Az egyik leggyakoribb sérülés, ha kirándulni megyünk, hogy rosszul lépünk, esetleg lábunk lecsúszik egy kőről és a bokánk kibicsaklik. Ha van nálunk felszerelés, az erdő közepén sem kell kétségbeesni a sérülés miatt.

A brit országúti kerékpáros istálló, a Team Ineos járvány idején sem áll le a tekeréssel: a húsvétvasárnap tartott görgős e-versenybe bárki bekapcsolódhatott, aki csak akart.

Irtózatos lövőerejű kézilabdázóból vált a világ legerősebb emberévé Fekete László, egyedül jutott fel a csúcsra, ám a dopping elleni harcban rendre magára hagyták.

Lássuk be, a négy fal között hegyet mászni és síelni nem az igazi. De azért meg lehet próbálni, legalább azért, hogy egy jót nevessünk rajta.

Tizenhat méteres kocsibeállóján futotta le a maratonit Tóth Kinga, aki még hét ilyet tervez tavaszra; másik nagy célja, hogy minél több országban teljesítse a negyvenkét kilométeres távot.

Amatőr sportágként gyerekcipőben jár, de egyre inkább terjed a kidobós, a világban ismert nevén a dodgeball, amelynek magyar úttörője, Bohács Ferenc azt szeretné, ha minél többen kipróbálnák.

Folytatódik és sajnos – a csillagjegyek korlátozott száma miatt – le is zárul Bogi futóhoroszkópja, pedig az emberfia és -lánya elolvasgatná az igazán találó edzés- és versenyjellemzéseket. Ugye?!

Kovács Kokó István sokakhoz hasonlóan az otthoni testmozgást kénytelen választani, de amíg megteheti, olykor kimozdul, hogy teljesen egyedül edzhessen. Most a csaknem nyolcvan kilométeres Pilis-szívre készül.

Több mint fél évszázados múltra tekint vissza a Mr. Olympia verseny, sorozatunkban ezúttal a világ talán legismertebb testépítőjét, Arnold Schwarzeneggert mutatjuk be.

A hollandok és a britek is a kerékpározás szerelmesei, ám a járványügyi helyzetben meg kell fontolniuk, mikor pattanjanak bringára – a szervizek mindent megtesznek, hogy kiszolgálják az igényeket.

Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. Az expedíciós hegymászó elárulta, a járvány előtt milyen gyakorlatokkal támogatta mászását.

A járványügyi helyzet okozta kijárási tilalom miatt a kerékpározás szerelmesei számos országban kénytelenek a szobában edzeni. Íme néhány tipp, hogyan tehetjük ezt hasznos és élvezetes tevékenységgé.

Állandó szerzőnk, Kremlicza Levente szenvedélyes terepfutó, több hosszútávú aszfaltos verseny is van mögötte. Olvasóinkkal megosztja azt a felmérését, amelyben arra keresi a választ, hogy mi kell a sikeres ultrafutáshoz.

Visszatért a tévétorna! Április 6-tól „Mozogj otthon!” címmel nyolc gyógytornász napi tíz percben mozgatja meg a magyar lakosságot a közmédia több csatornáján.

Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. Kovács István, olimpiai bajnok ökölvívónk egy alkalmazás és egy speciális szerkezet segítségével bringázik a lakásban.

A Szent Jakab-zarándokút teljesítése sokak bakancslistáján szerepel. Lindsey Cowie a leggyakrabban felmerülő kérdésekre válaszol, amelyek segítenek eldönteni, mikor állunk készen, és mi vár ránk az úton.