Bár a kettlebell hazai története csupán nyolcéves múltra tekint vissza, a magyar girjások – odaadásuknak és lelkesedésüknek köszönhetően – egyre szebb sikereket érnek el a nemzetközi versenyeken.

Sokak kedvence a lecsó, pláne, ha szalonnazsíron sül, és kolbásszal készül, ám sokak étrendjébe ez nem igazán fér bele. Az alacsony zsírtartalmú, fehérjében, vitaminokban gazdag változat viszont igen.

Aki nem érti, az is jobban teszi, ha úgy csinál, mintha értené – Bogi a sajátos nyelvezetű futó-értelmezőszótárában a menő kocogók által használt rövidítéseket vette górcső alá. Tudod, mi a Pk?

Az Aggteleki Nemzeti Parkban újra Baradla Underground Trail: az év egyetlen napja, amikor a barlangban futni is lehet.

Példát mutatott összetartásból az a negyven kerékpáros, aki 5 nap alatt teljesített 555 kilométert Kelet-Magyarország tájain augusztus 25. és 29. között. A bringások közös tempót diktáltak, hogy így segítsék lassabb társaikat.

A hét végén tizenötödik alkalommal rajtol a Transalpine Run, a világ egyik legkeményebb és legkülönlegesebb terepfutóversenye az Alpokban. Lesz kétnapos és egyhetes viadal is.

Kiss Péter nyolc esztendős volt, amikor egyik napról a másikra lebénult. A kezdeti sokk után úgy döntött, a fővárosba költözik és sportolni kezd. A parakajakosok szegedi világbajnokságán 16 évesen világbajnok lett.

A nyár utolsó napján rendezik meg Erdély egyik legnagyobb terepfutóversenyét, a Hargita Trail Runningot. Ez lesz a hetedik kiírás, az internetes regisztrációk alapján több mint négyszázan indulnak el rajta.

Magyarország egyik legnehezebb teljesítménytúrája szeptember elején rajtol, a kisebb távok családoknak is ideálisak, a leghosszabbon a legrutinosabbak is elbukhatnak.

A babakocsis futás sem volt rossz, de még jobb, amikor az ember már ultrásnak vallhatja magát – állítja Horváth Renáta, aki néhány évvel futókarrierje kezdete után megnyerte a Korinthoszt.

Aktuális kérdés: blogszörfösünk megfelelő mennyiségű edzést végez egy héten, mégis úgy érzi, hogy lassul a tempója. Mi lehet az oka? A virtuális futóközösség tagjai közül többen panaszkodnak hasonló „tünetekre”.

A háromszoros olimpiai és háromszoros világbajnok kajakos 41 évesen sem lassít. Sportos hétköznapjait és tapasztalatait – Dombi Tibor és Kovács Kokó István mellett – szívesen osztja meg.

A szervezők az előkészületek kellős közepén tartanak, hogy Magyarország legnagyobb létszámú, szeptember 28-án 34. alkalommal sorra kerülő maratoni futóversenyén minden rendben legyen.

A jelvényszerző túrát szervező Hegyek Vándorai Turista Egyesület a Rábafüzes–Szent Imre templom szakasz jeleit is átfestette, így Rábafüzestől a Kőhídi-patakig jól követhető az útvonal.

Megfelelő mértékben a kismama is élhet sportosan, hogy felkészítse szervezetét a szülésre. Veszélyeztetett terhesség esetén természetesen kizárólag az orvos utasításait érdemes követni.

A tavalyinál jobb szereplésben bízik Juhász Zsolt, a hegyikerékpáros-válogatott szakágfelelőse, aki kilenc versenyzővel utazott Kanadába, ahol a tokiói olimpiára lehet kvalifikációt szerezni.