csupasport bannerhátsófüves banner

Felkészülésként pályacsúcs

Vágólapra másolva!
2018.07.20. 12:26
null
Kevesebb mint kilenc óra alatt futotta körbe a Tisza-tavat az egyik legjobb magyar ultrafutó, Csécsei Zoltán, akire szeptemberben két komoly megméretés is vár majd – futóportré, első rész.

Ahhoz képest, hogy csak felkészülési verseny volt Csécsei Zoltán számára a július 14-i 111 kilométeres Ultra Tisza-tó, a harmincnégy esztendős versenyző megnyerte a második alkalommal megrendezett ultrafutóversenyt.

„Mégpedig pályacsúccsal – tette hozzá egy szerény mosoly keretében. – Télen szoktam kiválasztani, hogy melyek a következő év fő versenyei, most a huszonnégy órás Európa-bajnokság volt az, illetve a száz kilométeres világbajnokság, valamint a Spartathlon – mondta az Ultra Tisza-tó friss győztese, aki 8:41:57 óra alatt teljesítette a távot. – A legutóbbi versenyről nagyjából három-négy hete döntöttem, mondván, nagyon jó felkészülés a szeptember elején sorra kerülő száz kilométeres világbajnokságra.”

A futópadhoz a frissebb, hűvösebb levegő az ideális

A Tisza-tónál aztán kiderült, hogy a nagy melegben oda kell figyelni a hűtésre, több jégre, több vízre van szükség, hiszen a negyvenfokos aszfalt és a hőség miatt a belélegzett levegő is közel negyven Celsius-fokos volt, azzal pedig nem lehet hűteni a szervezetet, így a bőrön keresztül kell ezt megoldani.

„Nem véletlen, hogy tíz-tizenkét fokban lehet igazán jó időket futni, amikor megdöntöttem a futópados Guinness-rekordot, akkor tizenhárom-tizenöt Celsius-fok volt a terem hőmérséklete – folytatta Csécsei Zoltán. – Kicsit gyorsan kezdtem a versenyt, bár csak húsz másodperccel futottam gyorsabb ezreket, mint a végén, de valamivel lehettem volna lassabb. Nagyjából jól állunk a felkészüléssel, a mozgásom rendben van, a frissítéssel nem volt gond, mentálisan is jól ment a futás, kicsit kell még gyorsulnom a folytatásra.”

Csécsei Zoltánra egyébként sűrű ősz vár, hiszen szeptember 9-én esedékes a száz kilométeres világbajnokság, míg szeptember 29-én a Spartathlon. Az eredeti tervekben csak az utóbbi viadal szerepelt, de mivel annyira nem volt magyar jelentkező, hogy lasszóval kellett összegyűjteni a nevezőket, ezért az ultrafutó úgy döntött, ő is rajthoz áll. Hozzátette, rendkívül fontos számára a magyar válogatott és a magyar ultrafutás, s noha nem ő itthon a legjobb száz kilométeres futó, nem mondhatott nemet.

„Ha az első negyvenben ott leszek, akkor örülhetek – mondta, miközben egy pillanatig sem tagadja, számára az is fontos a futásban, hogy sikereket érjen el, s ahogy a programját nézzük, száz kilométer alatt gyakorlatilag már rajthoz sem áll. – Néha futok ötven kilométeres vagy maratoni távon, de

nem vagyok elég gyors ahhoz, hogy rövidebb távokon eredményes legyek, illetve nyolcvan kiló a súlyom, ami szintén nem segít a gyorsulásban.

Ami a hosszú távú futásokat illeti, nemcsak az állóképességet, a kitartást is lehet fejleszteni. Amikor először kimentem futni, három kilométer után éreztem, hogy ennyi volt, én ezt nem csinálom tovább. Aztán idővel hozzászokik az ember ehhez, majd egyre többet és többet akar.”

Legfrissebb hírek

Jubileumi évre készül az Ultrabalaton

Atlétika
20 órája

A sérülések után motiváltan készül első egyéni Balaton-körére

Csupasport
Tegnap, 13:24

Terenyi Edit számára sérülése után a türelem a legfontosabb

Csupasport
2026.01.21. 14:24

Kalandos esztendőn van túl, de már megvannak az idei céljai 

Csupasport
2026.01.19. 17:14

Továbbra is motiválja a magyar színekben elért siker

Csupasport
2026.01.17. 15:45

Szennyai Dorián komolyan tervez a Spartathlonnal

Csupasport
2026.01.15. 18:05

Csaknem négyezren neveztek a tél legnagyobb futóeseményére

Atlétika
2026.01.13. 15:38

Érezte, hogy valami nem stimmel, leállt a versenyzéssel

Csupasport
2026.01.13. 15:32
Ezek is érdekelhetik