csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
Tegnap, 15:20

Preska Bálint a sikeres Kör-teljesítés után készül az idényzáróra

Preska Bálint a közelmúltban Gorka Mártonnal párban 15 óra 2 perc alatt teljesítette a 103 kilométeres VérCsét.

Micsoda eredmény: bronzérmet szerzett az Authentic Phidippides Runon

Boros Linda 87 óra 27 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt, ezzel harmadik lett a hölgyek között.

Habár vezetett is, kutyaharapás miatt fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt

Bogár Jánost megharapta egy kutya, így fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt.

Fagyban a hagymaszerű védelem, azaz a réteges öltözködés a nyerő

Téli időszakban sem szükséges szüneteltetni a túrázást, a rendszeres energiapótlás és a körültekintés mellett a megfelelő öltözet a siker kulcsa.

Hallucináció, alvásmegvonás, segítőkészség – ilyen volt az Authentic Phidippides Run

Sárosi Gyula 93 óra 16 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt.

Császi Eszter izgalmakkal teli futás végén lett ezüstérmes

Császi Eszter 02:47:29-es időeredménnyel második helyen végzett a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján

Várják a helyszínek jelentkezését a májusi Futókörök napjára

A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége a napokban tett közzé felhívását.

Authentic Phidippides Run: Blaskó Mihály jócskán megjavította egyéni csúcsát

Blaskó Mihály 87 óra 23 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt, ezzel kilencedik lett a férfiak között.

Szoros volt a hajrá, de Kovács Gáspár győzött a hazai terepen

Kovács Gáspár 02:15:45-ös idővel győzött a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján.

Nem akart versenyezni, végül megnyerte a félmaratoni távot

Szőke Csaba 1:26:31-es idővel győzött a Runpunch 21 kilométeres távján.

Várnak a Börzsöny fehér vulkánjai

December 13-án ismét elrajtol a Börzsöny Vulkántúra, amelynek nem a 42 kilométeres távra jutó 2216 méteres szintemelkedés a legfőbb nehézsége, hanem a havas terep és a hideg.

A téli túrázás aranyszabálya: korai indulás, korai érkezés

Ha tél és szabadidő, nem a túrázás jut először eszünkbe, pedig megfelelő felkészültséggel teljesen más látványban és élményben lehet részünk a nyárhoz képest, akár a megszokott tájakon is.

Hasznos ötletek téli túrákhoz

Kábelkötegelő átvezetése a cipzáron, a vizespalack fejjel lefelé tárolása, meleg italos üveg zokniba húzása – hasznos tippek a hideg elviseléséhez.

Kunyhótól kunyhóig Európa hegységeiben

A magashegyi túrázás egyik kedvelt módja, amikor a kirándulók napról napra menedékházakban töltik az éjszakát.

Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

A spanyolországi fitnesz-világbajnokságon Bogdán Szófia artistic fitnessben, Csépány Nikolett acrobatic fitnessben szerzett aranyérmet.

Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond.

Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

A henger sok mindenre jó! A fitneszben leginkább a bőr alatti kötőszövetek lazítására, amivel nem kevés mozgásszervi fájdalmat előzhetünk meg.

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Hogyan váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

Decemberben beköszönt a síszezon, ennek kezdetén pedig érdemes összegyűjteni néhány nem is apróságot, amely nagyban megkönnyíti a síelést.

Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

Borza Helga a pomázi trifectahétvégén elit kategóriában beastben és sprintben harmadik lett, míg korosztályában győzött superben.

Hibátlan teljesítés, jócskán felülmúlta várakozásait a vb-n

Kívés Bendegúz a 12. helyen végzett a horvátországi spartan sprintvilágbajnokság elit kategóriájában.

Megszúrta a kaktusz, hasra esett, de volt pozitívum is a vb-n

Borza Helga a horvátországi spartan-világbajnokságon 56 perc alatt teljesítette az öt kilométeres sprintfutamot.

