-ös esztendő legjobb férfi terepultrafutójának, erről,és idei céljairól beszélt a Csupasportnak.
Csupasport
2026.02.25. 14:41

Jól kezelte a mélypontokat és az egyik legnagyobb sikerét érte el – 37 600 métert úszott

Idén is megrendezték január legvégén a huszonnégy órás úszógálát Zalaegerszegen, Horváth Rebeka egyéniben első lett. 
Csupasport
2026.02.21. 07:44

Aranyérmet nyert a kalandos téli versenyen

Czucz Bálint 55:42 perces idővel győzött a Garmin WTF COLD terepverseny 12 kilométeres távján.
Csupasport
2026.02.20. 17:53

Vadas József győzelemre készült a jeges pályán – össze is jött neki

Vadas József 21:05 perces idővel győzött a Garmin WTF COLD ötkilométeres aszfaltos távján.
Csupasport
2026.02.19. 14:01

Mintha kötéllel húzta volna maga után az éllovas – ezüst a téli versenyen

Mészáros Regina Nadin 01:07:12-es idővel második helyen végzett a Garmin WTF COLD verseny tizenkét kilométeres tereptávján a hölgyek között.
Csupasport
2026.02.18. 14:28

Közép-Európa egyik legnagyobb muay thai versenyét rendezik meg Gyálon

Szombaton jön a 17. Spartan Muaythai Kupa – hét országból várják a nevezőket.
Csupasport
2026.02.17. 18:22

Öt ok, amiért érdemes a tavasz közeledtével elkezdeni a futást

Az egyre gyakoribb napsütés, és enyhébb idő sokakat csábít ki a szabadba, ilyenkor azok is kimerészkednek, akik egyébként behúzódva töltik a fagyosabb hónapokat.
Csupasport
2026.02.15. 18:33

Ha nem vízálló a túracipőnk, így azzá tehetjük

A tavaszi esős időjárás közeledtével érdemes bakancsunk tartósságát szem előtt tartani – leginkább két módszer közül választhatunk.
Csupasport
2026.02.14. 18:08

Rengeteget futott a verseny előtt, nem volt friss, mégis simán nyert

Vásárhelyi Máté 35:41 perc alatt teljesítette a Garmin WTF COLD tíz kilométeres aszfaltos távját.
Csupasport
2026.02.13. 17:41

Murányi Gábor egy kicsit eltévedt, de így is az első helyen ért célba

Murányi Gábor 49:49 perces idővel győzött a Tihany Trail tíz kilométeres távján.
Csupasport
2026.02.12. 14:56

Február végén rendezik meg a Rejtett Kincsek Túráit

A SZEOSZ jelentkezési felhívást tett közzé a helyszíni lebonyolításra.
Csupasport
2026.02.11. 18:03
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

12:33 — Magyar érem összetettben már az első napon az erőemelő Eb-n

13:42 — 30 ezer futót várnak a következő hétvégén a Margitszigetre

13:25 — Mórocza Andrea segítette – érmet nyert az utolsó BSZM-en Strifler Attila 

22:02 — Elhozta az arany háromszöget a miskolci versenyről

17:38 — Sítalpra, magyar! Kokárdás síelés a Mátrában

14:07 — Kinizsi Százas: kezdjünk ráhangolódni

15:57 — Szoros verseny végén nyert Balatonfüreden

18:53 — Motiválta a jubileum, megvédte címét a Szerelmes Füreden

21:36 — Egyéni csúcsok, könnyed győzelem a Balaton Szupermaratonon

22:28 — Baján egész évben különböző programokkal várják az evezni vágyókat

20:31 — A nemzetközi versenyek után is várják a síelőket Mátraszentistvánon

14:17 — Zákányi Panna rajt-cél győzelmet aratott a Szerelmes Füreden

12:38 — Sérülésből felépülve rögtön remek eredményt ért el a Szaharában

14:03 — Puskás Máté végig mosolyogva futott – aranyérem lett a jutalma

14:29 — Bejött a számítása, pályacsúccsal győzött a Tajga Trail-en

13:26 — A kígyó sem tántorította el Tangl Esztert, hatalmas sikert ért el Panamában

20:52 — Fahidak és kilátó az ország egyik legkülönlegesebb tanösvényén

20:35 — Kalandos indulás után bronzérmet nyert Bogár János Görögországban

16:44 — Rekordszámú résztvevő az alpesi sí diákolimpián a mátraszentistváni Síparkban

14:41 — Az év férfi terepultrafutója, Belus Tamás új versenyekre is készül

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Kitavaszodik a futóidényben: jön a 10. Szerelmes Füred!

