csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
15 órája

Várják a helyszínek jelentkezését a májusi Futókörök Napjára

A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége a napokban tett közzé felhívását.

A téli túrázás aranyszabálya: korai indulás, korai érkezés

Ha tél és szabadidő, nem a túrázás jut először eszünkbe, pedig megfelelő felkészültséggel teljesen más látványban és élményben lehet részünk a nyárhoz képest, akár a megszokott tájakon is.

Authentic Phidippides Run: Blaskó Mihály jócskán megjavította egyéni csúcsát

Blaskó Mihály 87 óra 23 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt, ezzel kilencedik lett a férfiak között.

Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

Decemberben beköszönt a síszezon, ennek kezdetén pedig érdemes összegyűjteni néhány nem is apróságot, amely nagyban megkönnyíti a síelést.

Szoros volt a hajrá, de Kovács Gáspár győzött a hazai terepen

Kovács Gáspár 02:15:45-ös idővel győzött a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján.

Nem akart versenyezni, végül megnyerte a félmaratoni távot

Szőke Csaba 1:26:31-es idővel győzött a Runpunch 21 kilométeres távján.

Verseny közben döntött a távról – győzelem és egyéni csúcs lett belőle

Matolcsi Réka 01:37:59-es idővel győzött a Runpunch 21,75 kilométeres távján.

Nehéz út van mögötte, de már látja a fényt az alagút végén

Kozma Szabolcs 03:41:09-es idővel győzött a Szádvár Trail 43 kilométeres távján.

Hazai pályán versenyzett, győzött is az Őrségben

Karsai Márton 01:27:20-as idővel nyert az Őrségi Félmaraton 24 kilométeres távján.

Bekapcsolt a versenyszellem, meglepő győzelmet aratott

Majoros Tamás 7:30:00-s idővel győzött a hatvankilenc kilométeres Szádvár Trailen.

Hasznos ötletek téli túrákhoz

Kábelkötegelő átvezetése a cipzáron, a vizespalack fejjel lefelé tárolása, meleg italos üveg zokniba húzása – hasznos tippek a hideg elviseléséhez.

Kunyhótól kunyhóig Európa hegységeiben

A magashegyi túrázás egyik kedvelt módja, amikor a kirándulók napról napra menedékházakban töltik az éjszakát.

Hogyan váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Ezeket fogyasszuk bátran túrázás alatt, és ezeket mértékkel

A hosszú, természetben tett barangolások után az elégetett energia pótlására számos tanácsot hallani. Néhányan a csoki, mások a kolbász, megint mások pedig az energiaitalok mellett teszik le a garast. Mi a jó és mi a fölösleges?

Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

A spanyolországi fitnesz-világbajnokságon Bogdán Szófia artistic fitnessben, Csépány Nikolett acrobatic fitnessben szerzett aranyérmet.

Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond.

Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

A henger sok mindenre jó! A fitneszben leginkább a bőr alatti kötőszövetek lazítására, amivel nem kevés mozgásszervi fájdalmat előzhetünk meg.

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

Magyarországot az MH Kiss József 86. Helikopterdandár ejtőernyősei képviselték Dohában.

Szombaton Óriás tekerés – 11 városban várják a résztvevőket

Magyarország legnagyobb ingyenes beltéri kerékpáros-eseményén vehetnek részt a mozogni vágyók. Az egyes helyszínek versenyeznek egymással.

Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

Borza Helga a pomázi trifectahétvégén elit kategóriában beastben és sprintben harmadik lett, míg korosztályában győzött superben.

Hibátlan teljesítés, jócskán felülmúlta várakozásait a vb-n

Kívés Bendegúz a 12. helyen végzett a horvátországi spartan sprintvilágbajnokság elit kategóriájában.

Megszúrta a kaktusz, hasra esett, de volt pozitívum is a vb-n

Borza Helga a horvátországi spartan-világbajnokságon 56 perc alatt teljesítette az öt kilométeres sprintfutamot.

