Csupasport | Nemzeti Sport Online

Futás Vízi sportok Túrázás Kerékpározás Fitnesz Extrém sportok Életmód Programajánló

8 órája

Footgolf: Ujvári Izabella világbajnoki ezüstérmes Mexikóban

Ujvári Izabella ezüstérmet nyert a mexikói Acapulcóban zajló ötödik footgolf-világbajnokságon, Kuchta Dóra hetedik lett.

Bódis Tamás megdöntötte a 100 kilométeres futás magyar csúcsát

Több mint 11 perccel javította meg Bogár János 1999 óta fennállt 6:31:35 órás rekordját.

Miként váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Magyar sikerek a vitorlázórepülő-világbajnokságon

Kassai Péter és Mészáros Zoltán bronzérmet szerzett a 20 méteres kétüléses géposztályban.

Futás

Bronzérmet szerzett, mégsem elégedett Kelemen Anett

162 kilométert megtéve harmadik lett a szlovákiai huszonnégy órás versenyen.

Korosztályos magyar győzelmek és világcsúcsok a 48 órás vb-n

Nemes László és Maráz Zsuzsanna is világcsúccsal nyert a korosztályában az olaszországi GOMU negyvennyolc órás világbajnokságon.

Jóború László jobb időeredményre számított a privát Ultrabalatonon

Jóború László 28 óra 50 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont.

Nincs még jó formában, de így is megnyerte az ötven kilométeres versenyt

Kőhidi Csilla 4:44:35-ös idővel győzött a nők között a Gánt Trail ötven kilométeres távján.

Felmérte a pályát, majd aranyéremmel távozott a Gánt Trailről

Schmidt Norbert 3:48:56-os idővel győzött a Gánt Trail ötven kilométeres távján.

Rekordidő alatt betelt a nevezés a Komárom–Komárno futóversenyre

Ötvenedik alkalommal kerül sor a Magyarországot és Szlovákiát érintő eseményre, amelyet május 1-jén rendeznek meg.

Túrázás

Hamarosan itt az idő, hangolódjunk a Kinizsi Százasra!

Május 30-án rajtol Magyarország legrégebbi és legpatinásabb teljesítménytúrája, a célegyenesbe fordulva érdemes terveket készíteni, hogyan tudjuk sikerrel teljesíteni.

Túra és nordic walking: ne keverjük a kettőt!

A túrázás és nordic walking két különböző sporttevékenység, így a felszerelések is eltérnek.

Így vágjunk neki a magashegyi túrázásnak

Új felszerelésre lesz szükségünk, ha magashegyi környezetbe merészkedünk, egyáltalán nem elég az átlagos túraszett.

Könnyed körtúra a Rákos-patak mentén

A Felsőrákosi-rétek állat- és növényvilágát tizenkét állomáson bemutató tanösvény a X. kerületben található, szinte teljesen sík terepen halad, és kisgyerekes vagy kutyás túrázóknak is ajánlott.

Fitnesz

Bemutatták a legfittebb magyarról, Horváth Lauráról szóló dokumentumfilmet

A Together We Rise című Red Bull globál alkotás betekintést nyújt a kulisszák mögé, megörökítve azokat az embereket, szemléletmódot és pillanatokat, amelyek a 29 éves sportoló pályafutását formálták.

Erősítő gyakorlatok a szabadban

Jó időben a kardiótréningek mellett erősítő gyakorlatokat is végezhetünk a parkban, de csak megfontoltan.

Magyar érem összetettben már az első napon az erőemelő Eb-n

Lehoczkyné Fawal Margit az 52 kg-os súlycsoportban 22.5 kg-mal túlszárnyalta az eddigi magyar csúcsot, ezzel dobogóra állhatott Máltán.

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Karikó Brigitta az idei, spanyolországi vb-n juniorban és felnőttben ezüstérmet szerzett artistc fitnesz kategóriában.

Vízi sportok

50 nap a rajtig: több mint 10 ezren neveztek már az idei Balaton-átúszásra

Július 18-án rendezik meg Európa legnagyobb nyílt vízi úszóeseményét. Még lehet rá nevezni, de lassan kikerülhet a „telt ház” tábla.

Törőcsik Zsófia a május végén kezdődő budapesti vb-n is mindent belead

A szabadtüdős búvársport Magyarországra figyel: május 31. és június 6. között a Duna Aréna ad otthont a 36. AIDA medencés szabadtüdős búvár-világbajnokságnak.