Izgalmas verseny, nagy hideg – és egy szerencsés győzelem története

Csupasport
2023.10.23. 10:10

Műlábbal a Lhoce csúcsán: Erőss Zsolt visszatérése súlyos lavinabalesete után

A magyar hegymászás történetének tizedik nyolcezresére, a 8516 méter magas Lhocéra 2011-ben jutott fel Erőss Zsolt és Gál László, sőt a Hópárduc ekkor már művégtaggal vett részt az expedíción.
Csupasport
2023.10.22. 18:14

A valenciai félmaraton nagyon fekszik neki: Kandie harmadszor is győzött

Szokás szerint remek eredmények születtek a spanyol félmaratoni versenyen, a férfiaknál és a nőknél is kenyai atléta nyert.
Csupasport
2023.10.22. 11:12

William Gallas a barátaival lefutotta a SPAR Budapest Maratont

A 2006-ban világbajnoki ezüstérmes 84-szeres francia válogatott hátvéd négytagú csapatban teljesítette a versenyt.
Csupasport
2023.10.21. 18:32

Egyetértenek feleségével: közös életük legmeghatóbb pillanata volt a célba érkezés

Virág Pál tisztességesen felkészült, és tartotta magát a tervhez, így 31:51:35-ös időeredménnyel ért célba a Spartathlonon.
Csupasport
2023.10.21. 11:03

Kihagyhatatlan őszi eleségek

Az ősz beköszöntével az étkezési szokásaink is megváltozhatnak, de szerencsére ez az évszak is tartogat igazi vitamin- és ásványianyag-bombákat – nem csak az egészséges étrend követőinek.
Csupasport
2023.10.20. 22:10

A népszerű Marvel-sztár is ott lesz a novemberi Mr. Olympián

A korábbi profi pankrátort, a manapság a filmekből ismert David Bautistát nevezték ki a novemberi Mr. Olympia tiszteletbeli nagykövetének.
Csupasport
2023.10.20. 12:03

Ha rossz az idő, tegyünk egy kirándulást a föld alá

Magyarország híres a barlangjairól, némelyikben csodás cseppkövek között sétálhatunk, de van, amelyikben csónakázhatunk vagy fürödhetünk is.
Csupasport
2023.10.19. 21:08

Így csökkenthető az izomláz okozta fájdalom

Ki ne érezte volna már edzés alatt vagy után, hogy fájnak az izmai, másnap izomláz gyötri? Az edzés, a jég és a masszás is jó megoldás lehet, segítünk mikor mit érdemes használni.
Csupasport
2023.10.19. 09:25

Kikészültek az izmai, a célban lévő örömünnep motiválta a hajrában

Zétényi Szvetlana 27:57:49-es idővel a negyedik lett a nők között a Spartathlonon, ezzel a női mezőnyt tekintve a legjobb magyar eredményt érte el.
Csupasport
2023.10.18. 21:15

Rehabilitációra és erősítésre is jó a pilates

A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, nyújt, csodálatos tartást ad – és még a gerincet is kíméli. Átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.
Csupasport
2023.10.18. 13:33

Első Spartathlonján elájult a célban, a férje kezeiben tért magához

Fogarasiné Veres Krisztina 30:46:38-as idővel a 12. helyen végzett a nők között a Spartathlonon.
Csupasport
2023.10.17. 19:28

Beálltak a combjai, fáradt, lassult, de így is nyert a Balaton-kerülő versenyen

Tíz nappal a világkupa-győzelem után Beda Szabolcs 16:19:37-es idővel győzött a MyWay 160 kilométeres távján.
Csupasport
2023.10.17. 10:35

A hegymászó Lengyel Ferenc teljesen felépült, és az Ama Dablamra indult

Lengyel Ferenc 2021 szeptemberében szenvedett súlyos siklóernyő-balesetet, de nem adta fel, felépült, és most már visszatérhet igazi szenvedélyéhez, a himalájai hegymászáshoz.
Csupasport
2023.10.16. 19:45

Még hogy a bázisugrás nem versenysport? Itt a bázisfutás!

A bázisugrásban nehéz eldönteni, ki a jobb, de akikben túlteng a versenyszellem, azért ki tudják találni, hogyan lehet mégis összemérni az erejüket.
Csupasport
2023.10.16. 10:06

177 csúcs 8 nap alatt: ez volt Kilian Jornet egyik legnehezebb kihívása

Kilian Jornet megvalósította a maga által is őrültségnek titulált ötletet: nyolc nap alatt 177 háromezres hegycsúcsra jutott fel.
Csupasport
2023.10.15. 20:11

1000 hazai településről és 96 országból érkeztek futók a 38. SPAR Maratonra

Több mint húszezren értek célba a SPAR Budapest Maraton Fesztiválon. A maratont a férfiaknál és az abszolút versenyben Mitchell Baum, a nők mezőnyében Barabás Eszter nyerte meg.

59

/

523