Két hölgy és egy férfi nyertest köszönthetünk fődíjasaink között, az első helyezett Neckermann-utazást, míg a második és harmadik helyezett egy-egy Intersport-ajándékutalványt kap hamarosan.

Általában a saját testsúlyos gyakorlatokat részesíti előnyben Bánhidi Bence, a Pick Szeged beállósa, mivel a 23 esztendős, hatalmas termetű kézilabdás igyekszik kímélni az ízületeit.

Szeptemberben két kemény versenyen is indul az ultrafutó Csécsei Zoltán, aki hiúsága mellett elsősorban az öröklődő szív- és érrendszeri betegségek miatt kezdett sportolni.

Mexikó vagy New Orleans helyett visszatér a munkahelyére Pötör Zoltán, aki az egyik legnevesebb nemzetközi ultratriatlon-versenyen, a tízszeres Ironman távon negyedik helyen végzett.

Az egészséges életmódot követők recepttárában kincset érnek azok a sütemények, amelyek nem tartalmaznak lisztet, vajat és hozzáadott cukrot. Az alábbi brownie kedvenc finomság lehet.

A taxis Zimányi András amatőrként, valamivel több mint ötven óra alatt hosszában átúszta a Balatont. Teljesítménye üzenetértékű, vagyis ötven felett is nagyszerű dolgokra lehetünk képesek.

Szokás az embert szárazföldi lényként emlegetni, négy méterrel a felszín alatt úszkálva azonban kétségek ébrednek. Megnéztük, mi történik a búváréletben szűz újságíróval, ha bedobják a mély vízbe.

A Nemzeti Sport rovatvezetője, dr. Malonyai Péter a sportnapilap Alapvonal rovatában írt a régi és mai futóhelyzetről.

Ha izomtömeget szeretnénk növelni, együnk minél több csirkehúst rizzsel – szól a jól bevált recept. Oké, de mi a helyzet a vegetáriánusokkal, akik a húst teljesen száműzve szeretnének izmosodni? Nekik adunk most néhány tippet!

Finom, gyors, megfizethető és egészséges. Ha étrendet tervezünk, azokat az ételeket szeretjük, amelyek megfelelnek ezeknek. Mint például a húsgolyó.

Sokan szemeznek a terepfutással, de valamilyen okból nem mernek belevágni. Nekik nyújt lehetőséget a Futapest Klub szombati rendezvénye, amely két rövidebb távval várja az indulókat.

A ragadozó halak, a süllő, a harcsa, a balin vagy a csuka elejtése gyakran élő csalihallal a legkönnyebb. Lássuk, milyen lehetőségek léteznek, melyik állat milyen hal kifogásánál kedvező.

Évtizedekkel korábban előfordult, hogy pocakos labdarúgók is szaladgáltak a futballpályán, közben azonban felváltották őket a tökéletes felsőtestű gladiátorok. Mint a Kisvárda középpályása.

Az úgynevezett EPO-t minden bringásnak ajánljuk, de a teljesítménynövelés érdekében senkit sem buzdítunk tiltott szerek használatára, az Elegendő Pihenés Okosan teljesen törvényes.

Ha adrenalinlöketre vágysz, irány Oberndorf, ahol szeptember 8-án és 9-én a világ egyik legnépszerűbb akadályfutó-versenysorozatának következő állomásán teheted próbára bátorságodat.

Sokszor írtuk már, hogy a csirkemell az egyik legjobb fehérjeforrás, márpedig rendszeres sportolás mellett szakemberek szerint naponta két gramm fehérje szükséges testsúlykilogrammonként.