Az ultrafutó célja, hogy első magyarként oda-vissza lefussa a Spartathlont. Az összesen 490 kilométeres távnak pénteken vágott neki. Teljesítés közben, telefonon beszéltünk vele. Futónapló, első rész!

Bogi aktuális blogja az évszaktolódással kezdődik (pardon, mielőtt félreértés lenne, nem a futballtaktikáról ír), jelesül, hogy van a meleg és a még melegebb időszak, úgyhogy a futó azt sem tudja, mit vegyen fel edzésre.

Vasárnap kerül képernyőre a Mányoki Attiláról készült dokumentumfilm, amely tavalyi és idei küzdelmeiről szól az Északi-csatornában. A Csupasport a forgatásról kérdezte az extrém hosszútávúszót.

Huszonnégyezer kilométeres hosszával a Trans Canada Trail vezeti a rangsort, de Olaszországban és Japánban is van olyan útvonal, ami felfér a tízes listára.

Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú ugyanakkor tele van rosttal. A cukkini az egészséges életmód hívei és a diétázók körében az egyik legkedveltebb zöldség, ami „tésztaként” is megállja a helyét.

Napi nyolcezer kalóriáról négyezerre csökkentette étrendjét a hatszoros olimpiai bajnok úszó, aki nyáron elszörnyedt, amikor meglátta a fotókat magáról, s eldöntötte, ideje változtatni.

Bánkuti Gabriella mesteredző és fitneszvilágbajnok vendég lesz november 23-án a Decathlon FittAréna rendezvényen, amelyen látványos rekorddöntési kísérletre invitálja az érdeklődőket.

Júniusban pályacsúccsal nyert az Ultra-Tisza-tó viadalon, pedig csak három éve kezdte a futást, nyár óta pedig győzött a 100 kilométeres bajnokságon, s első (két) 24 órás versenyén is túl van.

A porckorongból kisugárzó fájdalom idővel zsibbadáshoz, bénuláshoz vezethet, illetve a gerincet sem kíméli. A porckorong kitüremkedése esetén konzervatív, de speciális kezelés a javasolt.

Az egyetemi évek alatt ismerkedett meg a természetjárással és a mai napig nem tud elszakadni tőle. Az Egyesült Államok leghosszabb túraútvonalait teljesítette, rekordgyorsasággal.

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dologra odafigyel.

Kiderül, hogy egy blogszörföst nem könnyű edzés közben megállítani, és bizony Hédi sem örült annak, amikor egy néni figyelmeztette a láthatóságra – vajon mindenki odafigyel a futók biztonságára?

Blaskó Mihály ultrafutó az elmúlt három hónapban keményen készült arra, hogy a hét végén első magyarként teljesítse a Spartathlont oda-vissza, azaz 490 kilométeres távon. Vele beszélgettünk.

Mielőtt bárki azt hinné magáról, hogy eleget kerékpározik, olvassa el a 82 esztendős Russ Mantle történetét, és mindjárt máshogy fogja látni a világot.

A mohó természetjárók még a csecsemőjüket is magukkal viszik, csak hogy több kosarat pakolhassanak tele. Jó a gombászás, de óvatosan a szedésükkel, nem szabad túlzásba esni!

Az edzőgörgő használata minden kerékpáros számára hasznos és emellett még szórakoztató is lehet, írta meg ötleteit a Decathlon sporttanácsadója.