A férfiak a 11., a nők a 15. helyen zárták a víz alatti hoki klubcsapatainak Eb-jét

Az eseményre 20 férfi és 17 női csapat érkezett.

Spartan

Izgalmas verseny után aranyéremmel kezdte a Spartan-idényt

Kívés Bendegúz a miskolci spartanon első helyen végzett superben az elit kategóriában.

Elhozta az arany háromszöget a miskolci versenyről

Borza Helga a spartanon előbb superen összetett női első helyet szerzett elitben, majd sprintben abszolútban harmadik, korosztályban első lett.

Megígérte a kislányának, haza is vitte a háromszöget

Borza Helga 2 óra 11 perc alatt teljesítette a 21 kilométeres Smolenice Spartan Trailt, ezzel harmadik lett a hölgyek között.

Életmód

Magyar éremeső a fudokan karatésok Európa-bajnokságán

Ötvenkét éremmel, közte 17 arannyal zárták szereplésüket a magyar fudokan karatésok a Sepsiszentgyörgyön rendezett Eb-n.

Futás vagy gyaloglás – elindult a 21 napos kihívás

A SZEOSZ szervezésében megvalósuló program szabálya: 21 egymást követő munkanapon legalább 2 km futás vagy gyaloglás egy kijelölt, minimum 400 méteres futókörön.

Kerületek, községek, városok versenghetnek az Aktív Település díjért

Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság a napokban közzétette a pályázati felhívását.

Hegymászás

Bejött a lassúbb taktika – aranyérem lett a jutalma

Sokszor elesett, mégis győzött az érzelmes jótékonysági versenyen

Extrém sportok

14 országból 150 induló vett részt a Banked Bakony snowboardversenyen

Borza Helga számára az olaszországi bronzérem felér egy arannyal

Kerékpározás

Tippek a megfelelő bringás gyerekülés kiválasztásához

Tíz jó ok, amiért érdemes rendszeresen bringázni

Síelés

Sítalpra, magyar! Kokárdás síelés a Mátrában

A nemzetközi versenyek után is várják a síelőket Mátraszentistvánon

Új edzővel, és jó taktikával nyerte meg a Vértes Terep Maratont

Bürge Mariann 4:34:57-es idővel teljesítette a Vértes Terep Maraton 50 kilométeres távját, ezzel első lett a hölgyek között.

2026.05.23. 10:07

Belső utazás, sakkjátszma, versenyló legyőzése – Rakonczay Gábor tíznapos sikere

Rakonczay Gábor 1217 kilométert megtéve győzött a szófiai Sri Chinmoy tíznapos versenyen.

2026.05.21. 08:20

Bejött a számítása, bronzérmet szerzett a Kassa-Miskolc Ultramaratonon

Pablecki-Frikker Brigitta 12:45:01-es idővel harmadik lett a 118 kilométeres Kassa–Miskolc Ultramaratonon a hölgyek között.

2026.05.19. 14:16

Esküvő és győzelem – immár feleségként nyert a Cerbona Félmaratonon

Punk Adrienn 1 óra 34 perces idővel győzött a hölgyek között a Cerbona Félmaratonon.

2026.05.18. 16:23

Aranyéremért ment szülővárosába, meg is nyerte a Kassa–Miskolc Ultramaratont

Rózsahegyi Alexandra, a Runformers Team versenyzője 11:00:46-os idővel győzött a 118 kilométeres Kassa–Miskolc Ultramaratonon a hölgyek között.

2026.05.17. 16:46

Csaknem 90 ezer kilométer és több mint tízezer résztvevő a futókörök napján

A szombaton rendezett futókörök napján 25 helyszínen több mint tízezer résztvevő húzott futócipőt, s összesen csaknem 90 ezer kilométert teljesítettek.

2026.05.17. 14:25

Lemaradt a dobogóról a Kassa–Miskolc Ultramaratonon, mégsem csalódott

Belej-Fekete Bálint a közelmúltban 10:44:51-es idővel negyedik lett a 118 kilométeres Kassa–Miskolc Ultramaratonon.

2026.05.16. 10:35

Mosolyogva és lelkesen teljesítették a Kört

Gorka Márton a közelmúltban Jóború Lászlóval párban 28 óra és 16 perc alatt teljesítette a 152 kilométeres Kört.

