csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
10 órája

Túra és nordic walking: ne keverjük a kettőt!

A túrázás és nordic walking két különböző sportág, így a felszerelések is eltérnek.

Mosolyogva és lelkesen teljesítették a Kört

Gorka Márton a közelmúltban Jóború Lászlóval párban 28 óra és 16 perc alatt teljesítette a 152 kilométeres Kört.
Csupasport
2026.05.14. 08:46

Berlin Maraton: az idén is rajthoz áll a címvédő és világcsúcstartó Sabastian Sawe

„A londoni győzelmem után csak annyit mondhatok, hogy mint mindig, most is a lehető legjobban felkészülök, és olyan gyorsan szeretnék futni, ahogy csak tudok.”
Csupasport
2026.05.13. 13:50

Voltak benne kétségek, végül korosztályos győzelmet aratott Horvátországban

Táncos Gábor 6:49:45-ös idővel az Istria 100 by UTMB 69 kilométeres távján összetettben a 18., korosztályában pedig az első helyen végzett.
Csupasport
2026.05.12. 14:48

Rakonczay Gábor 1217 kilométerrel nyerte a Sri Chinmoy ultramaratont

A magyarok közül 1000 kilométer fölé jutott Fodor Szilárd is.
Csupasport
2026.05.11. 11:39

Vásárhelyi Máté pályacsúccsal győzött a kalandos Mátrabérc Trailen

Vásárhelyi Máté 04:45:12-es idővel, pályacsúccsal győzött az 55 kilométeres Mátrabéc Trailen.
Csupasport
2026.05.09. 08:17

Teszteltük a kifejezetten futóknak készített innovatív okosórát

Eliud Kipchoge tanácsait is megfogadta a kínai gyártó, az új óra az amatőr futók életét is nagyban megkönnyíti.
Csupasport
2026.05.08. 11:36

Rebbenszki Gábor két órát javított az idején az Ultrabalatonon

Rebbenszki Gábor 18:54:10-es idővel negyedik lett az idei Ultrabalatonon.
Csupasport
2026.05.06. 17:06

Háromból három győzelem – idén is ledarálta az Ultrabalatont a Tuttobici

Az Imre Alexandra, Szaniszló Máté, Prisznyák Gábor és Bognár Gergely alkotta Tuttobici nyerte meg a négy fős vegyes csapatoknak kiírt számot az Ultrabalatonon, az együttes ideje 14:06:32 óra a 209 kilométeres távon.
Csupasport
2026.05.05. 17:58

Boros Linda: Biztos voltam benne, hogy szintidőn belül beérek a célba

Boros Linda első hölgyként szintidőn belül, 60 óra 33 perc alatt teljesítette a #Projekt418-at, azaz egymás után kétszer körbefutotta a Balatont az Ultrabalaton keretein belül.
Csupasport
2026.05.04. 14:22

Csingár István: A legfontosabb az volt, hogy időben reagáljak minden problémára

Csingár István 54 óra 47 perc alatt elsőként ért be a célba a dupla Balaton-kört teljesítők között az Ultrabalatonon.
Csupasport
2026.05.03. 16:02

Horn Zsanett nem bízott magában, de végül bronzérmes lett az Ultrabalatonon

Horn Zsanett tavaly lecsúszott a dobogóról, idén 21:22:43-as idővel ért célba a 3. helyen a hölgyek versenyében.
Csupasport
2026.05.02. 16:52

Fazakas Bíborka: Érdemes az érzéseket tudatosságra cserélni

Fazakas Bíborka 3:59:21-es idővel ötödik lett a női mezőnyben, korosztályában pedig második az Istria 100 by UTMB 42 kilométeres távján.
Csupasport
2026.04.29. 18:06

Bronzérmet szerzett az első száz kilométeres versenyén

Juhos-Nagy Krisztina 10:12:59-es idővel harmadik lett az Omszki Ultra száz kilométeres távján a nyílt futamban.
Csupasport
2026.04.28. 16:46

