Tengerparti nyaraláskor napozás és fürdőzés közben vagy után iktassunk programunkba egy kis edzést, s az eredmény sem marad el. Néhány fontos szempontra figyeljünk – Szarka Ákos meglátásai.

Az esemény 2013-as indulása óta hatodik alkalommal teljesíthető a mindössze öt kilométeres táv idén szeptember 14-én. Bárki nevezhet, s a lényeg, hogy mindenki színes élményekkel gazdagodjon.

A föld legmagasabb csúcsát 1953-ban mászták meg először, de egy történet szerint létezett egy expedíció, amely a kommunizmus égisze alatt szerette volna learatni a babérokat a britek előtt.

Idén tizenharmadik alkalommal rendezték meg a kutyás futás nem hivatalos világbajnokságát, a Trophé des Montagnes-t, amelyen részt vett Lesi Zoltán és kutyája, Runy is.

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond. Lisa Gawthorne, fitnesz- és életmód-tanácsadó a kezdő vegánoknak segít.

Az idei Korinthosz is bővelkedett emlékezetes pillanatokban: volt, aki egy segítő közbenjárásának köszönhetően tudott csak elrajtolni, más szelfizett és ölelgette a szemből futókat, és olyan nagyon senkinek sem akaródzott hazaindulni.

Mintegy ezerötszázan vettek részt a Jógázz a Citadellán! elnevezésű rendezvényen, és ismerkedtek meg a hazánkban is egyre népszerűbb életforma rejtelmeivel. A szervezők már gondolkodnak a folytatáson.

Kedvenc ételeidet is elkészítheted egészségesen. A cukkinit például darált hús helyett zsírszegény, fehérjedús csirkemellel is megtöltheted.

Bemutatkozik az olvasóknak Grimm Boglárka, aki a világ egyik legnépszerűbb meséjét, a Hófehérkét vetette elektronikus kéziratra – kiderül, hogy magnéziumos izó mentette meg Hófehérkét.

Lengyel Ferenc szeptember elején indul a 8163 méter magas Manaszlura, közben azonban eldőlt, hogy Varga Csaba sem pihen a Hidden Peak júliusi megmászása után, hanem a Dhaulagirire készül.

Szombaton Nyíregyházán rendezik meg a BMX freestyle országos bajnokságot, amely olimpiai pontszerző verseny is egyben. Ezért sem véletlen, hogy nagy az érdeklődés a rendezvény iránt.

Alain Robert már a magasságtól sem tart, s túl az ötvenen is több száz méteres épületeket hódít meg, mert a halálközeli élmény élteti. Mindezt különösebb biztonsági felszerelés nélkül.

Először rendeznek Szegeden 12 órás éjszakai futóversenyt, amely része a város idei sportesemény-sorozatának, s a tervek szerint az augusztus 24-i és 25-i viadal egyben hagyományteremtő is.

A főszervező Márkus István a népszerű verseny után beszélt megható és felemelő pillanatokról, örömről és sajnos bánatról is. Az a célja, hogy a Korinthosznak még nagyobb súlya legyen.

Sokakat az anyagiak tartanak vissza attól, hogy elkezdjenek sportolni. Debrecenben egy szuper kezdeményezésnek köszönhetően ingyenes sportolási lehetőséget nyújtanak a lakosoknak.

Túráink, kirándulásaink alatt számos olyan növénnyel találkozhatunk, amelyet leszedhetünk és megehetünk. Általánosságban nyugodtan kiszolgálhatjuk magunkat, de azért nem árt tudatában lenni a jogi szabályozásnak.