Jó diéta nélkül hiába minden mozgás, a megfelelő táplálkozás épp úgy része a testformálásnak, mint az edzések. De milyen a célravezető diéta? Mire kell odafigyelni az étrend összeállításakor? A profi versenybírót, a népszerű Vágom a centit challenge alapítóját, Váradi Juditot kérdeztük.

A kiváló magyar ultrafutó Olaszországban mérette meg magát, és nagy erőkkel készül a rá váró kihívásokra.

Harmadszor rendezik meg a Tisza-parti városban a Fussuk le! egyesület által szervezett félmaratoni versenyt, amely minden eddiginél nagyobb szabású lesz májusban.

Nick Walkert nagyon fel tudja idegesíteni, ha valaki edzés helyett a telefonját nyomkodja a teremben, és azt is elmondta, hogy nem különösebben érdekli a közösségi média.

Valent Márk, a Team MBH Bank Colpack Ballan CSB csapatának tagjaként nagy célokat tűzött ki maga elé az évre.

Ashley Kaltwasser még 35 évesen is a Bikini Olympia kategória egyik nagyágyúja, és idén eltökélt célja, hogy negyedszer is feláll a dobogó felső fokára.

A teniszedzőként dolgozó Mátyás Bence tavasszal először lesz ott egyéniben az Ub-t, addig próbálja színesíteni az edzéseket és fenntartani a motivációt.

128 éve evezték át először az Atlanti-óceánt, azóta majdnem ezer kísérletet tettek a bravúr megismétlésére, Rakonczay Gábor pedig éppen úton van. Összeszedtük a kapcsolódó rekordokat.

Szeretett sportjáért évente hatvanezer kilométert levezet, pénzt és időt nem spórolva járja a versenyeket.

A szenior békéscsabai golfozó, Tar László többszörös bajnok, a Zöld Zakó büszke tulajdonosa, Alsó-Ausztria Mestere. Szeretett sportjáért évente hatvanezer kilométert is levezet, pénzt és időt nem spórolva járja a versenyeket.

Múlt vasárnap rendezte meg a Budapest Sportiroda (BSI) 2024-es szezonnyitó sporteseményét, a 8. Zúzmara Futófesztivált.

Puskás Máté úgy érzi, nincs jó formában, de idén nagy újrakezdést tervez, próbálja megalapozni a következő esztendőket.

Leginkább katonai kiképzéshez hasonlít. A Spartan Race versenyzői fizikai és szellemi határaikat feszegetik, szögesdrót alatt kúsznak, sárban dagonyáznak, vagy éppen falat másznak. De mi is pontosan a Spartan Race?!

Gaal Michael célja, hogy segítsen a hobbisportolóknak visszatérni sérülés után a sportoláshoz – a Csupasportnak elárulta, hogy a jóga, a masszázs és az úszás is kiváló módszer erre.

Perjás Noémi a tervek szerint az ultratávok mellett három külföldi maratonit is lefut ebben az esztendőben.

Paulovics Rebeka tavaly teljesítette az El Caminót, amely élete legjobb kilenc napja volt.