Hétfőn folytatódott a sivatagi kaland: 35 kilométer várt a versenyzőkre – írta Lubics Szilvia Facebook-oldalán a namíbiai sivatagi futásról itthonról tudósító férj, Lubics György.

A jó hangulat és a közösségi élmény garantálva lesz május 4-én a Velence korzón, a Decathlon második tókerülő kerékpáros napja valódi családi kikapcsolódást ígér. 

Családi kerékpározás egyéb kiegészítő eseményekkel. A részvételhez nem feltétlenül szükséges saját bicikli, a szervezők segítségével kölcsönözni is lehet. További fontosabb események a 18. hétről!

Elkezdődött! Lubics Szilvia lefutotta az első szakaszt a Namib Race-en! A világ egyik legkülönlegesebb sivatagában zajló versenyről a nagykanizsai ultrafutó facebook oldalán Lubics György vezet naplót.

Ultrafutó beszélget ultrafutóval a világ egyik extrém hosszú távú versenyéről, a japán Szakura Micsiről: Vágó Boglárka a 250 kilométeres távon harmadik helyen célba érő Roskovics Miklóst faggatta.

Magyarország második legrégebbi teljesítménytúráját harmincnyolcadik alkalommal rendezték meg, és bár az időjárás ráijesztett a résztvevőkre, a legtöbben vállalták az indulást, és végigmentek.

Gyurkó Péter arra készült, hogy 14 nap alatt teljesíti a Kéktúra 1165 km-es útvonalát. A KÉK ÁLOM néven futó projekt most nem valósult meg, sérülés miatt a 12. napon úgy döntött, hogy megszakítja útját.

Megdőlt a tévhit, amely szerint „gyerek mellett nincs idő a sportolásra”; a családi minta fontosságát bizonyítja a BSI futó nők körében végzett országos kutatása.

Szupergyors, és tele van fehérjével ez az étel, amelyet reggelire és edzés utáni étkezéshez is elkészíthetsz. A tojás sok tápanyagot tartalmaz, a spenót tele van vassal, a gombában pedig sok az A- és B-vitamin.

Lubics Szilvia is részt vesz a 4 Desert Race-sorozat vasárnap kezdődő namíbiai versenyén, ennek apropóján kicsit körüljárjuk ezt a különleges, sivatagi szériát.

Kényes kérdés, hogy milyen alsónemű legyen rajtunk túrázás közben. A nők számára nagyobb a kínálat, de a választási szempontok nagyrészt ugyanazok a férfiak esetében is.

Ha irodai munkát végzel, nehéz fittnek maradnod úgy, hogy 8 órát az íróasztal mellett töltesz. Hogy ne tunyulj el a munkahelyeden, adunk néhány tippet.

A napokban ért véget az 5. Balatoni Pontyfogó Kupán néhány nap leforgása alatt 26 tonnánál is több pontyot emeltek ki, ugyanakkor jó hír, hogy egytől egyig visszakerültek a magyar tengerbe.

A Premier League sztárjátékosainak is jut némi pihenő, a klasszisok közül sokan próbálkoznak szabadidős sportokkal – Harry Kane golfozik, egy sor kiválóság pedig horgászbotot ragad.

Öt távon mérethetik meg magukat a futni vágyók vasárnap Nagyatádon, ahol a Wink Maraton legjobbjai a világ egyik legnagyobb futóversenyére is kvalifikálhatják magukat.

Sztártippek, programajánló, bringás és kiegészítő edzések, javasolt és tiltott ételek, applikációk, könyvbemutatók és sok minden más a kiadványban.