A házi erősítés népszerű és egyszerű eszköze a haskerék, de nem mindenkinek megy a használata. Ha már hozzáerősödik az ember, akár kedvenc sporteszközzé is válhat.

A jó idő beköszöntével ellepték a horgászok a Balaton-partot. A rekordméretű pontyra vágyóknak a két és fél évvel ezelőtt kifogott óriáshalat kellene felülmúlniuk, a több mint egy méteres pikkelyest akkor vaksötétben sikerült szákba csalni.

Heti hetven kilométer futás és napi 365 felülés. Egy húszévesnek is becsületére válna, hát még a 83. születésnapját nemrég ünneplő madridi Manuel Alonsónak, aki el sem tudná képzelni sport nélkül az életét.

51, 42, 30 – nem ezek a heti lottószámok: az 51 esztendős rocksztár, Lukács László, a Tankcsapda frontembere vasárnap életében először lefutotta a maratonit.

Szinte nincs olyan futóverseny az országban, amelyen a Suhanj! Alapítvány sportolói ne képviseltetnék magukat. A szervezet egyik oszlopos tagja, Gulyás Andris versenyzőként vagy segítőként szüleivel együtt aktív résztvevő.

Ranzinger Vince-kilátó, Szelim-lyuk és Turul szobor. Forrásvizek megkóstolása, valamint találkozás a seprűkkel. Egy huszonhét kilométeres teljesítménytúra is bőven tartogathat élményeket.

Az új-zélandi Elle Goodall esélyei nem voltak túl jók: már 184 kilogrammot nyomott, amikor az orvos közölte vele, most már az életével játszik.

Korábban foglalkoztunk a zenével, a spinner és a szobabicikli közti különbséggel, a fogyókúrára gyakorolt hatással, a személyes élményekkel, befejezésként pedig megnézzük a sportág jövőjét.

Bármilyen túraútvonalat választunk, tisztában kell lennünk teljesítőképességünk határaival. Mivel ezt sokan figyelmen kívül hagyják, a túravezetőre hárul a felelősség, hogy ki mire képes.

Látványos képekkel és izgalmas sztorikkal igyekeznek kiszolgálni a nézőket a televíziós adás készítői az április 13-án és 14-én sorra kerülő 34. Telekom Vivicittá Városvédő Futás és félmaratoni versenyen.

A Debrecen futballistája gyermekként nem foglalkozott felsőteste fejlesztésével, profiként azonban hatványozottan karban tartja magát, sőt az étkezésére is nagyobb figyelmet fordít.

Részleges szalagszakadást követően akár már két-három héttel is lehet futni, ugyanakkor bármennyire is csalogató a terep, ne kapkodjuk el a visszatérést, mert további galibát okozhatunk.

Szemüvegben futni nem egyszerű és nem olcsó, s különösen azoknak fájdalmas ez a téma, akiknek csak olvasáshoz kell okuláré. Kitartó kereséssel rábukkantunk egy pénztárcabarát pápaszemre.

A mák és a citrom párosítása egy süteményben mennyei, különösen úgy, ha sütéskor kevésbé hizlaló alapanyagokat használunk. Ezt a süteményt mi is kipróbáltuk, és valóban nagyon ízletes.

Tizenkétezer kalória – naponta ennyit fogyasztott el minden idők legsikeresebb olimpikonja. Az egykori úszó egy nemrég készült interjúban bevallotta, megterhelő volt számára az étkezés.

A nem megfelelő járgánnyal és kevés tapasztalattal életveszélyes leereszkednünk egy lépcsősoron, rutinos kerekeseknek azonban néhány fok nem jelenthet akadályt sem lefelé, sem felfelé.