Magyar aranyérmek és részvételi rekord a répcelaki szkander vk-n

A magyar szkanderválogatott a számos egyéni siker mellett megnyerte a csapatversenyt a Répcelakon részvételi rekordot hozó Judgement Day elnevezésű világkupaversenyen.

Verseny közben döntött a távról – győzelem és egyéni csúcs lett belőle

Matolcsi Réka 01:37:59-es idővel győzött a Runpunch 21,75 kilométeres távján.

Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

Magyarországot az MH Kiss József 86. Helikopterdandár ejtőernyősei képviselték Dohában.

Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

Nehéz út van mögötte, de már látja a fényt az alagút végén

Hazai pályán versenyzett, győzött is az Őrségben

Szombaton Óriás tekerés – 11 városban várják a résztvevőket

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Bekapcsolt a versenyszellem, meglepő győzelmet aratott

Keller Sándor hiszi, kiemelkedő eredményre lehet képes a backyardban

Elkönyvelte a második helyet, végül aranyérem került a nyakába

Strifler Attila 01:45:17-es idővel győzött a huszonhét kilométeres Vértes Expresszen.
Csupasport
2025.11.21. 12:24

Jön a Balaton Maraton futóbuli, a péceli teljesítménytúra és a Naszály Trail terepfutás

Az előttünk álló hétvégén is több szabadidős program közül választhatnak a futás és a túrázás szerelmesei.
Csupasport
2025.11.20. 09:36

Tóth Attila: Sohasem a helyezések motiváltak

A Spartathlont négyszer is teljesítő ultrafutó a miskolci kajakos élményekről, az Ultrabalaton rekordjáról és arról, miképpen lett műszaki szakemberből vendéglátós, aztán meg edző.
Csupasport
2025.11.14. 16:57

Bántja a sok séta, de így is a magyar csapat egyik legjobbja volt a vb-n

Zétényi Szvetlana 220.846 kilométert tett meg a franciaországi huszonnégy órás világbajnokságon, ezzel a legjobb magyar női eredményt érte el.
Csupasport
2025.11.14. 15:21

Kiváló vb-szereplés: még az amerikaiakat is meglepte Fűrész Edit

Fűrész Edit 76 órát töltött a pályán, azaz 509.656 kilométert tett meg az Egyesült Államokban rendezett backyard ultra-világbajnokságon, megdöntve ezzel Fodor Szilárd 64 órás országos csúcsát.
Csupasport
2025.11.12. 11:50

A napfelkelte erőt adott neki, a hajrában lépett előre a vb-n

Szennyai Dorián 227.320 kilométert megtéve a harmadik legjobb magyar férfi eredményt érte el a franciaországi huszonnégy órás világbajnokságon. 
Csupasport
2025.11.11. 17:00

Korosztályos aranyérem és országos csúcs a 24 órás vb-n

Nemes László 235.933 kilométert tett meg a franciaországi huszonnégy órás világbajnokságon, ezzel az ötvenöt pluszos kategóriában első helyen végzett, s megdöntötte a korosztályos országos rekordot. 
Csupasport
2025.11.10. 14:51

Kocsis Csillag újabb SUP-bravúrja: junior-vb-arany Abu-Dzabiban

Kocsis Csillag hosszútávon aranyérmet szerzett a juniorok között a SUP-világbajnokságon.
Csupasport
2025.11.08. 14:07

Jön minden idők legnagyobb létszámú hazai föld alatti futóversenye

„Jó szerencsét!” – november 8-án rendezik meg a Halloween Run versenyt a kőbányai pincerendszerben.
Csupasport
2025.11.07. 13:39

Nagy fölénnyel győzött, megvédte világbajnoki címét

Wermescher Ildikó 08:23:45-ös idővel ért célba a bulgáriai master skyrunning.világbajnokság 54 kilométeres távján – amely 3000 méter szintemelkedéssel volt megfűszerezve – s megnyerte az ötvenöt pluszos kategóriát.
Csupasport
2025.11.06. 12:23

