Nem feltétlenül szükséges magunkat szervezett keretek közé szorítani, ha teljesítménytúrára vágyunk. Néha mindössze egy okostelefonra van szükségünk a teljesítés igazolásához, és akkor indulunk útnak, amikor szeretnénk.

Azoknak, akik szeretnének hatékonyan futni, az aszfalton, terepen végzett edzések mellett legalább olyan fontos az is, hogy profi gyakorlatokkal megerősítsék izomzatukat – szakértőnk ebben segít.

Itt az ősz, a csukaidény, érdemes leporolni a villantókat. Ilyenkor, a hidegebb, napos idő beálltával érdemes igazán az egyik őshonos ragadozó halunkra horgászni. Lássuk, mit érdemes tudni a villantókról, milyen fajtái vannak.

Szokásos vasárnapi sorozatunkban ezúttal a pénzügyekkel foglalkozunk, s az úszást követően a futás esetében vizsgáljuk meg, mennyibe is kerülhet egy év rohangálás.

Az egészséges életmód nemcsak azzal jár, hogy az ember elkezd sportolni, hanem azzal is, hogy odafigyel rá, mikor mit eszik. A desszertről sem kell lemondanod, csak meg kell találni azokat az édességeket, amelyek egészségesebbek.

Gilles Pallaruelo rendre a családjával érkezik a versenyekre – a franciák híres ultrafutója a Csupasportnak adott interjúban beszélt a Spartathlonról, az edzéseiről és a magyarországi sakkozásról is.

Afrika legmagasabb hegycsúcsa nem kizárólag a profi mászókat vonzza. Különböző ügyek érdekében sportolók, színészek, előadóművészek is szerettek volna feljutni 5895 méter magasba, többek között Abramovicsnak sem sikerült.

Nemrég negyedik és ötödik masters Európa-bajnoki címét szerezte meg az 57 éves Hajdú László, a HaL, aki jövőre minden korábbinál nagyobbat dobna: szeretné körbeúszni a Balatont.

A világ egyik legsikeresebb ultrafutója, Lubics Szilvia extrém kihívásra készül: szeptember 30-tól hét napon át a chilei Atacama-sivatag poklában fut. A felkészüléséről naplót írt a csupasport.hu olvasóinak – itt a befejező rész, a versenyen a rajt következik!

Divattervezőnek készült, ám otthagyta az egyetemet, és népszerű fitneszmodell lett belőle. A huszonnégy éves kolumbiai Anllela Sagrának tizenegymillió követője van az Instagramon, ám mint mondja, bárkinek lehet olyan teste, mint neki – ha igazán akarja.

Aki már átélte, milyen az, amikor a fájdalom nem enged sportolni, tudja, hogy az ember reménykedve próbál belekapaszkodni minden gyógymódba. A kranioszakrális terápia sok problémára megoldást jelent.

Bár a maratoni világrekordtól volt hangos a sportvilág, egy kimagasló magyar eredmény is született Berlinben. Méghozzá görkorcsolyában! A korisok maratoniján Erdős Dávid a második helyet szerezte meg a juniormezőnyben.

Eliud Kipchoge világrekordja kapcsán összegyűjtöttük, milyen feltételek teljesülése segítheti a csúcsdöntést, s hogyan lehet tovább faragni a 2:01:39-es időt. Grafikánkon bemutatjuk a maratoni rekordokat is.

Sok örültségről hallottunk már, de arról még nem, hogy valaki házi készítésű centrifugát készített volna – embereknek. 2018-ban ezt sem úsztuk meg.

Azoknak, akik szeretnének hatékonyan futni, a futóedzések mellett legalább olyan fontos az is, hogy profi gyakorlatokkal megerősítsék izomzatukat – szakértőnk ebben segít.