Szénhidrát, magnézium, felszerelésteszt – ezeket ajánlja bármilyen tempózásra Olasz Anna, legeredményesebb aktív nyílt vízi úszónk. Jön a velencei tóúszás, érdemes felidézni néhány tanácsot.

Parti András az egyetlen magyar hegyikerékpáros, aki három olimpián is részt vett, jelenleg a negyedikre készül. Heti sorozatunkban a mountain bike-kal kapcsolatos élményeit osztja meg velünk - ezúttal a montis trükközésekről.

Kezdődik az idei eXtremeMan-sorozat, az első kihívás helyszíne Székesfehérvár. A pünkösdi hétvégén több mint ötven kilométer vár a versenyzőkre.

A smoothie-k az egyik legnépszerűbb kiegészítői az egészséges étrendnek vagy diétának. A smoothie-k nemcsak finomak, de rendszeres fogyasztásuk hozzásegít a karcsúságod és egészséged megőrzéséhez is.

Nyáron az igazi, a környező országok pedig több raftingparadicsomot kínálnak – kérdezz-felelek formában összegyűjtöttünk néhány hasznos információt a kezdő raftingosoknak.

Túrázás, futás, bringázás, vízi és extrém sportok, fallabda és fitnesz, és persze sok minden más. Egy kis téma- és oldalismertető azoknak, akik még nem tudják hová tenni a Csupasportot.

A híres betyárról elnevezett túra a Mátra kevésbé ismert oldalát járja be, és 2500 méteres szintemelkedésével szép kihívás lehet minden túrázónak.

Az Ultrabalaton tanulsága így néhány nappal utána? Inkább magadnak higgy, mint két másiknak, avagy azért, mert valaki elfelejt lefordulni, nem muszáj követni…

Különleges hangulatú és klímájú versenyen indul az Egyesült Államokban a legendás ultrafutó, Lubics Szilvia: Floridában a „Keys 100”-on teljesíthet 161 kilométert.

Mintegy 8100 méteres magasságig jutott a 8586 méter magas Kancsendzöngán Varga Csaba, az időjárás azonban megakadályozta a legmagasabb pont elérésében, ami senkinek sem sikerült a szezonban.

A térségben kialakult vihar nemcsak Klein Dávid Sisapangma-expedícióját érinti, hanem a nagyváradi hegymászó csúcstámadását is, aki egyelőre a négyes táborban vár a kedvező időjárási ablakra.

Kezdők kisokosa: a két fogalom sokban hasonlít, ugyanakkor el is tér egymástól, hiszen bár a cél ugyanaz, az eszköz nem feltétlenül. Honnan tudd, hogy melyik a neked való?

Parti András az egyetlen magyar hegyikerékpáros, aki három olimpián is részt vett, jelenleg a negyedikre készül. Heti sorozatunkban a mountain bike-kal kapcsolatos élményeit osztja meg velünk – amelyek, mint ma kiderül, néha fájdalmas élmények.

Klein Dávid és társai visszafordultak a 8027 méter magas Sisapangma csúcstámadása közben a nagy vihar miatt, a hírek szerint könnyen lehet, hogy a kínaiak mindenkit lerendelnek a hegyről.

Sunyi, parazita állat a kullancs, és a tévhitekkel ellentétben nem a fákról ugrik az áldozatra, hanem az aljnövényzetből les. Hét tudnivaló és tipp a túrázóknak a kullancsokról és a kullancsok ellen!

Emlékezetes pillanatok az Ultrabalaton futóútjain – 221 kilométerből hatvannégyet az aszfalton koptatott el honlapunk szerkesztője is.