A Mátrában zafírkék vizű tengerszemet, a Mecsekben több száz éves üvegfúvó kemencét, a Bükkben szállásként is használható barlangot találhatunk.

A szénhidrátok elhagyása kifejezetten káros hatással lehet a sportolókra, merthogy elengedhetetlenek a jó teljesítményhez. A tészta zöldséggel, zsírszegény hússal kombinálva kellő energiát biztosít egy verseny előtt.

Közeledik a karácsony, pontosabban egyre közelebb a pillanat, amikor el kell kezdeni rohamtempóban vásárolni az ajándékokat – Bogi összegyűjtötte, hogy a futók minek örülnek, és minek nem.

A Loma Bolában megrendezett siklóernyő-világkupán Honti Adélnak köszönhetően megszületett a sportág történetének első magyar világkupa-győzelme, ami a hazai lehetőségeket tekintve óriási bravúr.

Jean-Claude Van Damme kétségkívül az egyik legismertebb harcművész, színész. A belga sztár 59 évesen is bármilyen akcióhős szerepében megállja a helyét.

A túrázás meghatározó alakjait bemutató sorozatunk első része Grandma Gatewoodról szól, aki bőven elmúlt hatvanéves, amikor úgy döntött, teljesíti Észak-Amerika egyik legnehezebb túraútvonalát. Sikerrel járt.

A zabkeksz ideális megoldás reggelire, uzsonnára vagy edzés utáni kényeztetésre. A zabkeksz tele van rosttal, az alábbi recept pedig a diónak és az étcsokoládénak köszönhetően energiadús is.

Az év tájfutója címet háromszor elnyerő, szakmájában tekintélynek örvendő dr. Pavlovics Gábor a futva gondolkodásról, az erek és ellenőrzőpontok összekötéséről, a női szimbólum elvesztéséről.

Harmadszor lehetne honi résztvevője a Fjällräven Polar elvezésű 300 kilométeres túrának, amelyre Varga Dávid is jelentkezett, de Skandináviába csak szavazáson keresztül juthat el. Segítsünk!

Már egyesületi keretek között lehet ismerkedni a hideg vizes úszással, miután Zimányi András megalapította a Téli Úszó Sportegyesületet. Cél a szakág hazai népszerűsítése és felvirágoztatása.

Hét évvel ezelőtt kevesebb mint tíz futó teljesítette a margitszigeti Spártai százast, idén azonban már több mint nyolcvanan neveztek, hogy megfuthassák a Spartathlon szintidejét is.

Úszás, tánc, pilates, séta, jóga, kismamatorna – több mozgásforma is létezik, amely kimondottan ajánlott a gyermeket váró hölgyeknek, a thai boksz, a hegyi kerékpározás vagy a sí felejtős.

Blaskó Mihály a napokban Athéntól Spártáig futott, majd vissza. Az összesen 490 kilométeres távot első magyarként teljesítette, s miután hazaért – és azonnal munkába is állt –, arra kértük, összegezze a különleges élményt.

November 22. és 24. között a Testnevelési Egyetem ad otthont a junior testépítő- és fitnesz-világbajnokságnak, amelyen rekordrészvétel várható. A hazai szövetség mindent megtesz, hogy jó házigazda legyen.

A karácsony közeledtével érdemes elgondolkodni, hogy olyan ajándékot válasszunk, amely az egész családnak hasznos lehet. Egy edzőgép remek megoldás.

Blogszemlénk bevezetőjében a Futóarcok című könyvünk inspiráló hatásáról ír Hédi, aki a főszereplők történeteiből merített ihletet és energiát a hétvégi edzéseihez, de – természetesen – talált több motiváló sztorit a neten is.