csupasport bannerhátsófüves banner

Jól kezdődött a szezonja, megdöntené maratoni egyéni csúcsát

JUDI ÁDÁMJUDI ÁDÁM
2026.02.07. 19:44
null
Zvekán Zsombor nyerte meg a Zúzmara Félmaratonont
Zvekán Zsombor 01:14:21-es idővel győzött a Zúzmara Félmaratonon, jövő héten pedig a Split Maratonon megdöntené egyéni csúcsát. 

 

 

– A Zúzmara Félmaratonon az aranyérem volt a célja?
– Ez a verseny nekem hagyományosan amolyan szezonindító, szóval abszolút a felkészülés jegyében iktattuk be most is a naptárba – mondta a Csupasportnak Zvekán Zsombor. – Mivel nem versenyzek sokat, igyekszünk gondosan összeállítani a versenynaptáramat, hiszen a versenyeken tudok csúcsteljesítményt nyújtani. Nem néztem meg előre a rajtlistát, de úgy voltam vele, arra pont jó lesz a Zúzmara, hogy elkapjam a fonalat az év elején. Csak az edzőm által kiírt tempóra koncentráltam, de bevallom, benne volt, hogy sikerül kiemelkedő eredményt elérnem. Így is lett.

– Milyen volt a verseny?
– Ahogy az imént is mondtam, az első perctől a tempómat figyeltem, teljesen kizártam a külvilágot. Úgy alakult, hogy már a legelejétől egyedül futottam az élen, de ez egyáltalán nem vette el a motivációmat. Óvatosan mentem előre, egyáltalán nem akartam egyéni csúcsot dönteni, nem akartam megváltani a világotaz idény legelején. Természetesen boldog vagyok az aranyérem miatt, hogy így indult a szezon.

– Említette, hogy megfontoltan haladt, gyanítom, ebbe a hideg és a csúszós körülmények is belejátszottak. Nagyon oda kellett figyelni?
– A verseny előtti hetekben nem láttam pluszt az időjárást figyelve, szóval volt időm alkalmazkodni a télies körülményekhez. Rengeteget edzettem hidegben és mínuszban, így a Zúzmara Félmaratonra már teljesen hozzászoktam ehhez. Ezt éreztem is futás közben, a hideg nem okozott problémát. Ami a pályát illeti, akadtak csúszós részek, ahol figyelni kellett, de a szervezők előtt le a kalappal, jól letakarították a pályát. Abszolút nem panaszkodhatunk a körülményekre. Egyszer-kétszer megcsúsztam, de nem volt sérülésveszélyes helyzet, épségben beértem a célba.

Zvekán Zsombor idén is tervezi az indulást a Vivicittán 

– Tekintsünk egy kicsi előre: milyen célokat tűzött ki idénre?
– Nem igazán szoktam hosszú távon gondolkodni, egyelőre az első hónapok programját raktuk össze. Február tizenötödikén a Split Maratonon szeretném megdönteni az egyéni csúcsomat, ez lesz a negyedik maratonim, s a formámat nézve bizakodó vagyok. A célom az, hogy két és fél órán belül beérjek. Aztán szeretnék ott lenni a Telekom Vivicittán és a tiszakécskei félmaratonin, a nyár és az ősz még nem körvonalazódott, de az biztos, hogy az esztendő második felében is lesznek versenyeim. 

 

 

Legfrissebb hírek

A betegség sem akadályozta meg az éremszerzését

Csupasport
9 órája

A balatoni régióban már 1200 km a kitáblázott kerékpáros túraútvonalak hossza

Csupasport
2026.11.08. 11:50

Borza Helga a trifecta-világbajnokságról: Nem vagyok elégedett…

Csupasport
2026.11.06. 10:11

Győzött a Szőlőskörön, biztató a forma, célkeresztben az Ub

Csupasport
2026.10.25. 09:31

Két Európa-bajnoki cím és négy magyar érem a kutyás terepsport Eb-n

Csupasport
2026.10.22. 11:59

A Darálóval készült az októberi backyard-világbajnokságra

Csupasport
2026.10.14. 10:59

Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Csupasport
2026.10.12. 11:06

A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

Csupasport
2026.10.11. 12:44