Az otthoni edzések kedvelői könnyebb helyzetben vannak a tekintetben, hogy az interneten számos mozgásforma közül választhatnak. Idén egy költséges tréningfajta volt a legnépszerűbb.

Különleges vízióval rukkol elő Bogi így az év vége felé: karácsony táján megszaporodnak a fogadalmak, bloggerünk pedig elgondolkodott, mi történne, ha 2020-ban felhagyna a futással...

A karácsony elengedhetetlen ezen illatos aprósütemény nélkül, amelyet számtalan módon és formában elkészíthetünk, az alkatukra figyelők azonban egészségesebb változatban is megsüthetik.

Lassan tényleg kezdődik a síszezon, s ennek kapcsán utánajártunk, hogyan és mennyi idő alatt lehet elsajátítani a síelés alapjait.

Ősszel-télen hajlamosak vagyunk a megfázásra, s a betegség negatívan hat sportteljesítményünkre is. A megfázás, influenza alaposan legyengíti a szervezetünket, és ilyenkor felmerül a kérdés: szabad-e betegen edzeni?

A karácsonyi időszak lényege a családdal együtt töltött idő, a szeretet, a pihenés és persze a finom ételek. A sütiknek, jó ételeknek nehéz ellenállni, de a karácsonyt is élvezhetjük pluszkilók felszedése nélkül. Íme néhány tanács.

Németh Zoltán a Korinthosz futóverseny társalapító főszervezője, hazánk egyik legtapasztaltabb ultrafutója. Évtizedek óta fut, rengeteg nagy versenyen ért el remek eredményt.

Íngyulladás, agyi eredetű bénulás, túlsúly vagy az aggkor sem lehet akadály, kizárólag akaraterő kérdése egy hosszútávfutó-verseny teljesítése. Négy ember, négy különböző élettörténet…

Megannyi gyakorlat létezik, amellyel megdolgoztathatjuk és kerekebbé varázsolhatjuk fenekünket, ellenkező esetben az elhanyagolt hátsó egészségkárosító láncreakciót indít el a szervezetben.

A cyclocross Magyar Kupa-sorozat idei utolsó állomását rendezik meg december 15-én, vasárnap a fővárosi Sportligetben. Versenyzőként és nézőként is érdemes lesz kilátogatni az eseményre.

Karintia – egy csodálatos régió az Alpok déli oldalán, közel Magyarországhoz, ahol feledhetetlen perceket tölthetnek és számtalan élménnyel gazdagodhatnak az odalátogatók.

Sem a helyiek, sem az állatspecialisták nem tudták azonosítani, mi adhatja ki azokat a különleges hangokat, amiről az ontariói természetbarátok annyit beszélnek mostanában. Lehet, hogy a misztikus „Big Foot” nyomára sikerült ráakadni?

Noha itthon még csak Eplényben lehet síelni, a szomszédos Ausztriában már beindult az élet a népszerű síterepeken. Cikkünkben a hóhelyzetről számolunk be – merre érdemes elindulni?

Téli holt idény ide, téli holt idény oda, blogszörfösünk remek (verseny)beszámolókra bukkant az internet bugyraiban, és arra is felfigyelt, hogy a komoly edzéseknek milyen nagy jelentőségük van.

Az izraeli Claudine Shoval ötvenévesen kezdte el a testépítést, miután elvált férjétől, aki 24 éven át tartotta rettegésben agresszív viselkedésével – tíz éven át hazája bajnoka volt.

Repkedő mínuszok ide, hóesés oda, a kinti testmozgásnak télen sem lehet akadálya. Mondunk néhány hasznos tippet, mindezt hogyan csináljuk úgy, hogy megfáznánk vagy megsérülnénk.