Neszmélyi Emil feljutott az Antarktisz legmagasabb pontjára, a 4892 méter magas Mount Vinsonra.

Nem akármilyen sztárpáros edz együtt időről időre: Dolph Lundgren lánya, Ida és Jean-Claude Van Damme csemetéje, Bianca gyakran közösen gyűri a bokszzsákot és a súlyokat.

Nagyjából a tyúk vagy a tojás esete áll fenn a futópad vagy szobabicikli (spinningkerékpár) kérdés eldöntésekor is. Mindkettő hasznos, ha pedig szeretünk futni, akkor a futópadot is szeretni fogjuk.

Manapság bárhová megyünk, magunkkal visszük mobiltelefonunkat is. Amennyiben a készülék „okos” és van rajta mobilinternet, számos olyan alkalmazást tölthetünk le, amelyek segítségünkre lehetnek túráink során.

A barlangászat elsőre érdekesnek hangzik, de sokkal több ennél, nem kevés bátorság, kitartás és mentális erő kell hozzá. Ez a tavaly szeptemberi videó megmutatja, mennyi.

Egyél sok spenótot, és erős leszel! Mindannyian hallottuk ezt gyerekkorunkban, amikor a méregzöld színű zöldséget próbálták lenyomni a torkunkon. De mennyi igaz belőle?

Takács Krisztián, azaz Csipi, a Kör hétszeres teljesítője legutóbb karácsonykor vágott neki a 152 kilométernek. Évek óta nem hagyott ki egy hetet sem sérülés miatt, és imádja a csendet, a magányt.

A vasalt utak kipróbálásával a hidegebb időjárás miatt nem kell teljesen felhagynunk, csak legyünk tisztában a szabályokkal. Íme, így via ferratázzunk a téli Magyarországon.

Pronál, szupinál, neutrális – aki futni kezd, előbb-utóbb szembesül azzal, hogy befelé, netán kifelé dőlő lábtartással lép, s vannak, akik arra esküsznek, az ősi módi a legjobb, azaz cipő sem kell a futáshoz.

A hideg és rossz időjárás miatt sokan váltanak, és inkább fedett helyen mozognak ahelyett, hogy szabadtérre merészkednének: hét gyors tippet adunk, melyek a legkedveltebb benti edzések.

Nem, nem az étolajat a láncolaj helyett. A kerékpározás sem tér el a legtöbb sporttevékenységtől, teljesítményünket némi séftudománnyal könnyen fokozhatjuk.

Bojlit főzni külön tudomány! A legelszántabb horgászok saját kezűleg gyártják otthon a csalikat, ami már csak azért is jó, mert nem lesz kit szidni, ha végül egyetlen ponty sem akad a horogra.

Andy Murray néhány napja könnyek között jelentette be, hogy idén legfeljebb a wimbledoni tornáig teniszezik. A brit Mirror felidézte, hogy milyen edzésmunkával és étrenddel jutott a csúcsra.

A zabpehelyről tudjuk, hogy nagyon tápláló reggeli. Sokan indítják a napot egy kiadós zabkásával, ami egész délelőttre energiát ad. Legalább ilyen nagy kedvencünk a zabkeksz is, amit elkészíthetsz fehér liszt és cukormentesen is.

Kis felmelegedést követően hidegfront érkezik az országba, és hó is várható. Cikkünk azonban nem időjárás-jelentés, hanem körkép, hogy az ország 12 síterepén mi is a helyzet, érdemes-e sílécet pakolni és csatolni a napokban.

Bár sokan bezárkóznak, ha súlyos, gyógyíthatatlan betegséget diagnosztizálnak náluk, Deborah James másképp gondolja. A béldaganatban szenvedő harminchét éves brit hölgy rendszeresen fut, és csatlakozott a Tri January kampányhoz is.