Az ország legkeresettebb testépítője elmondta, hogyan folytatódott az élete, miután visszavonult, és több hasznos tanácsot adott azoknak, akiket komolyan foglalkoztat az izomépítés.

Györkös Virág 115.552 kilométerrel győzött a Fehér Enikő- és Vörös Balázs-emlékverseny keretein belül rendezett martonvásári 12 órás országos bajnokságon a nők között.

Benke György 140.502 kilométerrel győzött a Fehér Enikő- és Vörös Balázs-emlékverseny keretein belül rendezett martonvásári 12 órás országos bajnokságon a férfiak között.

Benke György 140.502 kilométerrel győzött a Fehér Enikő és Vörös Balázs-emlékverseny keretein belül rendezett martonvásári 12 órás országos bajnokságon a férfiak között.

A Grammy- és Golden Globe-díjas amerikai zenész szinte mindennap edz, és a rendszeres sport mellett az étkezésére is nagyon odafigyel.

Sokan emlékeznek vissza nosztalgiával azokra az időkre, amikor a sportklubok és edzőik, valamint az iskolák és testnevelő tanáraik között mindennapos volt a kapcsolat. E kapcsolatok akkoriban a sportban ügyes, tehetséges tanulók felfedezése érdekében jöttek létre, és a legtöbb sportági szövetség most működő intézményi programja is erre összpontosít. Mára azonban olyannyira elterjedt az ülő életmód, hogy a klubokra elsősorban az inaktivitási krízis kezelése érdekében van szükség.

A tökéletes pózolás nélkül a versenyfelkészülés semmit sem ér, és a súlyzós edzések eredményét is így lehet megmutatni igazán. De mi kell a jó beálláshoz, és milyen követelmények szerint kell ma pózolni?

A szobabicikli kiváló eszköz a kondíció javításához és az otthoni edzéshez. Legyen szó fogyásról, izomerősítésről, állóképesség fejlesztésről, rehabilitációról vagy egyszerűen csak a mozgás élvezetéről, a szobabicikli tökéletes választás lesz. (x)

Tíz kilométerem rövid története – az aktuális célok kipipálva, az étvágy megnőtt.

Kozma Szabolcs két legnagyobb célja ebben az évben, hogy kvalifikálja magát az Offroad Running Európa-bajnokságra és a skyrunning-világbajnokságra.

Kozma Szabolcs két legnagyobb célja ebben az évben, hogy kvalifikálja magát az European Off-Road Running Championships-re és a skyrunning-világbajnokságra.

Több mint húszezren mozogtak két nap alatt Budapesten a tavasz legnagyobb futóeseményén, a 39. Telekom Vivicittán.

Tangl Eszter 4:42:32-es idővel győzött a nők között a Vértes Terep Maraton 50.6 kilométeres távján.

Az Újszínház színésznőjének eleinte az ötszáz méterrel is meggyűlt a baja, de már élete első maratonijára készül, hosszú távú célja pedig a terepfutás.

A testépítő- és színészlegenda szerint a rendszeres kardiózás és a súlyzós edzés a hosszú élet titka.

Eddie Hall a norvég sziklamászó, Magnus Midtbö invitálására újabb extrém sportban próbálta ki magát.