A távban és időben is sikeres félmaratoni után felvetődik a kérdés, hogy hobbifutóként akkor most hogyan tovább? Ilyenkor több út is választható.

Megszólalásig hasonlít a rizsre, de sokkal kalóriaszegényebb. A karfiolrizs a paleo étrendet követők körében nagyon népszerű és nem csak azért, mert pillanatok alatt el lehet készíteni.

Olimpikon és világbajnok kajakosok között gyúrta a vasakat Kocsis Dénes, a Budapesti Operettszínház színésze, aki Dorian Gray megformálása miatt igyekezett jó formába hozni magát.

Sikeres selejtezőt követően a berlini európai regionális kvalifikációs versenyen is kiválóan szerepelt a magyar crossfitversenyző, Horváth Laura, aki összetett második helyezésével kijutott a nyári világbajnokságra.

A sekély vízben is jelentős veszély fenyegetheti a tenger- vagy óceánparton fürdőzőket. Ez az úgynevezett felhasadt hullám vagy rip-áramlat. Íme, néhány tudnivaló, hogy elkerüljük a bajt.

A tészta nem maradhat ki a szabadidősportokat űzők, a futóversenyekre készülők étrendjéből. A versenyek előtti napon megengedett a tésztaparti, hiszen ez az étel könnyen emészthető, és nem telíti el a gyomrot.

A Kinizsi Százast több szakaszra is fel lehetne osztani, mi háromra osztjuk. Az első rész: rövid távon nagy szintemelkedés, a Pilis szerpentinjei és kavicsos lejtők. Ne akarjuk elsietni.

A huszonnégy órás hosszútávfutó Európa-bajnokságra készül a Bárdos Barnabás vezette magyar válogatott. Hat férfi és négy női versenyző áll rajthoz a hétvégén Temesváron, köztük a Lőrincz Olivér által edzett klasszis, Maráz Zsuzsa.

Hatalmas várakozás előzi meg az előző két kiírást megnyerő Real Madrid és a Liverpool szombati Bajnokok Ligája-döntőjét. De vajon hogyan készül Cristiano Ronaldo és Mohamed Szalah a kijevi csatára?

Több mint száz sportág, húszezer látogató és csaknem harminc olimpiai, világ- és Európa-bajnok – beszédes számok az idei, immár XXII. Budapesti Nagy Sportágválasztó háza tájáról. A május 25–26-i rendezvény ingyenes.

Oldalunkon vasárnap már ott volt a gyorshír: a háromszoros Spartathlon- és kétszeres Ultrabalaton-győztes Lubics Szilvia a női mezőnyben 16:22 órás teljesítéssel megnyerte a floridai Keys 100-at. A hosszútávfutó most a csupasport.hu-nak nyilatkozott.

Profik, tudjátok, ez az a blog, amely számotokra veszélyes lehet, hiszen itt annyi szakszerűtlenség, kontár megoldás és furcsa tapasztalat olvasható, amennyit tényleg csak egy teljesen kezdő gyomra tud befogadni. Vagy talán az sem.

A Velencei-tavat gyakorlatilag bárki körbe tudja tekerni biciklivel, a 30 kilométernyi távolság tökéletes egy laza kerekezésre. Személyes élményeink alapján összegyűjtöttük, melyek az út legjobb és legkevésbé jó szakaszai.

Aki jártas az atlétikában, és gyakran megfordul az utcai futóversenyeken, annak ismerősen cseng Simona Staicu neve. A Dunakeszi Vasutas hosszútávfutója vasárnap ott lesz az Aldi női futógála rajtjánál.

A tortillát mindenki szereti. Könnyű elkészíteni, a tölteléket számtalan módon variálhatod – és kicsit sem hizlal.

Minél gyorsabban nevez valaki, annál több esélye van arra, hogy nem kell nevezési díjat fizetnie a június utolsó napjára kitűzött próbatételre.