Sokan még mindig nincsenek tisztában vele, hogyan kellene és hogyan nem kellene viselkedniük az edzőteremben. Elárulunk néhány titkot.

Morovics Tamás huszonöt év foci után kezdett futni, az Omszki Ultra ötven kilométeres távján a második helyen ért célba, az Ultrabalatonon pedig párosban vesz részt.

A négyszeres World’s Strongest Man-győztes Brian Shaw elkerülte az amputációt, elindult az erős embereknek kiírt versenyen, amelyen bravúros helyezést ért el.

A 117 km-es Miskolc–Kassa Ultramaraton női győztese Tóth Tímea lett, akit férje, Szilágyi Gábor kísért végig. A páros Cseke Lilla Ultrabalaton-címvédő futónak mesélt az átélt élményekről.

Dr. Nyirády Péter, a Semmelweis Egyetem Urológiai Klinikájának orvosa rendszeresen sportol. Futócsapatával a mindennapi mozgás jelentőségére szeretné felhívni a figyelmet.

Izgalmasan és hasznosan telt a március 29-i tanítási nap a budapesti Szent-Györgyi Albert Általános Iskola és Gimnáziumban. A diákok ugyanis iskolai flashmob keretében ismerkedtek a vízfogyasztás fontosságával, elment hozzájuk Nagy Dani influenszer, és sokan szép üvegkulaccsal is gazdagabbak lettek. (x)

Súlyos sérülést szenvedett a saját termében rendezett fekvenyomóversenyen a Trónok Harcából ismert testépítő, hónapokat vehet igénybe a teljes felépülése.

Wermescher Ildikó több mint huszonöt éve hódol a futásnak. Térdproblémája miatt idővel az asztfaltról terepre váltott, és az ötödik UTMB-teljesítésére készül a nyáron.

A Vasas versenyzője második lett a maratoni magyar bajnokságon, és a közeljövőben szeretne egy kicsit gyorsítani, egyéni csúcsot dönteni 5000 méteren.

Edzés után energiát adnak a különböző sportitalok, de sokszor elfelejtjük, hogy számos egészséges szomjoltót magunk is könnyedén elkészíthetünk.

Egy aprócska település, amelyből sok időbe telik kiérni, de ha sikerül, könnyen el lehet veszni a végeláthatatlan földeken.

Az évtizedeken át sikeres hosszútávfutókat edző, 75 évesen is aktív Kárai Kázmért kérdeztük a maratoni futás itthoni helyzetéről.

Kádár Kitti 127.1 kilométert tett meg a martonvásári országos bajnokságon, amivel megnyerte a versenyt, pedig volt egy pillanat, amikor úgy érezte, nem bírja tovább.

A makacs sérülés is jó valamire – blogszörfösünk a futásmentes napokon több érdekes beszámolóra bukkant a virtuális futótérben.

A versenyben maradt csapatok leginkább kigyúrt futballistái, akik saját súlycsoportjukban egy testépítőversenyen sem vallanának szégyent.

Frissítő, finom, és testünk minden porcikája hálás érte. A víz nem pusztán szomjoltó, segíti a tápanyagok felszívását, szállítását, ezzel együtt pedig elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. (x)