Szeretnél villantani a strandon, s izmos, formás lábra vágysz, de egyelőre lecsúszik a legszűkebb térdzokni is? Íme négy tipp, amelyek betartásával biztosan jelentős fejlődést érsz el.

Suhajda Szilárd és Klein Dávid 7200 méteren jár, s bár az időjárási előrejelzések ellentmondásosak, a tervek szerint szerda délelőtt meghódíthatják a 8080 méter magas Hidden Peaket.

A Hungaroringen rendezett magyar bajnokságon a versenyzők hat versenyszámban mérték össze tudásukat és erejüket, s a bajnok mellett egy tizenhat esztendős fiú is kiemelkedett a mezőnyből.

Lubics Szilvia ultrafutó kezdeményezésére csaknem százhatvanan segítettek különböző összegekkel, hogy a Nagykanizsai Gyermekotthon kis lakói számára megépülhessen egy sportpálya.

A Kör ezúttal nem a horrorfilmet jelenti, hanem a Börzsönyben teljesítendő százötven kilométeres távot, amelyet egyénileg, segítő nélkül eddig csak heten teljesítettek – Bódi István a nyolcadik.

Az orosz teniszezőnő nem engedheti meg magának a lazsálást, muszáj folyamatosan edzésben lennie, különben veszít izomtömegéből. Persze mindemellett nem mindegy, mit is eszik valójában.

Ha valaki, Deena Kastor tudja, hogyan kell egészségesen étkeznie egy hosszútávfutónak, így most a számos rekordot tartó amerikai atléta egyik kedvenc ételének receptjét osztjuk meg veletek.

Vége van a labdarúgó-világbajnokságnak, így elgondolkoztunk azon, milyen mókás lenne a focit és az extrém sportokat valahogy ötvözni. Aztán rájöttünk, hogy a norvégok már évekkel ezelőtt megtették ezt helyettünk.

Öt kontinens, harminc ország, hatezer versenyző – garantált a dzsemborihangulat a kedden kezdődő sárkányhajó-klubvilágbajnokságon.

Elindult a Gasherbrum I csúcsa felé Suhajda Szilárd és Klein Dávid, az időjárás továbbra is kedvező, s már a kettes táborban pihennek, hogy kedden újult erővel folytathassák a felfelé vezető utat.

Világuralomra törnél, de nem tudod, melyek az érvényben lévő rekordfogások a Föld nevű bolygón? Korábban a magyarországi rekordokat gyűjtöttük össze, ezúttal megmutatjuk, mekkorák voltak a horogra akadt legnagyobb példányok világszerte.

Csúcsdöntésre készült Papp Márk az idei Lidl Balaton-átúszáson, ám sem a körülmények, sem az, hogy egyedüli válogatott versenyzőként vágott neki a távnak, nem kedvezett a tervének.

Nyugati szomszédunk rendkívül vonzó tavakkal csábítja a búvárkodni vágyókat. Kalandra fel – vagyis inkább le!

A futást kedvelők leggyakoribb kérdése, hogy mikor és mit egyenek. A szervezet különböző tápanyagokat igényel attól függően, hogy milyen intenzitású edzésen vesz részt az ember. Ha valaki versenyre készül, a rajt előtt 2-4 órával érdemes ennie. Akár zabkását vagy palacsintát gyümölccsel, vagy ezt a könnyed pirítóst sajttal.

Időzavarban szenvedve kollégánk lemaradt az idei Balaton-átúszásról, ellenben szintén szombaton részt vett a Balaton-átevezésen, s megkezdte a felkészülést a velencei-tavi megméretésre.

Aki egyszer élsportoló volt, valahogy megtalálja a módját az önkifejezésre. A válogatott úszó Csapó Krisztina 17 évvel pályafutása befejezése után fitneszversenyző lett. Archív cikk.