Megfogadtuk szilveszterkor, hogy jobban figyelünk az egészségünkre, többet sportolunk. Na de hogyan kezdjük? Összeállításunk második részében ehhez kívánunk némi kapaszkodót nyújtani.

Az ötszörös Spartathlon-teljesítő Ralf Giese a munkája miatt kénytelen sokszor átvariálni mindent, hogy egy-egy versenyen elindulhasson. A Csupasport interjúja.

Hogy mitől mű egy lesiklás, és miért is nem olyan „hatalmas” egy szuper óriás-műlesiklás? A szakágak között, bizony, könnyű elveszni. Kis segítség azoknak, akik nemcsak űzik, hanem nézik is a síelést.

Jonathan Díaz nemrég még napi két doboz cigarettát szívott el, manapság rendszeresen fut, s hajnali fél négykor kel. Káros szenvedélyéről nem mondott le teljesen, de a mozgás az életformájává vált.

Az amerikai Nyugat-Virginiában minden ősszel megrendezik az egyik legnagyobb extrémsport-fesztivált, az eseményt rendszeresen bázisugrással kötik össze, amely korántsem veszélytelen.

A legtöbben óvodás korukban megtanulják bekötni a cipőjüket, s utána nem is foglalkoznak többet a témával. Miért is kellene? Túrabakancsok esetében azonban nem árt, ha ismerünk egy-két „extrát”.

Sorozatunk első részében megnéztük, mekkora a költsége egy-egy eszköznek, ezúttal pedig Laczkó Márta személyi edző, kardiotréner oszt meg velünk néhány hasznos és érdekes információt.

A különböző turmixok nagyon jó megoldást kínálnak, ha gyorsan szeretnél finomat inni. Ezek az italok táplálóak, rengeteg vitamint tartalmaznak, miként fehérjét és egészséges zsírokat is.

Nemrég portrét közöltünk az új 24 órás női világrekorderről, Camille Herronról, aki ezúttal a csupasport.hu kérdéseire is válaszolt. Nem kertelt: a valaha volt legjobb futónő akar lenni.

Kontaktlencse, dioptrizált síszemüveg vagy egyszerűen nagyobb méretű síszemüveg, amely alá befér az optikai szemüveg – megnéztük, milyen megoldások közül választhatnak a szemüveges síelők.

Sokkal könnyebb úgy szépnek és fittnek maradni, ha híres és gazdag vagy, gondolják sokan. Bemutatunk azonban néhány sikeres színésznőt, akik teljesen hétköznapi edzésmódszernek köszönhetően ragyognak a vörös szőnyegen.

Akár sportolva, akár közlekedve tekerünk, a megfelelő kivilágítás elengedhetetlen. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat.

Ha szereted a könnyű, energiát adó ételeket, próbáld ki ezt tésztasalátát. Van benne, minden, amire szükséged van, fehérje és szénhidrát is.

Rév Balázs négy és fél éve változtatott az életén. Csatlakozott egy futóközösséghez, edzőt fogadott, vegetáriánus lett, és most már rendszeresen a terepfutóversenyek élmezőnyében végez.

Három mászótársa és az idegenvezető is elhunyt egy lavinabalesetben Peruban. Csak Pablo Belmonte élte túl, aki egy spanyol tv-műsorban elárulta, milyen hibák vezettek a szörnyűséghez.

Tim Beynonnál 2017 karácsonya után diagnosztizáltak prosztatarákot, most élete első maratonijára készül – a 41 esztendős brit apuka szerencsésnek mondja magát, és végül is igaza van!