Sorozatunk első részében megnéztük, mekkora a költsége egy-egy eszköznek, ezúttal pedig Laczkó Márta személyi edző, kardiotréner oszt meg velünk néhány hasznos és érdekes információt.

A különböző turmixok nagyon jó megoldást kínálnak, ha gyorsan szeretnél finomat inni. Ezek az italok táplálóak, rengeteg vitamint tartalmaznak, miként fehérjét és egészséges zsírokat is.

Nemrég portrét közöltünk az új 24 órás női világrekorderről, Camille Herronról, aki ezúttal a csupasport.hu kérdéseire is válaszolt. Nem kertelt: a valaha volt legjobb futónő akar lenni.

Kontaktlencse, dioptrizált síszemüveg vagy egyszerűen nagyobb méretű síszemüveg, amely alá befér az optikai szemüveg – megnéztük, milyen megoldások közül választhatnak a szemüveges síelők.

Sokkal könnyebb úgy szépnek és fittnek maradni, ha híres és gazdag vagy, gondolják sokan. Bemutatunk azonban néhány sikeres színésznőt, akik teljesen hétköznapi edzésmódszernek köszönhetően ragyognak a vörös szőnyegen.

Akár sportolva, akár közlekedve tekerünk, a megfelelő kivilágítás elengedhetetlen. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat.

Ha szereted a könnyű, energiát adó ételeket, próbáld ki ezt tésztasalátát. Van benne, minden, amire szükséged van, fehérje és szénhidrát is.

Rév Balázs négy és fél éve változtatott az életén. Csatlakozott egy futóközösséghez, edzőt fogadott, vegetáriánus lett, és most már rendszeresen a terepfutóversenyek élmezőnyében végez.

Három mászótársa és az idegenvezető is elhunyt egy lavinabalesetben Peruban. Csak Pablo Belmonte élte túl, aki egy spanyol tv-műsorban elárulta, milyen hibák vezettek a szörnyűséghez.

Tim Beynonnál 2017 karácsonya után diagnosztizáltak prosztatarákot, most élete első maratonijára készül – a 41 esztendős brit apuka szerencsésnek mondja magát, és végül is igaza van!

A Vincze Zsófival készült interjú címe azzal lenne teljes, ha hozzátennénk, hogy a kiváló ultra- és terepfutó érzelmi evő is – ez a részlet is szóba kerül a flow, a blog és az egészségügyi kérdések mellett.

A Kalifa január második felében jelenti be, merrefelé veszi az irányt ebben az évben, annyi azonban biztos, hogy 2019-ben a sportemberrel próbálja öregbíteni a magyar hegymászósport hírnevét.

A futás mentális hatása legalább olyan fontos, mint az, hogy a rendszeres kocogás karbantartja a testet. Kollégánk blogszörfözése ezúttal a futás instrumentálisabb oldalára vezeti el az olvasókat.

Cifra kölönte, kurta baing, vaskos csabak és társaik. Messze még az igazi horgászidény, de a holtidőben nem árt „végigzongorázni” a hazánkban élő halfajokat. Kiderül, mit nem érdemes kifogni, s melyek a védett halaink.

A karizom építésénél nincs jobb a régi iskolánál, de a gyakorlatok közben figyeljünk a könyök helyzetére, a lendületre és a testtartásra, különben hatástalan marad az elvégzett munka.

Vasárnap a budapesti Vásárközpontban és részben a Kincsem park területén rendezik meg a Budapest Sportiroda idei első rendezvényét, amelyen hét különböző táv közül lehet választani.