A spanyol Rosa Fernández járt már valamennyi földrész legmagasabb csúcsán: előbb a társai fogytak el, aztán a pénze, majd jött az igazi rémálom, a szörnyű betegség.

A kerékpárunk olyan, mint Don Quijoténak Rocinante: elvisz a világ végére is, ha kell. Ugyanakkor a nyeregben is jobban tesszük, ha figyelünk magunkra, mert a sebesség csúnyán megsebezhet.

Június elsejével megkezdtem „beszoktatásom" a futóközösségbe, célom, hogy az ősszel félmaratonit fussak, 42 évesen, anyaként, szertelen-rendszertelen énnel és élettel. Blog, 6. hét.

Tovább halasztották a Balaton idei átúszását, de ez egyáltalán nincs ellenemre. A végén még lesz időm rendesen felkészülni rá...

Tizenhat esztendősen száz kilót nyomott fekve Romelu Lukaku, ám a belgák erőcsatára már félretette a nagy súlyokat, s az intenzitásra helyezte a hangsúlyt.

Mivel a tízmillió futball- és fitneszszakértő országa vagyunk, azért nem árt átgondolni, hogy az életmódváltásnak valójában hogyan fogjon neki az ember. Tippek tíz pontban!

A 111 kilométer hosszú UPC Ultra Tisza-tó kapcsán a tavalyi győztes Mag Erikával beszélgettünk, aki azt is elárulta, milyen volt együtt futni Lubics Szilviával.

Gyors, laktató és még diétás is. Ezt az egyszerű csirkemellsalátát akkor is fogyaszthatod, ha diétázol, de kiváló étel azok számára is, akik rendszeresen edzenek és izmot építenek.

A mai napig nagyon sok konditerem falán kint lóg Arnold Schwarzenegger fotója, amint kisgatyában pózol dagadó izmokkal. Hogyan lett egy grazi fiatalemberből a világ legjobbja?

A tizenhatodik helyet szerezte meg a klagenfurti Ironman-versenyen, élete második hosszútávú viadalán Hankó Dávid. Erős mezőnyben állt rajthoz, nem mindennel elégedett, de fontos tapasztalatokat gyűjtött.

Sem üres, sem tele hassal nem jó úszni. De mikor és mit egyen az, aki ezt az edzésformát választja? Kövesse a fénykorában magát napi 12 ezer kalóriával tápláló Michael Phelps példáját?

Elmúlt 75 éves, mégis úgy biciklizik, fut és nyomja a taposógépet, mint a legifjabbak. De vajon mi a titka az ezüstcipős labdarúgónak, Dunai II Antalnak? Mire esküszik a korábbi újpesti legenda?

A nyár népszerű extrém sportágainak egyike a wakeboard, ráadásul nem is kell messze menni Budapestről, hogy némi izgalmat csempésszünk az életünkbe.

Cseppet sem olyan veszélyes, mint téli nagy testvére, ettől még a nyári bobozástól ugyanúgy hevesebben verhet a szívünk. A nyári bobozás főbb ismérvei, illetve három ausztriai ajánlat.

A Balaton-átúszásra készülő kollégánk, Nagy Zsolt blogjában is szóba került már: vajon mi is az a rejtélyes SWOLF-szám az okosóránk kijelzőjén? Érdemes vele foglalkozni, mert ebből szűrhető le leginkább, mennyit fejlődtünk.

A nem megfelelő időjárási körülmények miatt másodszor is elhalasztották a 36. Lidl Balaton-átúszást. A háttérről Máth István, a rendező BSI ügyvezető-versenyigazgatója beszélt a csupasport.hu-nak.