Magyar aranyérmek és részvételi rekord a répcelaki szkander vk-n

A magyar szkanderválogatott a számos egyéni siker mellett megnyerte a csapatversenyt a Répcelakon részvételi rekordot hozó Judgement Day elnevezésű világkupaversenyen.

Keller Sándor hiszi, kiemelkedő eredményre lehet képes a backyardban

Keller Sándor 38 órát töltött a pályán, s ezzel győzött a velencei backyardversenyen.

Elkönyvelte a második helyet, végül aranyérem került a nyakába

Strifler Attila 01:45:17-es idővel győzött a huszonhét kilométeres Vértes Expresszen.

Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

Jön a Balaton Maraton futóbuli, a péceli teljesítménytúra és a Naszály Trail terepfutás

Tóth Attila: Sohasem a helyezések motiváltak

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Elszakadt Achilles-ín, találkozás medvével és farkassal – ilyen volt Szőnyi Ferenc legnagyobb kalandja

Bántja a sok séta, de így is a magyar csapat egyik legjobbja volt a vb-n

Kiváló vb-szereplés: még az amerikaiakat is meglepte Fűrész Edit

A napfelkelte erőt adott neki, a hajrában lépett előre a vb-n

Szennyai Dorián 227.320 kilométert megtéve a harmadik legjobb magyar férfi eredményt érte el a franciaországi huszonnégy órás világbajnokságon. 
Csupasport
2025.11.11. 17:00

Korosztályos aranyérem és országos csúcs a 24 órás vb-n

Nemes László 235.933 kilométert tett meg a franciaországi huszonnégy órás világbajnokságon, ezzel az ötvenöt pluszos kategóriában első helyen végzett, s megdöntötte a korosztályos országos rekordot. 
Csupasport
2025.11.10. 14:51

Kocsis Csillag újabb SUP-bravúrja: junior-vb-arany Abu-Dzabiban

Kocsis Csillag hosszútávon aranyérmet szerzett a juniorok között a SUP-világbajnokságon.
Csupasport
2025.11.08. 14:07

Jön minden idők legnagyobb létszámú hazai föld alatti futóversenye

„Jó szerencsét!” – november 8-án rendezik meg a Halloween Run versenyt a kőbányai pincerendszerben.
Csupasport
2025.11.07. 13:39

Nagy fölénnyel győzött, megvédte világbajnoki címét

Wermescher Ildikó 08:23:45-ös idővel ért célba a bulgáriai master skyrunning.világbajnokság 54 kilométeres távján – amely 3000 méter szintemelkedéssel volt megfűszerezve – s megnyerte az ötvenöt pluszos kategóriát.
Csupasport
2025.11.06. 12:23

Presztízsértékű volt neki a verseny, érmet nyert rajta

Preska Bálint nemrégiben 11:11:55-ös idővel második lett az Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.04. 16:33

Átszúrta egy faág a cipőjét, ennek ellenére nyert 80 kilométeren

Bognár Nikoletta 10:06:42-es idővel győzött a 80 kilométeres Írottkő Hegyi Futóversenyen a nők között.
Csupasport
2025.11.03. 21:02

Hat magyar aranyérem a lábtoll-labda Európa-bajnokságon

A Nagykátán és Tápióbicskén megrendezett Eb-n hét ország versenyzői vettek részt, és egy kivétellel mindegyik versenyszámban hazai győzelem született.
Csupasport
2025.10.31. 13:01

Győzelemmel ért véget élete eddigi legnagyobb kihívása

Dudok Edit 13:09:37 órás idővel győzött az Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távján a nők között.
Csupasport
2025.10.29. 08:36

Micsoda remek futás: új pályacsúcs a Vadlánon

Nyeső András 9:53:20 órás pályacsúccsal győzött a 108 kilométeres Vadlán Terep Ultrán.
Csupasport
2025.10.28. 11:56

Aranyérem lett a jutalma a taktikus hajrát követően

Szőke Csaba 204.789 kilométert megtéve győzött a Balatonfüredi UltraFutó Fesztivál huszonnégy órás számában.
Csupasport
2025.10.27. 16:16

A református lelkész-tanárnak a csendet jelenti a futás

Darvas-Tanács Erik 125.058 kilométert megtéve győzött a BUFF tizenkét órás számában.
Csupasport
2025.10.26. 07:38

Készült a jó futásra – aranyéremes is lett!

