Ha egyedül járjuk az erdőt, hasznos lehet hozzátartozóinkat tájékoztatni, merre is járunk pontosan. Erre több telefonos alkalmazás kínál megoldást, most kettőt mutatunk be.

Pihenőnap a futásban – Bogi szerint számtalan módon el lehet ütni az időt akkor is, amikor éppen nincs edzés, ugyanakkor a szomszédokra is tekintettel kell lenni, ha netán a takarítást választanánk.

Harmadikként Bódis Tamás teljesítette a Privát Ultrabalatont, aki a hőséggel is megküzdött több mint kétszáz kilométeres útján.

Egy 52 éves nővér, Donna Pass kórházi folyosókon akarja teljesíteni a patinás skót ultrafutóversenyt, a West Highland Wayt – az éjszakai műszakok szüneteiben próbál 96 mérföldet futni.

A kiemelkedő testépítő- és fitneszteljesítményeket bemutató sorozatunkban ezúttal a húzódzkodás néhány remek bajnokának utánozhatatlan mutatványaiból szemezgettünk.

Losonc Tímea a terepultrafutó-versenyek hiányában sem unatkozott a tavaszi szezonban, megdöntötte a Vérkör női pályacsúcsát, és gőzerővel készül az őszi versenyekre.

Most, hogy végre itt a túraszezon, és te is érzed, hogy nem szeretnéd a szabadidődet sem a négy fal közt, sem a városban tölteni, itt az ideje, hogy átnézd a túrázáshoz használt felszerelésedet, és esetleg beruházz néhány újabb darabra.

Aranyszabály, hogy az edzés utáni étkezésnek is nagy jelentősége van. Ha mozgás után nem fogyasztunk megfelelő minőségi ételeket, a kívánt hatás is elmarad, akár néhány kilótól szeretnénk megszabadulni, akár a testünket formáljuk.

Harmadikként Bódis Tamás vág neki a Privát Ultrabalatonnak. A Spartathlon-győztes ultrafutó remek formában érzi magát, és a várható meleg ellenére rekorddal szeretne célba érni.

Péntek hajnalban elindult a 34 éves múltra visszatekintő Telekom Vivicittá futás háromnapos virtuális verziója. Az érdeklődés minden várakozást felülmúlt, 40 országból több mint 7000 előnevezés érkezett.

Kollégánk sok olyan futóval találkozott az elmúlt hónapokban, akikkel korábban még nem, és bár várta a „nagy pillanatot”, nem mindig kapta meg.

Jobban alakult, mint várták – vonhatjuk meg röviden az edzéstervezéssel foglalkozó cégek szempontjából a koronavírus-járvány miatt minden szempontból csendesebb közelmúlt mérlegét.

A meztelen fényképét árverésre bocsátó 51 esztendős színésznő bombaformájához a genetika mellett hatalmas szerep jut a mindennapos testedzésnek, jógának, futásnak és ökölvívásnak.

Szinte valamennyi akadály elhárult a szabadban, természetben rendezendő események elől, vagyis most már egészen nyugodtan kiválaszthatjuk és tervezhetjük a számunkra szimpatikusakat.

Magyarország legnagyobb országúti kerékpáros versenye idén – a véglegesített program szerint – szokatlan módon az esztergomi bazilikától rajtol, és a királyetap végén Kékestetőn ér véget.

A járvány miatt világszerte törölték a különböző versenyeket, de három magyar terepfutó, Lőrincz Olivér, Medgyessy Gergely és Zenyik Róbert itthoni tájakon keresett és talált kihívást.