Törőcsik Zsófia a Fülöp-szigeteki sikerek után a budapesti vb-re fókuszál

A búvárúszó összegezte a múlt heti sikereit és készül a medencés világbajnokságra, amelyet május 31. és június 6. között rendeznek meg Magyarországon.
Csupasport
2026.04.27. 13:05

Csingár István ért célba elsőként az Ultrabalaton dupla körén

A #Projekt418 kihívásnak öt futó vágott neki, közülük vasárnap kora délután Csingár István haladt át elsőként a célvonalon 54 óra 47 perces idővel.
Csupasport
2026.04.26. 16:27
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

15:47 — Túra és nordic walking: ne keverjük a kettőt!

14:16 — Bejött a számítása, bronzérmet szerzett a Kassa-Miskolc Ultramaratonon

16:23 — Esküvő és győzelem – immár feleségként nyert a Cerbona Félmaratonon

16:46 — Aranyéremért ment szülővárosába, meg is nyerte a Kassa–Miskolc Ultramaratont

14:25 — Csaknem 90 ezer kilométer és több mint tízezer résztvevő a futókörök napján

10:35 — Lemaradt a dobogóról a Kassa–Miskolc Ultramaratonon, mégsem csalódott

15:18 — Törőcsik Zsófia a május végén kezdődő budapesti vb-n is mindent belead

08:46 — Mosolyogva és lelkesen teljesítették a Kört

13:50 — Berlin Maraton: az idén is rajthoz áll a címvédő és világcsúcstartó Sabastian Sawe

14:48 — Voltak benne kétségek, végül korosztályos győzelmet aratott Horvátországban

11:39 — Rakonczay Gábor 1217 kilométerrel nyerte a Sri Chinmoy ultramaratont

21:39 — Tíz jó ok, amiért érdemes rendszeresen bringázni

08:17 — Vásárhelyi Máté pályacsúccsal győzött a kalandos Mátrabérc Trailen

11:36 — Teszteltük a kifejezetten futóknak készített innovatív okosórát

16:21 — A hétvégén rendezik a Balaton-felvidéki Bringafesztivált

17:06 — Rebbenszki Gábor két órát javított az idején az Ultrabalatonon

12:37 — A férfiak a 11., a nők a 15. helyen zárták a víz alatti hoki klubcsapatainak Eb-jét

17:58 — Háromból három győzelem – idén is ledarálta az Ultrabalatont a Tuttobici

14:22 — Boros Linda: Biztos voltam benne, hogy szintidőn belül beérek a célba

16:02 — Csingár István: A legfontosabb az volt, hogy időben reagáljak minden problémára

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Az Ultrabalaton női versenyében spanyol siker született

Bódis Tamás pályacsúccsal nyerte meg az Ultrabalatont

Csupasport
2018.07.22. 07:56

Hazai ízek a Chelsea-nél is

Az olasz konyha semmihez sem hasonlítható, jól tudja ezt az Angliába szerződő Maurizio Sarri is, aki hazájából, legfőképpen Nápolyból szállíttat hozzávalókat az ételek elkészítéséhez.
Csupasport
2018.07.21. 18:50

A Tiszát is felavatták a dragonosok

Átköltözött a mezőny a Maty-érről, s szombaton Szegeden rendeztek újabb futamot, az új helyszínen pedig egy újabb magyar aranyéremmel gazdagodott az éremkollekció. Folytatás vasárnap.
Csupasport
2018.07.21. 14:45

Bringások Spartathlonja

Európa egyik legnagyobb mountainbike-versenyén, a Salzkammergut Trophyn csaknem negyven nemzet ötezer versenyzője állt rajthoz múlt hétvégén, s dicséretes magyar eredmények is születtek.
Csupasport
2018.07.21. 14:08

Hűsítő desszert a paleo süti

Aki szereti a citromos pitét, bizonyára elgondolkodott már, milyen alapanyagokból kellene elkészítenie, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül ehesse. Íme egy könnyű változat…
Csupasport
2018.07.21. 07:19

