Richard Branning éppen a kerti székében heverészett, amikor gondolt egyet, felállt és megdöntötte az egy percen belül szerzett hárompontosok világrekordját.

A korábbi klasszis küzdősportoló a reggeli futást olyan természetesnek veszi, mint a fogmosást, s ha bizonyos feltételek adottak lennének, akár holnap is visszamenne a ringbe.

Mindenki szeret nyaralni, hiszen a pihenés egyaránt jót tesz a testnek-léleknek. Íme néhány tipp, hogy hazatérés után minél előbb visszaálljunk az edzésbe.

Hogy ne essék félreértés: a hagyományos táv mellett van lehetőség féltávot teljesíteni a 38. Lidl Balaton-átúszáson, amelyet augusztus 1-re terveznek.

Sokakat foglalkoztató kérdés, vajon hivatalosan is megdőlhet-e a maratoni futás kétórás álomhatára, és ha igen, mikor. A férfiakat már csak száz másodperc választja el a százhúsz perces küszöbtől.

Talán nem is gondolnánk, mennyi élsportoló használja kiegészítő edzésként a jógát, ami a hírek szerint a kosárlabdázók, a teniszezők és a futballisták körében is nagyon népszerű.

Éjszakai kerékpártúrát szerveznek az Őrségben, és bár még az első túra előtt vagyunk, már biztos, hogy folytatása következik. Az eseményt szervező Légrádi Zoltánnal beszélgettünk.

Öt kiváló terepet ajánlunk annak, aki nem akar a világ másik végébe utazni némi adrenalinfröccsért.

Hogy bírják az Ultra Tisza-tó 126 kilométeres távjának teljesítői a nyári forróságot? Ezen töprengett el blogszörfösünk, aki arra jutott, hogy a kánikulában nincs más választása, mint hogy korán reggel induljon ki a szabadba.

Habár nyáron leginkább a kánikula ellen kell védekezni, sokszor záporok, zivatarok is színesíthetik túráinkat. Íme néhány tipp annak érdekében, hogy hátizsákunkban ne legyen minden csurom vizes, és mi se ázzunk szét.

Bár a Magyar Atlétikai Szövetség nyilvántartásában szereplő 42 szabadtéri férfi egyéni országos rekordból 18 is „öregebb” az övénél, mégis megdöbbentő, hogy Szűcs Csaba maratoni távon futott csúcsa 26 esztendeje dacol az idővel.

Az Ultra Tisza-tó volt a koronavírus utáni időszak első nagy futóversenye, s bár az időjárás nem könnyítette meg a résztvevők és a szervezők dolgát, a közel 3500 résztvevő pozitív élményekkel távozhatott.

Ha netán a tenger- vagy a tóparti homokban támadna kedvünk tornázni, tegyük bátran! Előtte azonban érdemes megszívlelnünk néhány tanácsot, ha nem kórházban akarunk nyaralni.

A női kategóriát megnyerő, összetettben harmadik helyen végző Lubics Szilviának minden terv szerint alakult Ultra Tisza-tó versenyén, a Sashegyi Gepárdok tagjaként pedig új impulzusokat kapott a versenyzéshez.

A mindössze tizenöt kilométeres körtúra normál tempóval számolt öt és fél órája alatt a Visegrádi-hegység legszebb részeit járhatjuk be. A látvány csodás, az útvonal izgalmas, a tömeg általában elviselhető.

Sorozatunk korábbi részeiben inkább a testépítés felé kalandoztunk, ezúttal viszont egy fitneszmodellt mutatunk be, a brazil szépség néven emlegetett Eva Andressát.