Bronzérmet szerzett az első száz kilométeres versenyén

Harmadik helyen végzett az Omszki Ultra száz kilométeres távján a nyílt futamban. Elégedett a teljesítményével?

A verseny előtt megfázással küzdöttem, éppen meggyógyultam belőle, így nem voltak vérmes reményeim, dobogóra egyáltalán nem számítottam – mondta a Csupasportnak Juhos-Nagy Krisztina. – Ráadásul eddig ötven kilométer volt a leghosszabb távom, így nem tudtam, mire számíthatok e fölött. Becsülettel felkészültem, bíztam benne, hogy végig tudok menni. Összességében jól éltem meg a versenyt, a táv nem, de a szeles, esős időjárás egy kicsit megviselt.

Milyen volt a versenye ilyen időjárási körülmények között?

Mivel hajlamos vagyok elfutni az elejét, igyekeztem visszafogni magam – nem akartam ötven kilométer után szenvedni. Nem szerettem volna semmiképpen belesétálni sem, egyenletes tempóban terveztem végigmenni. Ahogy az imént említettem, korábban még nem mentem ötven kilométer fölé, éppen ezért aggódtam a frissítés és a gyomrom miatt. Végül minden rendben ment, jó érzés volt úgy végigfutni ezt a száz kilométert, hogy nem jött semmiféle negatívum. Bár tíz órán belül szerettem volna beérni a célba, de az említett megfázás miatt teljesen rendben van ez az idő. Különben is, még a verseny előtti nap azon gondolkodtam, hogy a betegség miatt van-e egyáltalán értelme részt venni rajta… Szerencsére jól döntöttem. 

Említette, hogy először futott száz kilométeres versenyen. Nagy mérföldkő ez egy futó életében.

Könnyebben ment, mint amire számítottam. Féltem, hogy lesz komolyabb hullámvölgyem, de egyáltalán nem éreztem ilyet. Az igaz, hogy kisebb holtpontjaim akadtak, de a „nagy fal” nem érkezett meg szerencsére. Azonban bevallom, hetven kilométer után már vártam a végét, ekkor lassabban telt az idő, de ez sem jelentett nagyobb problémát.

Mikor kezdte a futást?

Korábban sokszor nekiálltam már, de három éve csinálom rendszeresen. Van két fiam, ők is sportolnak, s úgy éreztem, akkor vagyok hiteles, ha úgy küldöm őket edzésre, ha nem a kanapén ülve nyomkodom a telefonom, hanem én is mozgok. Nem várhatom el tőlük, hogy fontos legyen számukra a sport, ha nem része az én életemnek. A család, munka és az egyéb teendők miatt nehéz időt szakítani a mozgásra, először a hazaérkezésem után indultam ki futni, de ez gyorsan meg tud szakadni. Aztán kitaláltam, hogy futva járok munkába, ez hétfőtől péntekig adott is egyfajta rendszerességet. Először hétfőn, szerdán és pénteken csináltam, mostanra pedig minden hétköznap így teszek. Ez azt jelenti, hogy hét kilométer oda és hét vissza a táv, hétvégén pedig jön a harminc kilométer körüli hosszú. Emellé beiktattam az erősítő edzést is, ami remek az állóképességem szempontjából.  Futóedzőm nincs, de az erősítések terén van olyan, aki mutatja az irányt. Tudom, hogy egy edző sokat tudna javítani a teljesítményemen, de egyelőre nem szeretnék terv alapján edzeni.

Milyen célokat tűzött ki maga elé a közeljövőben?

Habár a Vértes Terep Maratonon ott akartam lenni, nem kerültem be, a várólistáig jutottam, így a következő megméretés a júniusi Columbia Triton Trail lesz.