Októberben az olimpiai bajnok kenyai sportoló két óra alá szorítaná a maratoni futás világrekordját. Ennek apropóján az idei interjúiból kiemeltük a legérdekesebb kérdéseket és válaszokat.

A jubileumi eseményt október 12. és 23. között rendezik meg, a szervezők várakozása szerint legalább harmincezer résztvevővel, és akkor teljesíthető a kitűzött 380 ezer kilométer.

Aki egészséges, sérülésveszély-mentes, pörgős és jó hangulatú edzésformára vágyik, semmiféleképpen se hagyja ki a walkenergie-t, amely fitneszteremben minden korosztálynak ideális.

Grazi kutatók vizsgálták, mennyire elégedettek életükkel Ausztriában az emberek. Az 1200 megkérdezett válaszait a sportolási és táplálkozási szokások is jelentősen befolyásolták.

Magyarország híres barlangjairól, némelyikben csodás cseppkövek között sétálhatunk, de van, ahol csónakázhatunk vagy fürödhetünk is.

A nyár végén csaknem száz lelkes jelentkező vállalta, hogy leragasztott szájjal fut le egy kört a Margitszigeten, így felhívva a figyelmet a helytelen légzés egészségkárosító hatására.

A tavaszi sikeres rendezvényt követően ebben a hónapban is minden hétvégén tematikus kerékpáros programok várnak a szabadtéri néprajzi múzeumban. Egyéb fontosabb események a 41. héten!

A terepfutóversenyek népszerűségével párhuzamosan növekszik az instant túrák széles választéka is. A pécsi ultrafutó a OneDoor Trail Mecsek kihívását teljesítette múlt szombaton.

Kazincbarcikán került sor az idei utolsó „spártai versenyre”, amelyen mintegy 7500 versenyző állt rajthoz, és a résztvevők majdnem kilencven százaléka be is fejezte a viadalt.

A futónak csak futnia kell, minden másra ott vannak a kísérők. Persze ez nem ilyen egyszerű, de nyilván nagyban megkönnyíti a futók dolgát, ha jól összeszokott csapat segíti a versenyzésüket.

Sokan választották hétvégi programnak a Kamaraerdőben megrendezett terepkerékpáros Magyar Kupa-viadalt szombaton, ugyanakkor az eső sokakat vissza is riasztott, pedig éppen ez lenne a cyclocross lényege.

Már amikor futni kezdett, célként kitűzött maga elé egy szintidőt, ami alatt teljesíteni szeretné a maratoni távot. A vasárnapi kassai versenyen minden jól alakult, még az időjárás is kedvezett neki.

A hagyományos nadrágokhoz képest számos előnnyel bír, mert segíti a túrázót akár vizes időben is. Könnyű, gyorsan szárad, kényelmes, igény szerint vízálló változatban is beszerezhetjük.

Október 13-án rendezik meg a Papp László Budapest Sportarénában a legnagyobb hazai életmód- és sportfesztivált, amelyen Péntek Enikő és Tatarek Rezső is megmozgatja a sportolni vágyókat.

Nyaralástervezésnél nem a Himalája jut eszünkbe, pedig már számos VIP-túrát szerveznek a világ legmagasabb pontjára. Megfelelő erőnlét és vaskos bankszámla nélkül azonban ne is álmodozzunk.

Ha zsírszegény hússal készíted, zsemlemorzsa helyett zabpelyhet használsz és sütőben sütöd, a fasírt is belefér az egészséges étrendbe. Fehérjében gazdag, szénhidráttartalma alacsony.