Tizenkilenc kör a külső futópályán éppen 100 kilométer, amelyet a férfiaknak tíz, a nőknek tíz és fél óra alatt kellene teljesíteniük szombaton. Egyéb fontosabb események a 47. hétről!

Az aszfaltos futás után a terepre szavaz Debreczeni Dóra, akinek már a Mont Blanc szerepel első helyen a bakancslistáján. Büszke népszerű edzéseire, és reméli, tud még javítani a félmaratoni idején.

Blaskó Mihály célja, hogy első magyarként oda-vissza lefussa a Spartathlont. Az összesen 490 kilométeres távnak pénteken vágott neki, mi pedig teljesítés közben, telefonon beszéltünk vele – már közel a cél. Futónapló, harmadik rész!

Pályasí, freestyle, freeride, túrasí, sífutás: megannyi kedvelt szórakozási forma, a Decathlon szakértője most közelebb visz hozzá, hogy pontosan mi micsoda.

A hat egyéni számból háromban az amerikaiak ünnepelhettek az Argentínában rendezett hegyifutó-világbajnokságon, amelyen kilenc magyar is célba ért.

A pilates minden izmot megmozgat, gyönyörűen formál, erősít, nyújt, csodálatos tartást ad – és még a gerincet is kíméli. Átmenet a keleti és a nyugati kultúra között.

Megtöltötték Siófok utcáit élettel és futással a 16. K&H Mozdulj! Balaton maratoni és félmaratoni résztvevői. A BSI szezonzáró eseményének indulói emlékezetes futással búcsúztatták az idei futószezont.

Blaskó Mihály célja, hogy első magyarként oda-vissza lefussa a Spartathlont. Az összesen 490 kilométeres távnak pénteken vágott neki. Teljesítés közben, telefonon beszéltünk vele. Futónapló, második rész!

Futni, tornázni, erősíteni, kerékpározni, úszni jó – addig a pillanatig biztosan, amíg a sérülés, a fájdalom nem parancsol megálljt. A hobbisportolók számára is tanulságos szavakat olvasni a Pollák Szilvia gyógytornásszal készült cikkben.

A Spartathlon és a 24 órás világbajnokság is magyar sikereket hozott, amelyből Molnár Tamás vb-csapatvezető szerint sokat profitálhat a szakág.

A hal gazdag fehérjeforrás, ráadásul az egyik legegészségesebb étel. Edzés utáni étkezésnek is kiváló. Az alábbi receptet nemcsak lazaccal, hanem afrikai harcsával vagy tonhallal is elkészítheted.

Az ultrafutó célja, hogy első magyarként oda-vissza lefussa a Spartathlont. Az összesen 490 kilométeres távnak pénteken vágott neki. Teljesítés közben, telefonon beszéltünk vele. Futónapló, első rész!

Bogi aktuális blogja az évszaktolódással kezdődik (pardon, mielőtt félreértés lenne, nem a futballtaktikáról ír), jelesül, hogy van a meleg és a még melegebb időszak, úgyhogy a futó azt sem tudja, mit vegyen fel edzésre.

Vasárnap kerül képernyőre a Mányoki Attiláról készült dokumentumfilm, amely tavalyi és idei küzdelmeiről szól az Északi-csatornában. A Csupasport a forgatásról kérdezte az extrém hosszútávúszót.

Huszonnégyezer kilométeres hosszával a Trans Canada Trail vezeti a rangsort, de Olaszországban és Japánban is van olyan útvonal, ami felfér a tízes listára.

Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú ugyanakkor tele van rosttal. A cukkini az egészséges életmód hívei és a diétázók körében az egyik legkedveltebb zöldség, ami „tésztaként” is megállja a helyét.