Ezeket fogyasszuk bátran túrázás alatt, és ezeket mértékkel

A hosszú, természetben tett barangolások után az elégetett energia pótlására számos tanácsot hallani. Néhányan a csoki, mások a kolbász, megint mások pedig az energiaitalok mellett teszik le a garast. Mi a jó és mi a fölösleges?
Csupasport
2025.11.06. 09:15

Presztízsértékű volt neki a verseny, érmet nyert rajta

Preska Bálint nemrégiben 11:11:55-ös idővel második lett az Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.04. 16:33

Átszúrta egy faág a cipőjét, ennek ellenére nyert 80 kilométeren

Bognár Nikoletta 10:06:42-es idővel győzött a 80 kilométeres Írottkő Hegyi Futóversenyen a nők között.
Csupasport
2025.11.03. 21:02

Hat magyar aranyérem a lábtoll-labda Európa-bajnokságon

A Nagykátán és Tápióbicskén megrendezett Eb-n hét ország versenyzői vettek részt, és egy kivétellel mindegyik versenyszámban hazai győzelem született.
Csupasport
2025.10.31. 13:01

Győzelemmel ért véget élete eddigi legnagyobb kihívása

Dudok Edit 13:09:37 órás idővel győzött az Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távján a nők között.
Csupasport
2025.10.29. 08:36
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

15:20 — Preska Bálint a sikeres Kör-teljesítés után készül az idényzáróra

13:08 — Micsoda eredmény: bronzérmet szerzett az Authentic Phidippides Runon

12:20 — Habár vezetett is, kutyaharapás miatt fel kellett adnia az Authentic Phidippides Runt

08:14 — Fagyban a hagymaszerű védelem, azaz a réteges öltözködés a nyerő

17:32 — Várnak a Börzsöny fehér vulkánjai

12:52 — Hallucináció, alvásmegvonás, segítőkészség – ilyen volt az Authentic Phidippides Run

12:41 — Császi Eszter izgalmakkal teli futás végén lett ezüstérmes

14:37 — Várják a helyszínek jelentkezését a májusi Futókörök napjára

22:41 — A téli túrázás aranyszabálya: korai indulás, korai érkezés

12:30 — Authentic Phidippides Run: Blaskó Mihály jócskán megjavította egyéni csúcsát

17:08 — Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

12:54 — Szoros volt a hajrá, de Kovács Gáspár győzött a hazai terepen

17:50 — Nem akart versenyezni, végül megnyerte a félmaratoni távot

11:23 — Verseny közben döntött a távról – győzelem és egyéni csúcs lett belőle

13:47 — Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

12:13 — Nehéz út van mögötte, de már látja a fényt az alagút végén

12:05 — Hazai pályán versenyzett, győzött is az Őrségben

17:27 — Szombaton Óriás tekerés – 11 városban várják a résztvevőket

18:20 — Bekapcsolt a versenyszellem, meglepő győzelmet aratott

15:22 — Hasznos ötletek téli túrákhoz

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Micsoda remek futás: új pályacsúcs a Vadlánon

Aranyérem lett a jutalma a taktikus hajrát követően

Csupasport
2025.03.17. 16:50

A triplázás és az érem motiválta, végül új pályacsúcsot futott a privát UTT-n

Képesi Attila 11 óra 19 perces idővel pályacsúcsot döntött a százharminc kilométeres privát Ultra Tisza-tó eseményen.
Csupasport
2025.03.16. 17:43

Rakonczay Gábor: Az óceánon csakis önmagamra számíthattam

Rakonczay Gábor 75 nap és 10 óra alatt 5123 kilométert megtéve, a Kanári-szigetek és Antigua között átevezte az Atlanti-óceánt – a Csupasportnak adott interjújában beszélt kalandos útjáról.
Csupasport
2025.03.14. 15:27

Szoboszlai-futam az idei Vivicittán!

