Ahhoz, hogy kiránduljunk az erdőben, nem szükséges előzetes felkészülés, de ha hosszabb távokat tűzünk ki célul, nehezebb terepen járunk vagy teljesítménytúrázni szeretnénk, nem árt formába hozni magunkat.

A holmozogj.hu februárra is összegyűjtötte az e havi legnagyobb érdeklődésre számot tartó szabadidős sportrendezvényeket.

Kohári Szabolcs nagy változtatásokat iktatott be a mindennapjaiba, tavasszal versenyekre készül, nyáron pedig kés alá fekszik.

Szintay Ágoston egyik legnagyobb célja ebben az évben a negyvennyolc órás világbajnokságon rekordot dönteni.

Hajtó György tavaly először teljesítette az Ultrabalatont és a Spartathlont is, azonban úgy döntött, idén inkább a terepfutás felé fordul, célja a 2026-os UTMB.

Puskás Máté sérülése miatt csupán két versenyen vett részt tavaly, ám egyre jobban van, s jelenleg a márciusi huszonnégy órás országos bajnokságra készül.

Ispán Zsolt a rosszulléteken már túl van, már egyre jobb erőben érzi magát, és nagy célokat tűzött ki 2025-re.

Lantos Borbála arról beszélt a Csupasportnak, hogy hat év folyamatos versenyzés, utazás, a kellő motiváció fenntartása nemcsak fizikailag, mentálisan is kimerítő.

A visszafogott tempó sokszor kifizetődőbb, és az sem mindegy, mennyi súlyt cipelünk magunkkal, illetve hogyan tartjuk a lábunkat.

Az ultrafutó Mátyás Bence saját bevallása szerint a legerősebb futóévén van túl, csak egy versenye volt, amely nem sikerült, mert úgy érzi, félvállról vette.

Besenyi István immár tizenötödik éve edzősködik Norvégiában, ám már az esztergomi triatlonért is dolgozik.

Dr. Fenyő József, a bajai sürgősségi osztály vezetője több mint három évtizede dolgozik az egészségügyben. A Zúzmara Félmaraton teljesítésével már több mint száz félmaratont teljesített – derül ki a holmozogj.hu cikkéből.

A túrázás egyik alapszabálya, hogy igyekezzünk minél könnyebbé tenni a hátizsákunkat – így gyorsabban haladhatunk, és tovább bírjuk szuflával. Az alábbiakban néhány tippet adunk ehhez.

Fűrész Edit tavaly megszerezte a kvalifikációt az idei amerikai egyéni backyard-világbajnokságra, ám csak akkor tud segítővel kiutazni, ha talál támogatót.

Horn Zsanett tavalyi idénye nehezen kezdődött, ám szépen lassan visszarázódott a futásba, és remek eredményeket ért el.

A kiváló litván ultrafutó elmúlt éve sérülései miatt rosszul alakult, ám egyre jobb erőben érzi magát, és már versenyt is kinézett magának.