LUBICS SZILVI NAPLÓJA (2): Űrkajálásra felkészülni

A világ egyik legsikeresebb ultrafutója, Lubics Szilvia szeptember 30-tól hét napon át a chilei Atacama-sivatag poklában fut majd – felkészüléséről naplót ír a csupasport.hu olvasóinak.
Csupasport
2018.07.20. 20:26

Bearanyozott verseny

A Maty-éren rendezett sárkányhajó-világbajnokságon nem csupán a napsugár csillogott a vízen, hanem az aranyérem is két magyar legénység nyakában – szombaton már a Tiszán siklanak a gyönyörű hajók.
Csupasport
2018.07.20. 20:08

Az edzés három lelke!

Cikkünk szerzőjéhez  a kerékpározás sohasem állt közel, ezért messziről elkerülte a fitnesztermekben az úgynevezett indoor cycling órákat – mára kiderült, rosszul tette.
Csupasport
2018.07.20. 12:26

Felkészülésként pályacsúcs

Kevesebb mint kilenc óra alatt futotta körbe a Tisza-tavat az egyik legjobb magyar ultrafutó, Csécsei Zoltán, akire szeptemberben két komoly megméretés is vár majd – futóportré, első rész.
Csupasport
2018.07.20. 09:40

Áfonyás morzsasüti zabpehelyből

A zabpehely sokkal több annál, mint hogy reggelire vízben megfőzve zabkását készíts belőle. Számos desszert alapanyaga is lehet. Készíthetsz belőle pitét is, ami jóval egészségesebb, mintha fehér lisztből sütnéd meg.
Csupasport
2018.07.19. 20:57

500 méteren is remekeltek a magyarok

A világbajnokság feléhez érkeztek a dragonosok a csütörtöki versenynap sikeres teljesítése után: a harmadik napon öt érmet szereztek a mieink.
Csupasport
2018.07.19. 15:51

Futócipő vásárlás? Ne kapkodj!

Örök téma: miben fussunk? A kezdő kocogók számára létkérdés, hogy a lehető legjobb cipő kerüljön a lábukra, ugyanis az élmény meghatározhatja azt, hogy marad vagy letér a futópályáról – szakértőnk, Tamás Rita segít.
Csupasport
2018.07.19. 11:43

Így gyúrta ki magát Brad Pitt a forgatásra

Ma már kultfilmnek számít az 1999-ben bemutatott Harcosok klubja, a spanyol As és a bodybuliding.com pedig csaknem húsz év elteltével közzétette, Brad Pitt hogyan csiszolta tökéletessé a testét.
Csupasport
2018.07.19. 10:38

Ramos 40 éves kedvesének tanácsai

Sergio Ramos hamarosan feleségül veszi gyermekei édesanyját, Pilar Rubiót. A csinos műsorvezető nemrég megjelent könyvében megosztotta, a szülés után hogyan tartotta magát formában.
Csupasport
2018.07.19. 09:07

Rokob József és a 150 kilométer

Rokob József kitolta az állóképességei határát, jól és okosan edz, nem vonja meg magától az élet örömeit sem – azt mondja, egy tízszeres Ironmanen bármikor el tudna indulni.
Csupasport
2018.07.19. 08:30

Csirkés bableves

Az egészséges táplálkozás során sok mindenre oda kell figyelni. Nem csak az számít, hogy egy étel mennyi kalóriát tartalmaz, hanem az is, hogy mekkora a glikémiás indexe. Ennek a bablevesnek alacsony a glikémiás indexe, lassan szívódik fel, nem emeli meg a vércukorszintet.
Csupasport
2018.07.19. 08:05

Záporoztak a magyar érmek a 2. napon

Bár az időjárás erősen próbára tette szerdán a sárkányhajósokat a szegedi vb második napján, a magyar csapatokat ez egy pillanatra sem zökkentette ki.

495

/

527