Honlapunk Facebook-oldalára érkezett olvasói kérés, miszerint a szépkorúak számára is adjunk életmódváltó tanácsokat, mert a hatvan felettieket már kinézik az edzőteremből.

Nem kell órákon keresztül mozdulatlanul ülni a botok mellett, a kapások egymást követhetik. Lássunk néhány hasznos tanácsot, hogy a sült keszeg se hiányozzon az ebédlőasztalról.

Az olajos magvakat és aszalt gyümölcsöket forgalmazó cég az elmúlt egy évben robbant be a magashegyi expedíciók sorába, s a tervek szerint hosszabb távon szponzorálna kihívásokat. (x)

Véget ért a Tour de Hongrie, amelyet követően Eisenkrammer Károly főszervezőt kértük meg, elevenítsen fel egy-egy emlékezetes élményt, kulisszatitkot az egyes szakaszok kapcsán.

Aki csak teheti, meneküljön a nagy hőség elől – az osztrák tartományok számos kedvelt fürdőzőhellyel és stranddal kecsegtetnek, még a főváros közepén is lehetőségünk nyílhat csobbanni.

A szlalom kajak-kenusok szerint a rafting remek alapokat adhat a profi sporthoz, s ha a gyermek megtanulja, hogy ne féljen a vízben, nagyon is hasznára válik ez a sportág. Archív cikk.

Nemcsak itthon, a környező országokban is számos lélegzetelállítóan szép helyet találhatunk: érdemes egy jót túrázni mind a négy égtáj irányában.

Az extrém kihívások polihisztora a 37 éves Rakonczay Gábor, aki tíz éve az Atlanti-óceán átevezésével hívta fel magára a figyelmet, most pedig sítalpon készül átszelni Grönlandot.

Mindig is kíváncsi voltál, a hegymászókat mi vonzza a hegyekbe? Már itthon is választ kaphatsz a kérdésre: irány a via ferrata, amely a hegy- és sziklamászás előtti lépcsőfok.

Az amerikai Thomas Franco, amellett, hogy oktatja a vadvízi kajakozást, szereti feszegetni a határait, és a legveszélyesebb mutatványokat is játszi könnyedséggel oldja meg.

A kerékpározás szerelmesei egész hetes edzőtáborban vehetnek részt Pákozdon, de országúti versenyen is indulhatnak Bakonynánán, míg úszóknak családi napot rendeznek a Lupa-tónál.

Egy helyben ülve is szakad rólad a víz? Szeretnél olyan mozgásformákat kipróbálni, melyeket a nyári hőségben is élvezettel végezhetsz? Igen, léteznek ilyenek!

A sportolást segítő telefonos alkalmazásokat bemutató sorozatunkban ezúttal a kerékpáros applikációk kerülnek terítékre. Van, amellyel a profi menőkkel is összemérhetjük magunkat.

A tapasztalt bringások pontosan tudják, a jó nadrág nem csúszik, nem tartja a vizet és ott párnás, ahol kell. Eláruljuk, mit érdemes figyelembe venni, amikor bringásgatyát választunk.

Az Arsenal ma este fontos rangadót játszik a Chelsea otthonában, a londoniakat a nyár óta irányító Unai Emery azonban nemcsak az eredmény miatt aggódhat, hanem azért is, hogy a következő hetekben lefogyjanak a játékosai.

Az Északi-középhegység talán legnehezebb túrájára hagyományosan szeptember elején kerül sor. A választható távok közül a 10-20 kilométeres bárkinek teljesíthető, a 30-50-es gyakorlottabbaknak való, a 160 kilométer pedig igazi kihívás.