A hidegfrontokkal szembesülve rendre az az ember dilemmája, hogyan is öltözködjön – nagy fejtörést okoz a kerékpáros-ruházat kiválasztása is. A Decathlon segítségével remek tippeket adunk.

Először rendezik meg a versenyt a Tolna megyei városban, a több mint húsz akadály között lesz homokzsákcipelés, majomlétra, lajhárkötél, pókháló. Egyéb fontosabb események a 43. hétről!

Mark Matthews imádja járni a kanadai Vancouver Island hatalmas erdőit, bár egy kicsit máshogyan, mint a hétköznapi túrázók.

A hétvégén a Kőrösi Csoma Sándor Kulturális Központ adott otthont a magyar testépítő- és fitneszbajnokságnak, amelyen a régi idők nagyjai és az új generáció képviselői is jelen voltak.

Mikor használt legutóbb hulahoppkarikát? Az ugrálókötélhez hasonlóan ezt a sporteszközt is leginkább gyerekkorunkban használtuk. Pedig a hasi zsírpárnák eltüntetésére az egyik legjobb módszer, ha hulahoppozunk.

Magyarország nem az égbe nyúló hegyeiről ismert, így különösen értékes eredmény, hogy Szabó Sándor a nemzetközi hegyifutó-világranglistán top 10-es versenyző, 216 ponttal a nyolcadik helyen áll.

A télen rendkívül népszerű síparadicsom, Schladming környéke kiváló célpont könnyű őszi egynapos túrákhoz is. Bemutatjuk, miért érdemes ezeken a tájakon vándorolni akár ősszel is.

A célegyenesbe fordult Halama Levente felkészülése a franciaországi 24 órás világbajnokságra, amelyen a péceli futó szeretné megdönteni két éve elért egyéni rekordját.

Kollégánk a Balaton körbesétálása után nekivágott a legendás El Caminónak. Háromrészes beszámolójának utolsó fejezetéből kiderül, miért nem jó a zsúfoltabb Francia út, és milyen a „célba érkezés”.

Ki ne szeretné a húsgolyót, fasírtot? Sokakat azonban visszatart a zsíros, olajban sült fasírtok emléke. Az egészséges étrendben azonban nagyon jól beilleszthető, ha a magas fehérjetartalmú csirke-, vagy pulykahúst válasszuk alapanyagként, olaj helyett pedig a sütőben is megsüthetjük.

Kollégánk maga is tapasztalta, hogy a fővárosi hobbivízilabda-klubban a kezdők és a haladók is pólózhatnak, a hangsúly a játékon és a mozgás örömén van.

Háromszázötvenöt lelkes bringás tekert együtt a kétszeres Giro d'Italia-győztes Ivan Bassóval a jövőre Magyarországról rajtoló olasz körverseny Székesfehérvárról induló szakaszán.

A futókkal kevésbé, sőt egyáltalán nem szimpatizáló egyedekről és technikai jellegű építményekről már többször volt szó Bogi blogjában, ezúttal az összes veszélyforrás sorra kerül – a kérdés: kocogásilag ki utál kit?

A világ legveszélyesebb expedíciója sok emberéletet követelt, de sok hegymászó sikeresen tért vissza a veszélyes küldetésből. Galériánkban jöjjenek a legérdekesebb történetek és persze a magyar hódítók is.

Kollégánk a Balaton körbesétálása után nekivágott a legendás El Caminónak. Háromrészes beszámolójának második fejezetéből kiderül, a németeket nem lehet megelőzni, a teheneket viszont nem lehet kikerülni.

Különleges, egyszerű, tartalmaz szénhidrátot és fehérjét is. A gombával és rizzsel töltött sült paradicsom könnyed ebéd egy reggeli edzés után.