Szoboszlai-futammal bővül az idén 40. alkalommal sorra kerülő Telekom Vivicittá futófesztivál – derül ki a Magyar Telekom pénteki közleményéből.
Csupasport
2025.03.13. 12:26

Londonban megdőlhet a maratoni részvételi világrekord

Az idei London Marathonon megdőlhet a versenyszám részvételi világrekordja, a szervezők várakozása szerint több mint 56 ezren teljesítik a távot az április 27-i versenyen, amelyre már több mint 840 ezren neveztek.
Csupasport
2025.03.12. 14:58

Egyik oldalon jég és hó, a másikon sár, de az ismerős terepviszonyok segítették

A terepfutás amolyan régi-új szerelem Kőhidi Csilla számára, aki 2:47:31-es idővel győzött a nők között a Bodri Trail 31 kilométeres távján.
Csupasport
2025.03.11. 14:21

Jobban haladt a vártnál a csúszós talajon – aranyérem lett a jutalma

Zsigmond Előd 2:14:22-es idővel győzött a Bodri Trail 31 kilométeres távján.
Csupasport
2025.03.09. 17:23

Nem kell túracipő, bakancs: túrázzunk mezítláb!

Kitartással, gyakorlással és néhány alapszabály betartásával bárki képes lehet rá, hogy cipő nélkül tegyen meg nagyobb távokat az erdőben.
Csupasport
2025.03.08. 23:42

Rakonczay Gábor 75 nap alatt átevezte az Atlanti-óceánt

A kiváló extrém sportoló és ultrafutó, Rakonczay Gábor december 23-án indult a Kanári-szigetekről, március 8-án pedig – több mint 5100 kilométert megtéve – sikeresen megérkezett Antigua és Barbuda szigetére.
Csupasport
2025.03.08. 16:29

Mérgében nevezett, végig szenvedett – mégis győzött

Perjás Noémi 2:24:12 órás idővel elsőként ért célba a Velence 60 verseny 31 kilométeres távján.
Csupasport
2025.03.07. 10:20

Gyönyörű cél idénre: negyvenedik alkalommal teljesíti a Kinizsi Százast

Vajda Zoltán idén a terepfutást helyezi előtérbe, de 24 órás futásban is vannak céljai, úgy tervezi, idén ott lesz a Mátrabércen és a Vadlán Terep Ultrán is.
Csupasport
2025.03.06. 14:43

Totális filmszakadás – élete legdurvább élményét élte át Tajvanon

Beda Szabolcs 359.440 kilométert megtéve harmadik helyen végzett a tajvani negyvennyolcórás versenyen.
Csupasport
2025.03.05. 20:15

Hétvégén jön a 15. Balaton Szupermaraton!

Csütörtökön rajtol a Budapest Sportiroda 14 éves múltra visszatekintő futóeseménye, a 196 kilométeres Balaton Szupermaraton.
Csupasport
2025.03.05. 13:50

Úgy érezte, nincs jó erőben, mégis gyorsabb volt a vártnál, és második lett

Gärtner Áron maga is meglepődött, milyen jól bírja a futást, így azon is, hogy 3:34:32-es idővel második lett a Szerelmes Füred ötven kilométeres távján.
Csupasport
2025.03.04. 14:31

Életben maradni a természetben, bármilyen körülmények között

A bushcraft – tükörfordításban: bozótmívesség – sokkal többet jelent az egyszerű túlélésnél a természetben. A szemléletmódot régóta követő Heim Tankréd szerint olyan életstílus, amely őseink tudását éleszti fel bennünk.
Csupasport
2025.03.03. 15:19

Borulás és életveszély az Atlanti-óceánon

Havasi Gergő és Szabó Norbert Teneriféről indult, céljuk a karibi szigetország, Antigua és Barbuda lett volna, azonban 2180 kilométer megtétele után Főnix nevű hajójuk felborult az óceán közepén, így kénytelenek voltak megnyomni az S. O. S-gombot.
Csupasport
2025.03.02. 10:44

Nyolc éve fut, ám most érzi magát a legjobb formában

Soltész Attila tavaly sokat hagyott ki sérülés miatt, ám úgy érzi, erre szüksége volt, s idén ismét nagy célokat tűzött ki maga elé.

14

/

517