A futóedzések áldásos hatását nemcsak a pályán, de a mindennapi életben is élvezhetjük. Bogi legújabb blogbejegyzésében bemutat néhány élethelyzetet, amelyből futómúltunknak köszönhetően győztesen jöhetünk ki.

Hogyan lehet 43 évesen egy nőnek olyan teste, mint Elsa Patakynak? Az erdélyi felmenőkkel is rendelkező spanyol modell-színésznőnek bizonyára sokan felteszik ezt a kérdést.

Súlyos balesete után a motorozást és a küzdősportot elhagyva fordult végleg a futás felé Kalmár-Nagy László, akit Telki–Budakeszi távolság teljesítése indított el a lejtőn.

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Következzék az egyszerre két órával futás: jobb kézen egy Garmin Forerunner 920XT, a balon egy TomTom Runner 2 Cardio volt.

Kitettek magukért a magyar testépítők 2019-ben, és remélhetően nem lesz ez másképp jövőre sem. Huber István, a Magyar Testépítő- és Fitneszszövetség elnöke értékeli az évet.

Kiadós, majdnem maratoni távon is futhatnak a résztvevők a jubileumi 25. Egerszegi Decathlon Mountain Man Marathonon, amelyen valószínűleg ismét több mint 500 futó indul az év utolsó napján.

EZT ÍRTUK 2019-ben! Az Út a vadonba című film hatására indult túrázni férjével egy 24 esztendős nő Alaszkában, de nem érte el célját, mert mielőtt megtalálta volna a járművet, elmerült a Teklanika folyóban.

A magashegyi túrázás egyik kedvelt módja, amikor a kirándulók napról napra menedékházakban töltik az éjszakát. A tisztálkodás nem mindig egyszerű, de az ágy és az ellátás mindenért kárpótol.

Ha nem optimális a napi folyadékbevitelünk, az súlyos problémák forrása is lehet. A sötét vizelet és a szomjúság az első jele annak, hogy azonnali folyadékpótlásra van szükség.

EZT ÍRTUK 2019-ben! Egy súlyos sérülést megúszva Brandon Curry a sportág történetében tizenötödikként megnyerte a testépítők legrangosabb versenyét, a Mr. Olympiát.

Csendes napok ezek a futás és a futásról szóló blogok világában is – na persze Hédi azért így is talált böngészni valót, de érződik, hogy most inkább a pihenésé, nem pedig a rohanásé a terep.

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Dávid Petra öt esztendeje határozta el, hogy életmódot vált. Csaknem fél mázsától szabadult meg, már személyi edzőként dolgozik, s vegánként szerzett ezüstérmet.

Bár még messze vagyunk attól, hogy a hazai terepkerékpáros szakág nemzetközi szinten is eredményes legyen, azért van ok a bizakodásra.

Bódis Tamás elégedett az évével, és semmilyen akadály, erőfeszítés sem tántorítja el a céljától, 2020-ban az eddigieknél is nagyobbat dobna.

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Bizonyára sokan kelnek fel kora reggel azért, hogy edzőterembe menjenek. De ki az, aki még jóval pirkadat előtt képes ébredni azért, hogy sportoljon? Mark Wahlberg.

Szép élmények és nagy sikerek is érték Maráz Zsuzsannát, aki 2019-ben másodszor is megnyerte a Spartathlont a nők között. „Kockázatvállalásról”, pályaváltásról és új célokról is beszélt honlapunknak.