2026.05.14. 08:46

Berlin Maraton: az idén is rajthoz áll a címvédő és világcsúcstartó Sabastian Sawe

„A londoni győzelmem után csak annyit mondhatok, hogy mint mindig, most is a lehető legjobban felkészülök, és olyan gyorsan szeretnék futni, ahogy csak tudok.”

2026.05.13. 13:50

Voltak benne kétségek, végül korosztályos győzelmet aratott Horvátországban

Táncos Gábor 6:49:45-ös idővel az Istria 100 by UTMB 69 kilométeres távján összetettben a 18., korosztályában pedig az első helyen végzett.

2026.05.12. 14:48

Rakonczay Gábor 1217 kilométerrel nyerte a Sri Chinmoy ultramaratont

A magyarok közül 1000 kilométer fölé jutott Fodor Szilárd is.

2026.05.11. 11:39

Vásárhelyi Máté pályacsúccsal győzött a kalandos Mátrabérc Trailen

Vásárhelyi Máté 04:45:12-es idővel, pályacsúccsal győzött az 55 kilométeres Mátrabéc Trailen.

2026.05.09. 08:17

Teszteltük a kifejezetten futóknak készített innovatív okosórát

Eliud Kipchoge tanácsait is megfogadta a kínai gyártó, az új óra az amatőr futók életét is nagyban megkönnyíti.

2026.05.08. 11:36

A hétvégén rendezik a Balaton-felvidéki Bringafesztivált

A Veszprém–Balaton 2026 sportrégió programsorozatának részeként kerül sor a háromnapos eseményre.

2026.05.07. 16:21

Rebbenszki Gábor két órát javított az idején az Ultrabalatonon

Rebbenszki Gábor 18:54:10-es idővel negyedik lett az idei Ultrabalatonon.

2026.05.06. 17:06

2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

10:47 — Footgolf: Ujvári Izabella világbajnoki ezüstérmes Mexikóban

11:05 — Bódis Tamás megdöntötte a 100 kilométeres futás magyar csúcsát

16:59 — Miként váltsunk a túrázásról hegymászásra?

12:45 — Magyar sikerek a vitorlázórepülő-világbajnokságon

14:22 — 50 nap a rajtig: több mint 10 ezren neveztek már az idei Balaton-átúszásra

08:47 — Magyar éremeső a fudokan karatésok Európa-bajnokságán

14:58 — Bejött a lassúbb taktika – aranyérem lett a jutalma

15:33 — Sokszor elesett, mégis győzött az érzelmes jótékonysági versenyen

17:07 — Borza Helga számára az olaszországi bronzérem felér egy arannyal

15:55 — Tippek a megfelelő bringás gyerekülés kiválasztásához

10:07 — Új edzővel, és jó taktikával nyerte meg a Vértes Terep Maratont

19:31 — Hamarosan itt az idő, hangolódjunk a Kinizsi Százasra!

08:20 — Belső utazás, sakkjátszma, versenyló legyőzése – Rakonczay Gábor tíznapos sikere

15:47 — Túra és nordic walking: ne keverjük a kettőt!

14:16 — Bejött a számítása, bronzérmet szerzett a Kassa-Miskolc Ultramaratonon

16:23 — Esküvő és győzelem – immár feleségként nyert a Cerbona Félmaratonon

16:46 — Aranyéremért ment szülővárosába, meg is nyerte a Kassa–Miskolc Ultramaratont

14:25 — Csaknem 90 ezer kilométer és több mint tízezer résztvevő a futókörök napján

10:35 — Lemaradt a dobogóról a Kassa–Miskolc Ultramaratonon, mégsem csalódott

15:18 — Törőcsik Zsófia a május végén kezdődő budapesti vb-n is mindent belead

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Háromból három győzelem – idén is ledarálta az Ultrabalatont a Tuttobici

Boros Linda: Biztos voltam benne, hogy szintidőn belül beérek a célba

2025.06.28. 17:21

Változtatott a frissítésen és figyelt a hűtésre – ezüstérem lett a jutalma

Ruzsovics Dorina 05:39:44-es idővel második lett az Ultra Trail-Hungary 52.9 kilométeres távján a nők között.

2025.06.27. 16:40

Négy tanösvény, amelyen az egész család jól szórakozhat

Kisebb és nagyobb gyerekeknek is izgalmas kalandot rejtenek a tanösvények, amelyek révén mindenki közelebb kerülhet a természethez.

