Magaslati sportolásnál kiemelten fontos, hogy minél egyszerűbben biztosítsuk szervezetünknek a szükséges tápanyagot. Ignits Dóra dietetikus állítja, a magvak és az aszalványok kiválóan támogatják az edzésmunkát.

Edzéstervvel vagy anélkül, aszfalton vagy terepen, szabadban vagy futópadon – rengeteg kérdés, amelyek a nehezebb időkben sem veszítik aktualitásukat, s a blogtérben is témát szolgáltatnak.

Eddie Hall 2017-ben elnyerte a világ legerősebb embere címet, a közelmúltban pedig néhány órára kipróbálta a szörfözést. Testfelépítéséből adódóan aztán belátta, marad a saját sportjánál.

Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. Térdsérülése után az expedíciós hegymászó edző segítségével kezdte újra a futást.

Kálmán Teréz csak azért nem kapott rossz jegyet testnevelésből, hogy ne romoljon az osztályzatátlaga, később az úszást és a röplabdázást is kipróbálta, s csak három éve tartja magát futónak.

Wolfgang Konrad, az esemény főszervezője szerint kétmillió euró is lehet a kár, ugyanakkor bízik benne, hogy a járványhelyzet után az emberiség viselkedése jó irányban változik meg.

Átmenetileg felfüggesztették a Peloton workout alkalmazás online kerékpáros edzéseit, mert a cég egyik alkalmazottja elkapta a fertőzést. Búslakodásra azonban nincs okunk, az archívumban továbbra is böngészhetünk.

Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. Kovács István olimpiai bajnok ökölvívó felkészülését többek között bokszzsák, TRX és bordásfal segíti.

Nedjalkov Balázs rengeteget készült a Black Hole Ultra Running Race-re, ám a versenyt a koronavírus-járvány miatt lefújták. Kárpótlásul felesége kíséretében a OneDoor Trail Zengő ultratávját teljesítette.

Több mint fél évszázados múltra tekint vissza a Mr. Olympia-verseny, 1965 óta íródó történetében több ikonikus testépítő is győzött. Sorozatunkban ezúttal a legutóbbi két győztest mutatjuk be – íme Shawn Rhoden és Brandon Curry.

Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. A négy nyolcezres csúcsot is meghódító hegymászó érdi házánál mászófalon is gyakorolhat.

Az egész sportvilágot megrázta Kobe Bryant január 26-i halála. A Csupasport összegyűjtötte a helikopterbalesetben elhunyt ötszörös NBA-bajnok tíz olyan mondását, amely bárkinek ösztönzést adhat az edzéshez, a sportoláshoz.

Ahhoz, hogy minél jobban és tovább bírjuk a gyaloglást nehezebb terepen is, érdemes odafigyelnünk a hatékony levegővételre. Az alábbiakban három ötletet adunk hozzá.

A Csupasport magazin kérésére Maráz Zsuzsanna, a kétszeres Spartathlon-győztes népszerű futó olyan napot választott, amikor nem is győzött.

Dombi Tibor, a Debrecen korábbi labdarúgója, terveinek megfelelően egyedül lefutotta vasárnap a maratonit, a Csupasporton pedig elmeséli, milyen volt.

Mindössze ötvenegy éves korában elhunyt Jeff Grosso, a nyolcvanas évek egyik legnépszerűbb gördeszkása. A halál oka egyelőre nem ismert, ám a deszkás társadalmat megrendítette a sportág fenegyerekének halálhíre.