Életem első triatlonjára készülök, a legnagyobb gondot a verseny előtt pár nappal a megfelelő kerékpár kiválasztása okozza. És akkor a szállítás megoldásáról még nem is beszéltünk...

Június elsejével megkezdtem „beszoktatásom" a futóközösségbe, célom, hogy az ősszel félmaratonit fussak, 42 évesen, anyaként, szertelen-rendszertelen énnel és élettel. Blog, 9. hét.

Újabb sorozatot indítunk, s hétvégenként a mobiltelefonos applikációk kerülnek terítékre. Megnézzük, készülékünk miként segíti a különböző sportolási formákat – elsőként itt a túrázás.

A Magas-Tátra népszerű kirándulóhely a magyarok körében is, ugyanakkor nemcsak profiknak kell tisztában lenniük vele, hogy egy napsütötte déli lejtőre tilos túrát szervezni. Archív cikk.

Az ágyban felülni is nehéz, nemhogy nekilódulni a futópadon? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, hogyan kezdjük el az edzéseket úgy, hogy közben elkerüljük a lehetséges sérüléseket.

A megfelelő izomépítéséhez elengedhetetlen, hogy megfelelően kombináljuk a szénhidrát- és a fehérjebevitelt. Délelőtti edzés után a csirkemell és az édesburgonya valódi ínyenc ebéd lehet.

Korábban bemutattuk, hogyan edzett Brad Pitt a Harcosok klubja című film forgatására, most megnézhetitek Alicia Vikander férfiakat megszégyenítő felkészülését a népszerű kalandfilmre.

Az idén is lesz Night Run Budapest, megújult útvonallal, maratoni táv nélkül és gyerekprogramokkal. Fuss egy jót éjszaka a kivilágított fővárosban – a szervezők mindent megtesznek azért, hogy a sok ezer hobbifutónak sikerélménye legyen.

A világ egyik legsikeresebb ultrafutója, Lubics Szilvia szeptember 30-tól hét napon át a chilei Atacama-sivatag poklában fut – felkészüléséről naplót ír a csupasport.hu olvasóinak.

Nem kell lemondanod az édességről akkor sem, ha egészségesebb étrendre váltasz. Vannak olyan desszertek, amelyeket edzés előtt vagy után is lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatsz.

Mányoki Attila megállás nélkül készül az Ocean's Seven utolsó állomására, az Északi-csatorna átúszására, és jó előjel, hogy már két sikeres próbálkozó is van: mindketten hölgyek.

Ha nem szeretnénk a kormányon átesni, lejtőn döcögni, emelkedőn tolni a bringát és kéthetente láncot cserélni, akkor jó, ha elmerülünk egy kicsit a hajtás és a váltás művészetében.

Halálvölgy – portréfilm Lubics Szilviáról. Néhány száz szerencsés futó és sportrajongó láthatta a Toldi moziban rendezett két vetítésen Simonyi Balázs újabb dokumentumfilmjét, amelynek képkockái a 2017-es Badwateren készültek.

Sohasem akartam kockahasat. Egész egyszerűen csak elkezdtem lelkiismeretesen edzeni, aztán az egészségem érdekében egyre tudatosabban táplálkozni – szakértőnk írja ezt az életmódváltás, edzés, étkezés nagyszerűségéről.

A gyenge szél megnehezítette az 50. Kékszalag Erste Nagydíj versenyzőinek dolgát: végül a Safram győzött, a második a Prevital, a harmadik az Opel Fifty-Fifty lett. Képgaléria.

Befejeződött a Kalifa Himalája Expedíció 2018 a Hidden Peaken, miután Suhajda Szilárd és Klein Dávid belátta, a több mint egy hete tartó havazásban nincs esélye felérni a csúcsra. Gyorshír.