Kábelkötegelő átvezetése a cipzáron, a vizes palack fejjel lefelé tárolása, meleg italos üveg zokniba húzása – csak néhány könnyen kivitelezhető, de hasznos ötlet, ami könnyebbé teszi kirándulásunkat a hidegben.

Sokan talán néhány métert sem tudnának haladni a kerékpárjukkal, ha bekötnék a szemüket, ehhez képest Xavier Hopkins és Brian Bushway úgy bringázik, hogy közben szinte semmit sem lát a körülötte lévő világból.

A Budai-hegység egyik legismertebb, legkedvesebb, sokaknak a legszebb futóútvonalra vezeti el a terepet kedvelőket Kremlicza Levente: sorozatában a Hármashatár-hegy panorámakörét mutatja be.

Cristiano Ronaldo izomzata a rengeteg pluszedzésnek és a szigorú étrendnek köszönhetően kifogástalan. A portugál sztár azonban elismerte, olykor ő is szokott „bűnözni”.

A nagy álmai már teljesültek, de van még bőven célja az amerikai színekben versenyző Nagy Katalinnak. Sosem felejti, amikor húsz perccel a torinói vb vége előtt rádöbbent, hogy ő lesz a győztes.

Nem számít, hogy gyalog, futva, rollerrel vagy kerékpárral járunk munkába, a testmozgás a lényeg. Hogy ez ne legyen nyűg, érdemes fontolóra venni néhány hasznos tippet. 

Hogyan kell a zsúfolt buszon helyet találni magunknak? Bogi a kérdést a budapesti tömegközlekedésben harcedzett futó magabiztosságával válaszolja meg: egy tempós edzés csodákra képes!

Interjút adott a Csupasportnak Ngima Nuru serpa, aki 22-szer állt a Csomolungma csúcsán, és társaival, Lhakpa Tenzinggel és Pasang Dorjee-vel Budapesten és Baján tartott előadást.

Túl vagyunk a Black Friday őrületén, de az év végi ünnep előtti bevásárlás java még előttünk áll. Mutatunk néhány alapfelszerelést és kiegészítőt, amely nem hiányozhat a karácsonyfa alól.

Sikeres évet zárt tájékozódási hegyi-kerékpározásban a Mecsek Maraton Team alapító tagja, aki korábban teniszezésben, úszásban, futásban, aikidóban és SUP-ozásban is megállta már a helyét.

Hatodszor rendezik meg vasárnap a legnagyobb hazai Mikulás-futást, amelynek már csak második és családi futamára lehet nevezni. A nevezési díjból rászoruló gyerekeket támogatnak.

A mezőcsáti-miskolci Ferge István – a világon egyedülálló módon – itthon és Európa többi országában két darab kétméteres rúddal, rajta két lobogóval teljesíti a maratonikat és az ultratávokat.

A túrázás meghatározó alakjait bemutató sorozatunk negyedik részében a 36 éves Jennifer Pharr Davist mutatjuk be, aki a világ leghosszabb túraútvonalaira specializálódott, és számos rekordot tart.

Blogszemlénkben a téli futások kerültek túlsúlyba, egyre többször bukkannak fel a hegyekben, erdőkben véghez vitt teljesítésekről szóló élménybeszámolók, amelyek fókuszában már a hideg áll.

Bilicz Laura az erőemelő Eb junior 84 kg-os kategóriájában új felnőtt összetett magyar rekorddal bronzérmes lett, a főiskolai ob-n pedig ezüstérmet szerzett.

Legyen szó állóképesség- vagy gyorsaságfejlesztésről, beltéri edzés nélkül ma már nehéz állni a versenyt a kerékpársportban. Sőt, sokan azt állítják, ma már elég, ha bent készülünk fel a szezonra.