Megfelelő mértékben a kismama is élhet sportosan, hogy felkészítse szervezetét a szülésre. Veszélyeztetett terhesség esetén természetesen kizárólag az orvos utasításait érdemes követni.

A tavalyinál jobb szereplésben bízik Juhász Zsolt, a hegyikerékpáros-válogatott szakágfelelőse, aki kilenc versenyzővel utazott Kanadába, ahol a tokiói olimpiára lehet kvalifikációt szerezni.

Mányoki Attila hétfőn átúszta a légvonalban 35 kilométeres Északi-csatornát, ezzel tejesítette az Oceans Seven kihívást, amely a világ hét legnehezebb tengerszorosának átúszását jelenti.

Gőzerővel készül a Spartathlonra Csécsei Zoltán: néha éjjel egykor fut, máskor a déli hőségben, és az sem zavarja, ha éppen futás közben kell nyilatkoznia.

Bringások vasárnapja Poroszlón, ahol a gyermekfutamok mellett tókerülő maratonira vagy akár 65, illetve 130 kilométer megtételére is vállalkozhatnak. Egyéb fontosabb események a 35. héten!

Budapesti ultrafutó nyerte meg Malajziában a Magnificent Merapoh Trail terepverseny leghosszabb, 100 kilométeres távját a nők között. A teljes mezőnyben harmadik Csillag Eszter 12:08 óra alatt ért célba.

Szombaton Nyíregyházán rendezték meg a 2019-es BMX freestyle országos bajnokságot, amely olimpiai pontszerző verseny is volt egyben.

Nem létezik olyan kés, amely minden feladathoz jó, de ha tisztában vagyunk a fontosabb jellemzőkkel, könnyen megtalálhatjuk a nekünk megfelelőt.

A 25 éves profi szörfös, Nathan Florence elment a Galápagos-szigetekre, de nem csak azért, hogy a hullámokat élvezze.

Nedjalkov Balázzsal alkot egy csapatot a nyolcnapos Transalp-viadalon Lőrincz Olivér, aki az elmúlt tizenkét esztendőben rendre az Ultra Trail Mont Blanc-on versenyzett ebben az időszakban.

Jack Denness csak 39 esztendősen kezdett futni, időközben tizenháromszor teljesítette a legendás ultramaratont, s 2009-ben a legidősebbként ért célba a világ egyik legkeményebb versenyén.

Tengerparti nyaraláskor napozás és fürdőzés közben vagy után iktassunk programunkba egy kis edzést, s az eredmény sem marad el. Néhány fontos szempontra figyeljünk – Szarka Ákos meglátásai.

Az esemény 2013-as indulása óta hatodik alkalommal teljesíthető a mindössze öt kilométeres táv idén szeptember 14-én. Bárki nevezhet, s a lényeg, hogy mindenki színes élményekkel gazdagodjon.

A föld legmagasabb csúcsát 1953-ban mászták meg először, de egy történet szerint létezett egy expedíció, amely a kommunizmus égisze alatt szerette volna learatni a babérokat a britek előtt.

Idén tizenharmadik alkalommal rendezték meg a kutyás futás nem hivatalos világbajnokságát, a Trophé des Montagnes-t, amelyen részt vett Lesi Zoltán és kutyája, Runy is.

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond. Lisa Gawthorne, fitnesz- és életmód-tanácsadó a kezdő vegánoknak segít.