Akik nem sportolnak rendszeresen, negyven felett nehezebben veszik rá magukat a mozgásra. Akik nem hisznek magukban, jöjjön egy kis motiváció olyan sztároktól, akik már elmúltak negyvenévesek, de mindennapjaik része a sport.

Szombaton Esztergomból rajtol a Magyar körverseny – ezúttal a számok segítségével közelítettük meg a Tour de Hongrie-t.

Az ugráshoz bátorság kell, pláne, ha nem mindennapi ugrásról van szó. Van, amihez viszont már nem elég a kurázsi, rengeteg gyakorlásra is szükség van.

Ezen a hétvégén rendezik meg az első magyarországi SUP és Tengeri Kajak Balaton-bajnokságot, amelyen több versenyszámban is lehet indulni. A sportág hazánkban is dinamikusan fejlődik, ami a turizmusra is nagy hatással lehet.

Augusztus 30-án, vasárnap az Orczy-kertben immár második alkalommal tárja ki kapuit a gyerekek előtt az ország egyik legnagyobb szabadtéri fitneszfesztiválja, a Fitbalance Kids.

Kutyával túrázni jó szórakozás. Négylábú kedvencünk kedvére kiszaladgálhatja magát, de szabadjára csak akkor engedjük, ha minden körülmények között hallgat ránk.

Bécs számos ingyenes stranddal kecsegtet – ezek azonban nemcsak a fürdőzni vágyóknak kedveznek, hanem azoknak is kikapcsolódást ígér, akik a mozgás más formáját szeretik élvezni.

Akinek arra támad kedve, hogy egy jó hangulatú rendezvény keretében letekerje a Tour de Hongrie első, pilisi szakaszát, semmiképpen se hagyja ki az augusztus 29-i Marót Cornert!

Ez az év jóformán másból sem állt, csak felkészülésből. Igaz, a nyár végén, az ősz elején megsokasodtak a futóversenyek, s még előttünk áll az ezrek által várva várt Ultrabalaton is, amelynek most kicsit más lelkiállapotban lehet nekivágni.

Bár a szintidőn túl ért célba, Patkás „Rocky” Tamástól senki sem veheti el az élményt, hogy lábak nélkül átúszott Ázsiából Európába. A győri úszó küzdelmekről és járványszabályokról is beszélt.

Egyebek mellett a Mellékhatás című sorozatból is ismert Sztarenki Dóra amellett, hogy az idei Budapest Urban Games arca, arra is vállalkozott, hogy több száz résztvevővel együtt átússza a Dunát – mellúszásban.

Több mint ezren futottak a balatonlellei strand homokjában és a magyar tengerben a hétvégén az immár harmadszor sorra kerülő Beach Runon.

Az egészség a legnagyobb érték. Sajnos ezt sokan csak akkor veszik észre, ha valamilyen komolyabb betegség felüti a fejét esetükben. De a megfelelő életmód sokat segíthet. (x)

A bringázás szerelmeseinek egyik kedvenc magyarországi útvonalán, a Pilisi Parkerdőben, a Dobogókő felé vezető emelkedőkön is áthalad az augusztus 29-én kezdődő Magyar körverseny útvonala.

Éppen egy hónap múlva rendezik meg a 246 kilométeres ultramaratoni futóversenyt Görögországban, huszonhét magyar résztvevővel, szigorú szabályok szerint.

A természetjárás minden évszakban ajánlott tevékenység, amely az egészségünkre is jótékony hatással van. Lássuk, milyen felszereléssel érdemes útnak indulni, hogy biztosan kellemesen teljen az idő.