Heti rendszerességgel jelentkező sorozatunkban a spinninggel foglalkozunk, s amíg az első részben a zeneválasztás művészetéről írtuk, addig most személyesen tettük próbára magunkat – természetesen már nem először.

Noha a tervekhez képest szinte minden másként alakult, ráadásul a szél is akadályozta, Zimányi András sikeresen átúszta a hatfokos Balatont.

Sokan a világ legjobb kapusának tartják. Manuel Neuer nemcsak a németek világbajnok kapusa, annál sokkal több... Példás családapa, sztárallűröket mellőző sportoló, aki az utóbbi időben sérülései ellenére is végig fitten tartotta magát. De hogyan?

Bár furcsa felvetésnek tűnhet, hogy mit kezdjen a bringával az a kisember, aki még járni sem tud, de a kerékpárszeretet igen ragályos, és az aprónép könnyen elkaphatja. Íme a tippek „megfertőzéshez”.

Az emberi test tömegének több mint a fele víz. A vízből azonban folyamatosan veszítünk, így a kiszáradás megelőzése miatt inni kell. Na de mennyit?

Andrew Silverman harmincegy éves, szklerózis multiplexben szenved: a központi idegrendszert megtámadó autoimmun betegség miatt is nagy dolog, hogy történetünk hőse nem csak, hogy fut, de igyekszik emelni is a távjait. 

Szekszárdon rendezték meg március második vasárnapján az ultrafutók hatórás országos bajnokságát, amelyen bloggerünk, Vágó Boglárka segítőjeként vett részt Nedjalkov Bea, aki az élményeit is megírta.

A National Geographic vasárnap este vetíti az Oscar-díjas Free Solo – Mászókötél nélkül című dokumentumfilmet, amely új dimenzióba helyezi a sziklamászást, s vászonra viszi a tökéletességet.

Egyre népszerűbbek a külföldi futóversenyek, Bécsben csaknem ezer honfitársunk rajtol áprilisban, sokan mennek a Garda-tóhoz is, de a hétvégi futófesztiválon is könnyű beléjük botlani.

Ida Keelinget alaposan meggyötörte az élet, ennek ellenére májusban 104. születésnapját ünnepli, továbbra is fitt, egészséges, és sorra dönti meg a korosztályos atlétikai rekordokat.

A lazac népszerű az egészséges életmódot követők körében, mert alacsony kalóriatartalma mellett az egyik legjobb fehérjeforrás. Köretként tésztával vagy quinoával is nyugodtan variálható.

Az Atlético Madrid a héten búcsúzott a labdarúgó Bajnokok Ligája nyolcaddöntőjében. A csapat védője, Sztefan Szavics az erőnléti edzőt okolta a kudarcért. Az Atlético fizikumáért évek óta az egykori rögbijátékos, Oscar Ortega felel.

A tavaly nyáron a Balatont hosszában átúszó Zimányi András ezúttal Tihany és Szántód között ússza át a várhatóan 4-5 fokos tavat. A felkészüléséről és céljairól is beszélt honlapunknak.

A tavalyi éjszakai akadályfutás után ezúttal nappal tehetjük magunkat próbára a Bakonyban, bár ettől még nem lesz (sokkal) könnyebb a megméretés. Szombaton négyszáz egyéni induló és ötven csapat hódítaná meg a természetet.

Sok triatlonos kedvence a cékla. Mirinda Carfrae, többszörös Ironman világbajnok például rendszeresen ivott a versenyei előtt céklalevest. A cékla rendkívül egészséges, tele értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal.

A Scafell Pike mindössze 978 méter magas, a sziklás terep, a rossz időjárás és a felkészületlenség miatt évente mégis számos baleset történik a meghódítására induló túrázók körében. Az önkéntes mentőegységek tehetetlenek.