Kadlecsik Milán a közelmúltban 03:29:41 órás idővel győzött a Szőlőskör 50 kilométeres távján.
Csupasport
2025.10.25. 14:29

Így cipelhetünk minél kevesebb súlyt a túrahátizsákban

A túrázás egyik alapszabálya, hogy minél kisebb súlyt vigyünk magunkkal, így gyorsabban haladhatunk és tovább bírjuk szuflával.
Csupasport
2025.10.23. 18:06

„Kolonics György szellemiségét tovább kell adni a gyerekeknek” – csütörtökön rendezik a 16. emlékfutást

„Most már két és félezer ember fut” – az esemény felvezetéseként Korisánszky Dávid nyilatkozott a Kolonics György Alapítvány honlapjának.
Csupasport
2025.10.22. 12:05
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

14:37 — Várják a helyszínek jelentkezését a májusi Futókörök Napjára

22:41 — A téli túrázás aranyszabálya: korai indulás, korai érkezés

12:30 — Authentic Phidippides Run: Blaskó Mihály jócskán megjavította egyéni csúcsát

17:08 — Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

12:54 — Szoros volt a hajrá, de Kovács Gáspár győzött a hazai terepen

17:50 — Nem akart versenyezni, végül megnyerte a félmaratoni távot

11:23 — Verseny közben döntött a távról – győzelem és egyéni csúcs lett belőle

13:47 — Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

12:13 — Nehéz út van mögötte, de már látja a fényt az alagút végén

12:05 — Hazai pályán versenyzett, győzött is az Őrségben

17:27 — Szombaton Óriás tekerés – 11 városban várják a résztvevőket

18:20 — Bekapcsolt a versenyszellem, meglepő győzelmet aratott

15:22 — Hasznos ötletek téli túrákhoz

15:16 — Keller Sándor hiszi, kiemelkedő eredményre lehet képes a backyardban

19:52 — Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

12:24 — Elkönyvelte a második helyet, végül aranyérem került a nyakába

09:36 — Jön a Balaton Maraton futóbuli, a péceli teljesítménytúra és a Naszály Trail terepfutás

13:20 — Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

14:08 — Hibátlan teljesítés, jócskán felülmúlta várakozásait a vb-n

19:25 — Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Első helyen végzett élete első huszonnégy órás versenyén

A győri ultra megnyerése után a cél a száz kilométer teljesítése

Csupasport
2020.05.24. 16:18

Shakira Platónt olvas, és deszkázik

Gördeszkázni tanult, és egy online filozófiakurzust is elvégzett az utóbbi hetekben Shakira, akiről a gyerekei korábban azt hitték, hogy profi teniszjátékos.
Csupasport
2020.05.24. 13:24

Zupper körtúra a Vértesben

A Mária-szurdokot, a Vitányvárat, a Rockenbauer-emlékfát, a Zuppa-tetőt és kis kitérővel a Gráciák bércét is érintő új instant túra nemcsak látványos, de a legjobb idő teljesítéséért jutalom is jár.
Csupasport
2020.05.24. 09:41

BOGI BLOGJA Kutyájáról ismerszik meg a futó!

