Ida Keelinget alaposan meggyötörte az élet, ennek ellenére májusban 104. születésnapját ünnepli, továbbra is fitt, egészséges, és sorra dönti meg a korosztályos atlétikai rekordokat.

A lazac népszerű az egészséges életmódot követők körében, mert alacsony kalóriatartalma mellett az egyik legjobb fehérjeforrás. Köretként tésztával vagy quinoával is nyugodtan variálható.

Az Atlético Madrid a héten búcsúzott a labdarúgó Bajnokok Ligája nyolcaddöntőjében. A csapat védője, Sztefan Szavics az erőnléti edzőt okolta a kudarcért. Az Atlético fizikumáért évek óta az egykori rögbijátékos, Oscar Ortega felel.

A tavaly nyáron a Balatont hosszában átúszó Zimányi András ezúttal Tihany és Szántód között ússza át a várhatóan 4-5 fokos tavat. A felkészüléséről és céljairól is beszélt honlapunknak.

A tavalyi éjszakai akadályfutás után ezúttal nappal tehetjük magunkat próbára a Bakonyban, bár ettől még nem lesz (sokkal) könnyebb a megméretés. Szombaton négyszáz egyéni induló és ötven csapat hódítaná meg a természetet.

Sok triatlonos kedvence a cékla. Mirinda Carfrae, többszörös Ironman világbajnok például rendszeresen ivott a versenyei előtt céklalevest. A cékla rendkívül egészséges, tele értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal.

A Scafell Pike mindössze 978 méter magas, a sziklás terep, a rossz időjárás és a felkészületlenség miatt évente mégis számos baleset történik a meghódítására induló túrázók körében. Az önkéntes mentőegységek tehetetlenek.

Csodálatos látvány; mesés volt a táj; gyönyörködtem a látnivalókban – gyakran hallunk, olvassunk a hobbikocogók vizuális élményeiről, így Bogi arról ír, edzés közben ő mit lát Budapestből.

A futóversenyek részvételi díjai sokszor nem fedezik a szervezők költségeit, akik ár-érték arányban így is remek feltételeket próbálnak biztosítani. Sok futó persze morog, amikor meglátja a nem mindig alacsony árakat.

Mark Denny félmaratonira készül: a negyvennyolc éves férfi terve átlagos ötletnek tűnne, ha nem tudnánk, hogy harminc esztendőt ült ártatlanul börtönben, s most a futás a vigasza.

Egy felmérés szerint a magyarországi lakosság huszonkét százaléka használ kerékpárt. Sokan terepkerékpárra pattannak, pedig a hazai domborzat nem könnyíti meg az endurósok vagy downhillesek dolgát.

A tél és tavasz határán „egyensúlyozó” népszerű terepverseny, az Ensport Vértes Trail a sláger az interneten, az idei madárfüttyös esemény írásaiból válogatott blogkutató kolléganőnk.

Csöndör László, vagyis Diaz, a Wellhello énekese is időről időre megosztja majd a Csupasporttal gondolatait a szabadidős sportról, hiszen ő maga is keményen edz, hogy jó formában legyen. Első blogbejegyzésében sportszeretetéről ír.

Ismét megrendezik az Országfutást, amelynek első napja március 15., míg a befejező etapokat 24-én is lehet teljesíteni – a vágyott távokat az országfutas.hu honlapon lehet beregisztrálni.

Az instantfutások népszerűsége egyre növekszik, nem véletlenül, mert ezeken a kihívásokon nincs tömeg, nincs zaj, csak az út, az ösvény viszi a cél felé a futót – mint legkeményebb börzsönyi terepen, „A Körön”!

Futni mindig jó, de szép környezetben még jobb: a Dél-Alföld legszebb városában, Gyulán a több mint 600 éves vár mellett elsuhanva rögtön egy 200 éves kastély parkjába futhatsz át.