Isten is segítette a férfiak között győztes Csere Gáspárt, aki élvezte a futást a technikás, nehéz, de gyönyörű budapesti pályán. A 27 éves sportoló mindenkit buzdít, hogy fusson a SPAR Budapest Maraton®-on.

Enrico Maggiola megnyerte a Korinthoszt, a Spartathlonon pedig legjobb olaszként végzett. Őt kérdeztük versenyekről, edzésekről, étkezéséről és persze Maráz Zsuzsáról.

Fokozatosság. Ez az újdonsült édesanyák kulcsszava, akik szeretnének ismét edzésbe állni és visszanyerni korábbi formájukat – árulta el a Csupasportnak az UTE atlétikai szakosztályának edzője, Szabó István.

Az édesburgonya egyre népszerűbb étel itthon is. Gyakori fogyasztása véd a cukorbetegség, az elhízás ellen, fehérje- és magnéziumtartalma miatt pedig sportolóknak is ideális étel.

Egy nagyobb teljesítménytúra/terepfutó-esemény megrendezése több hónapos folyamat, és számos nehézséget takar. A részletekről a november 3-án rajtoló Piros 85 főszervezőjével, Kimmel Péterrel beszélgettünk.

Bár még sosem futottam 18 kilométernél többet, vasárnap én is nekivágtam a SPAR Budapest Maratonnak, hogy kollégámmal kettesben teljesítsük a távot. Blog, 12. rész.

Lubics Szilvia a negyedik helyen végzett a 4 Deserts Atacama-crossing versenyen – különleges csatát vívott, még egy futóbottal is kapott egy ütést…

Nem, sajnos nem elég, ha első látásra beleszeretünk. Íme a (patentpedálos) kerékpároscipő vásárlásának megfontolandó szempontjai.

Megnéztük, mennyibe kerül, ha a nem éppen a legolcsóbb sportág hírében álló squash mellett tesszük le a voksunkat.

8000 méter magasan nincs gyorsétterem, és pizzát sem lehet rendelni. A hegymászóknak legalább akkora kihívás megoldani az étkezést egy csúcstámadás során, mint felérni a Mount Everestre.

A háromszoros Spartathlon-győztes Lubics Szilvia célba ért a 4Deserts-sorozathoz tartozó, 250 kilométer hosszú Atacama-crossingon.

Beköszöntött az ősz, a legtöbben ilyenkor mennek le először az edzőterembe. Sokan úgy érzik, a nyár végeztével itt az idő tenni valamit izmaik formában tartásáért. Íme néhány tipp kezdőknek, hogyan érdemes nekivágni a tréningnek.

Megérkezett Lubics Szilvia levele Chiléből, a kiváló ultrafutó Facebook-oldalán a sivatagi versenyt itthonról követő férj, Lubics György megosztotta az ötödik etap (79 kilométer) beszámolóját. A 250 kilométeres út vasárnap véget ér! 

Az atomkor egyik legfontosabb és egyben legsúlyosabb kérdése, hogy mit és hogyan egyen az ember. Azoknak, akik elkötelezett sportolók, oda kell figyelniük, hogy miből merítenek energiát a terheléshez.

Spartathlon-győzelme után Maráz Zsuzsanna arról mesélt, hogy a Himnuszt szavalva-énekelve haladt a cél felé – az akarat, a kitartás apropóján elgondolkodtató: a magyar sport melyik polcán vannak a kiváló ultrafutók?

A brokkoli az egyik legjobb szuperzöldségnek számít. Nagyon egészséges, magas rosttartalma révén a diétába is tökéletesen beilleszthető.