Népszerű témával foglalkozik blogírónk, Bogi ugyanis e heti írásába belecsempészett egy, sőt jó néhány kutyust, márpedig a négylábúak szerepeltetése a futócikkben garantált siker!
Csupasport
2020.05.23. 18:31

Felmászott, majd eggyé vált a vízeséssel

A freestyle kajakban világbajnok Dane Jackson négy éven át készült egy negyven méter magas vízesésre, mire rászánta magát, hogy lejöjjön rajta.
Csupasport
2020.05.23. 14:30

Palacsintaparti, kimotyózás, léggitár

Találkozás a New York-i magyar konzullal, holtpontkezelés az Ultrabalatonon – az utóbbi megméretésen 2018-ban első helyezett Bogárdi Szilvia osztja meg különleges élményeit öt kedvenc versenyéről.
Csupasport
2020.05.23. 09:30

Bevásárlólista kezdő testépítőknek

Akár izmot akar növelni az ember, akár fogyni szeretne, az első szempont, hogy mennyit járjon edzőterembe. Ám legalább ilyen fontos, hogy mit eszik, igaz, az étrend megreformálása nem könnyű.
Csupasport
2020.05.22. 22:04

Az utolsó adag sajtos a sütőből

Kékes Szilvia és Sallainé Szalai Viktória párban teljesítette egy hete a virtuális Ultrabalatont. Indulás az íróasztal mellől, futás a születésnapi torta elfogyasztása előtt és fájdalmas utolsó kilométerek – kisembereknek hívott hétköznapi hősök élményei.
Csupasport
2020.05.22. 15:16

Tájfutórekordok a karantén alatt

Bár a koronavírus-járvány a tájfutókra is hatással volt, az elmúlt időszakban három rekord is megdőlt a magyarországi pályákon.
Csupasport
2020.05.22. 11:44

Szlovéniában már indul a sportélet

Május 14-én Szlovéniában hivatalosan is véget ért a koronavírus-járvány, az ország elkezdte a korlátozások enyhítését. Összefoglaltuk, milyen hatással van ez a futóversenyekre, illetve a népszerű túrahelyszínek látogathatóságára.
Csupasport
2020.05.22. 08:08

E-bringa: élet a járvány után

A fejlesztők annyira elkényeztetnek bennünket könnyű akkumulátorokkal és motorokkal, hogy sok szakember szerint a járvány elültével az elektromos kerékpároké lesz a jövő. De vajon mi szólhat még mellettük?
Csupasport
2020.05.21. 19:56

Kentin Mahé örökmozgó a karanténban is

A Telekom Veszprém francia irányítójának mindig is lételeme volt a mozgás, ezért aztán a világjárvány alatt sem állt le, sőt különböző erősítő gyakorlatokkal próbálkozott.
Csupasport
2020.05.21. 18:13

Veteránsétára nagymamalépcsőzés

A fantasztikus Tom Moore-t lovaggá ütik, de a 90 éves skót nagyi és az autista kisfiú is elképesztő kihívásokat vállalt a nemes cél érdekében.
Csupasport
2020.05.21. 15:09

Virtuális verseny a Császta KaranTrailen

Az enyhítések hatására ebben az évben is sor kerül a Császta KaranTrailre, amelyen a szokottól eltérő köntösben mérhetik össze tudásukat a futók Edelény mellett.
Csupasport
2020.05.21. 12:34

Teljesítménytúrák: lehet vagy nem lehet?

A Magyar Természetjáró-szövetség újabb állásfoglalást tett közzé tagszervezetei számára, az operatív törzset megkeresve az Emberi Erőforrások Minisztériumától érkezett válasz a jogszabályok értelmezésével kapcsolatban.
Csupasport
2020.05.21. 09:14

BLOGRA FUTOTTUNK Élményfutás Ultrabalaton-érzéssel

Május közepén az Ultrabalaton volt a sztáresemény, függetlenül attól, hogy a versenyt októberre halasztották – azonban a csupasportos váltófutás sikere végigsöpört az országon, sőt azon is túl.
Csupasport
2020.05.20. 17:33

Zach Bitter tudta, Csécsei mire képes

Beszéltünk az új világrekorderrel! Az amerikai ultratávfutó már az általános iskolában is futott, de csak az egyetemi évek alatt váltott hosszabb távokra, s Csécsei Zoltán teljesítménye is inspirálta a csúcs megdöntésében.

298

/

516