Edzés előtt muszáj enni, de villásreggelire aligha van idő. Íme a világ legegyszerűbb reggelije, amely biztosítja az edzéshez szükséges üzemanyagot a testednek. Sőt ez a snack kiváló edzés utáni étel is, amellyel helyreállíthatod a glükogénszintet.

A Nagy Sportágválasztón olimpiai, világ és Európa-bajnokok mellett véradásra és sportantropometriai mérésre, illetve a Nagy Hangszerválasztó társrendezvényre is várják az érdeklődőket.

Budapestre érkezik a himalájai hegymászás egyik legnagyobb alakja, aki a legendás lengyel hegymászó-generáció tagja volt, s '96-ban ötödikként jutott fel mind a tizennégy nyolcezresre.

Inni vagy nem inni, ez itt a kérdés! Illetve az, hogy a hosszabb távot tömegfutáson teljesítő futó hogyan frissítsen – műanyag pohár, a szemetelés kizárva! Bogi várja az ötleteket!

A Független Jótékony Sportegyesület 750 ezer forintot gyűjtött a 13. NN Ultrabalatonon az Imre Sándor Szeretetszínház számára, hogy a rászoruló gyerekek otthonába bevezethessék a vizet.

Kisebb intenzitással, de továbbra is fut a 48 esztendős Simona Staicu, aki a hétvégén tanítványai társaságában indult a budapesti női futófesztiválon, s az első helyet szerezte meg.

Embert próbáló távok és szintkülönbségek várnak azokra a hegyikerékpárosokra, akik vasárnap részt vesznek a Specialized Maratonon, cserébe a Bükk-hegység festői szépsége tárul eléjük.

Ahhoz, hogy Magyarország legrégebbi teljesítménytúráját sikeresen teljesítsük, a kitartás mellett nem árt céltudatosnak is lennünk. Idén május 25-én és 26-án rendezik meg a nagyszabású eseményt.

Futás kifulladásig esőben? Néha bizony jólesik, mint ahogyan az is, ha valaki újoncként csodálkozik rá erre a különleges világra – blogszörfösünk csupa érdekes történet közül válogathatott.

Bokaszalag-szakadása miatt hathetes pihenőre kényszerült Tiricz Irén, aki tavaly négy terepfutóversenyen is pályacsúcsot döntött, az idén pedig megvédte címét a Balboa-körön.

Diaz, a Wellhello énekes-dalszerzője személyi edző segítségével, tudatos edzésmunkával készül a közelgő fesztiválszezonra, már csak azért is, mert biztosra akar menni: a nyári hajtás sikere nem múlhat azon, hogy bírja-e erővel.

Több mint 50 sportprogrammal, sportbemutatókkal, akadálypályákkal, interaktív élményparkkal, koncertekkel, sportolókkal és sztárokkal várja a gyerekeket május 26-án a budapesti Orczy-parkban az ingyenes Fitbalance Kids.

Június 11-én rajtol a Magyar körverseny, amely nem csak a versenysport szempontjából fontos – a Tour de Hongrie főszervezőjével, Eisenkrammer Károllyal beszélgettünk.

Sokan mondják, hogy a sport adott értelmet az életüknek – Italo Romano esetében ez hatványozottan igaz: a brazil fiatalember tizenegy évesen mindkét lábát elvesztette, majd kapott egy gördeszkát…

A legrangosabb hegymászódíjra jelölték 2001-ben egy háromtagú csapat patagóniai expedícióját, a triónak tagja volt egy honfitársunk, Babcsán Gábor is.

Íme egy gyakorlat, amelyet utálva szeretünk, prüszkölünk, ha meghalljuk a nevét, mégis lelkiismeretesen elvégezzük, mert tudjuk: testünk meghálálja az erőfeszítéseket. Hogy mi az a Jumping Jack?