Mennyi fekvőtámaszt tudnál megcsinálni 2 óra alatt? Százat, esetleg ezret? Ibragim Ljanov 120 perc alatt 3270 fekvőtámaszt csinált. Ha azt nézzük, hogy mindössze 6 éves, még inkább megsüvegelendő ez a teljesítmény.

Egy év múlva egy nappal előbb indítják az egyéni nevezőket, és nem szeretne eldobott poharat látni – mondta az Ultrabalaton főszervezője és versenyigazgatója, Zelcsényi Miklós.

A töltött káposzta sokak kedvence, ám nem fér bele minden diétába. Van, aki a tölteléket rizs helyett zabbal készíti, a paleo étrend követői még utóbbit is elhagyják. Nem kell aggódni, a végeredmény mindenhogy tökéletes.

Az időjárás is kegyes volt a Kis Pingvin Úszó- és Vízilabda-előkészítő tanítványaihoz, akik sikeresen átúszták a Balatont. A tizennyolc tíz és tizennégy év közötti gyermek kedd délután ért célba a balatonakarattyai Bercsényi strandon.

Na, Bogi most messzire ment! Egészen a filmvászonig, ugyanis olyan témát keresett, amely valójában nem, de mégis rokon a kocogással, futással – természetesen lesznek a sztoriban zombik is!

Borsod-Abaúj-Zemplén megyének már nemcsak saját söre, hanem hegyikerékpáros-versenye is van. A szombati Borsod Bajnoka-futamot követően pedig a söré vagy a boré lehet a főszerep.

Jellemzően ultratávú versenyeken, de maratoni futáson is sok sportolónak nyújt stabilitást és biztonságot, ha van segítsége egy családtag, barát személyében. Ők a kísérők.

A szakemberek szerint napont minimum 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene ennünk. A zöldségek nagyon egészségesek, magas az ásványianyag- és rosttartalmuk. Nézzük, hogy mennyi kalóriát tartalmaznak.

Tériszonyosok jobban járnak, ha nagy ívben elkerülik, mindenki másnak azonban életre szóló élmény lehet a Triftbrücke meghódítása. A 100 méteres mélység felett kifeszített, 170 méter hosszú hidat imádják a turisták.

Megvédte címét Csécsei Zoltán a UPC Ultra Tisza-tó 111 versenyen, ráadásul saját pályacsúcsát is megjavította. Bár nagy meleg volt, elérte, hogy időnként kellemetlenül hűvös legyen.

Július 13-án és 14-én Lentiben rendezik az erősemberek könnyűsúlyú csapat-világbajnokságát, amelyen a magyar együttes szeretne dobogóra állni.

Szekszárdon vendégeskedett a 21-szeres Spartathlon-teljesítő Lőw András. A kiváló ultrafutó mesélt a hőskorról, a gyesről és a balos zoknikról is.

Futás és befőzés. Van, amikor a két tevékenység passzol egymáshoz, így blogszörfösünk a sárgabarack pépesítése és cukrozása közben azzal is foglalkozott, hogy megtalálja a legjobb netes bejegyzéseket.

A korábbi olimpiai és világbajnok ökölvívó ötödször áll rajthoz az egy hónap múlva esedékes nagyatádi versenyen, amely előtt felkészülésként a Vasi Vasemberen és Kaposváron is elindul.

A Barcelona korábbi labdarúgója, majd vezetőedzője, illetve a spanyol válogatott korábbi szövetségi kapitánya súlyos családi problémákkal küzd, akaratereje azonban nem ismer határt.

Szép izomzat és fogyás – kortól, nemtől függetlenül. Napjaink kedvenc edzésformáinak egyike a TRX, amely szakértő segítséggel biztonságosan űzhető – de nem hatalmas túlsúllyal.