2025.06.26. 16:45

Sport- és egészséghétvégére várják a családokat a Puskás Arénánál

Június 28-29-én tartja a Nemzeti Sportügynökség a Sport- és Egészséghétvége elnevezésű kétnapos, szabadidős családi sportrendezvényét a Puskás Aréna szoborparkjában.

2025.06.25. 17:24

Futó az űrben – Kapu Tibor számos félmaratont teljesített és a Balatont is átúszta

A Budapest Sportiroda (BSI) Facebook oldala külön cikket szentel a szerdán a világűrbe repülő Kapu Tibor űrhajósnak, aki az elmúlt években a BSI több rendezvényén is rajthoz állt.

2025.06.24. 15:58

Elhagyta a chipet, megfázott, elengedte a győzelmet, mégis övé lett az arany

Nagy Miklós 229.6 kilométert megtéve abszolútban és korosztályában is első lett a szerbiai Palicson megrendezett huszonnégy órás versenyen – összesen 433 kört tett meg.

2025.06.23. 20:13

Bejött a kockáztatás, magabiztos futással lett első az UTH-n

Belus Tamás 11:57:46-os idővel első helyen ért célba az Ultra Trail-Hungary 111 kilométeres távján.

2025.06.21. 13:47

Görcs miatt sétálnia is kellett, de ki tudott mászni a gödörből a vb-n

Kelemen Anett 297.509 kilométert megtéve a legjobb magyar eredményt érte el a lengyelországi negyvennyolc órás világbajnokságon, de az első 20 kilométer embert próbáló volt.

2025.06.20. 17:34

Több mint tízezren jelentkeztek az idei Balaton-átúszásra

Elérte a limitet a 43. Balaton-átúszásra nevezők száma, így 10 500-an teljesíthetik az 5.2 kilométeres távot Révfülöp és Balatonboglár között.

2025.06.19. 16:45

Korosztályos aranyérmet szerzett élete első huszonnégy órás versenyén

Molnárné Magócs Noémi a hivatalos időmérés szerint 160.881 kilométert megtéve a nők között hatodik, a 40–44-es korosztályban első lett a lengyelországi negyvennyolc órás világbajnokság huszonnégy órás betétszámában.

2025.06.18. 17:05

Nagy erőkkel készül az őszi százhúsz kilométeres görögországi Spartan-megméretésre

Kiss Lara Spartan-versenyző Vácon felnőtt STG-edzéseken vett részt, mellette gyerekeknek is tart foglalkozásokat.

2025.06.17. 16:44

Több mint százezren sportoltak a Mozgás éjszakáján

A szervezők tájékoztatása szerint 55 helyszínen több mint százezren sportoltak a Mozgás éjszakáján.

2025.06.16. 17:05

Torta, póló, Prosecco – így várták a célban a 40-szeres Kinizsi Százas-teljesítőt

Vajda Zoltán idén már negyvenedik alkalommal teljesítette a Kinizsi Százast, ezúttal 15 óra 12 perc alatt ért be a célba szokásos tíz kilogrammos hátizsákjával.

2025.06.14. 19:21

Micsoda forma: két versenyen is női pályacsúcsot döntött – jöhet a folytatás

Fazakas Bíborka a 60 kilométeres Urme Pe Playen 6:36:12-es idővel, míg a 82 kilométeres Transylvanián 11:52:32-es idővel győzött a nők között, mindkétszer pályacsúcsot döntött.

2025.06.13. 17:57

Nem számított rá, de nagyot harcolva bronzérmet szerzett az UTH leghosszabb távján

Tangl Eszter 14:04:14-es idővel harmadik lett a nők között az Ultra Trail-Hungary 111 kilométeres távján.

2025.06.12. 16:59

Két foga kitört, egy elmozdult a helyéről a hatalmas esése után

Borissza Johanna a csehországi Brnóban rendezett nemzetközi pályaversenyen esett nagyot, ami után meg is kellett műteni.

2025.06.11. 11:08

Pénteken jön a Mozgás éjszakája Budapesten és további 54 településen

Idén a Mozgás éjszakáját június 13-án, pénteken tartják, és Budapesten kívül 54 település csatlakozott a programhoz – derült ki az esemény hivatalos sajtótájékoztatóján.