csupasport bannerhátsófüves banner
FutásVízi sportokTúrázásKerékpározásFitneszExtrém sportokÉletmódProgramajánló
Csupasport
15 órája

Várják a helyszínek jelentkezését a májusi Futókörök Napjára

A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége a napokban tett közzé felhívását.

A téli túrázás aranyszabálya: korai indulás, korai érkezés

Ha tél és szabadidő, nem a túrázás jut először eszünkbe, pedig megfelelő felkészültséggel teljesen más látványban és élményben lehet részünk a nyárhoz képest, akár a megszokott tájakon is.

Authentic Phidippides Run: Blaskó Mihály jócskán megjavította egyéni csúcsát

Blaskó Mihály 87 óra 23 perc alatt teljesítette a 490 kilométeres Authentic Phidippides Runt, ezzel kilencedik lett a férfiak között.

Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

Decemberben beköszönt a síszezon, ennek kezdetén pedig érdemes összegyűjteni néhány nem is apróságot, amely nagyban megkönnyíti a síelést.

Szoros volt a hajrá, de Kovács Gáspár győzött a hazai terepen

Kovács Gáspár 02:15:45-ös idővel győzött a Vaskapu Trail 22 kilométeres távján.

Nem akart versenyezni, végül megnyerte a félmaratoni távot

Szőke Csaba 1:26:31-es idővel győzött a Runpunch 21 kilométeres távján.

Verseny közben döntött a távról – győzelem és egyéni csúcs lett belőle

Matolcsi Réka 01:37:59-es idővel győzött a Runpunch 21,75 kilométeres távján.

Nehéz út van mögötte, de már látja a fényt az alagút végén

Kozma Szabolcs 03:41:09-es idővel győzött a Szádvár Trail 43 kilométeres távján.

Hazai pályán versenyzett, győzött is az Őrségben

Karsai Márton 01:27:20-as idővel nyert az Őrségi Félmaraton 24 kilométeres távján.

Bekapcsolt a versenyszellem, meglepő győzelmet aratott

Majoros Tamás 7:30:00-s idővel győzött a hatvankilenc kilométeres Szádvár Trailen.

Hasznos ötletek téli túrákhoz

Kábelkötegelő átvezetése a cipzáron, a vizespalack fejjel lefelé tárolása, meleg italos üveg zokniba húzása – hasznos tippek a hideg elviseléséhez.

Kunyhótól kunyhóig Európa hegységeiben

A magashegyi túrázás egyik kedvelt módja, amikor a kirándulók napról napra menedékházakban töltik az éjszakát.

Hogyan váltsunk a túrázásról hegymászásra?

Bár elsőre annak tűnhet, valójában egyáltalán nem nehéz a hazai túrázás nyújtotta élmények után belépni a magashegyek világába.

Ezeket fogyasszuk bátran túrázás alatt, és ezeket mértékkel

A hosszú, természetben tett barangolások után az elégetett energia pótlására számos tanácsot hallani. Néhányan a csoki, mások a kolbász, megint mások pedig az energiaitalok mellett teszik le a garast. Mi a jó és mi a fölösleges?

Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

A spanyolországi fitnesz-világbajnokságon Bogdán Szófia artistic fitnessben, Csépány Nikolett acrobatic fitnessben szerzett aranyérmet.

Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Ahhoz, hogy erősek legyünk, húsra van szükségünk – ezt már sokszor hallhattuk. Mégis egyre több sportoló dönt úgy, hogy minden állati eredetű termékről lemond.

Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

A henger sok mindenre jó! A fitneszben leginkább a bőr alatti kötőszövetek lazítására, amivel nem kevés mozgásszervi fájdalmat előzhetünk meg.

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

A spinning a népszerű beltéri mozgásformák egyike, amely nem hiányozhat egyetlen fitneszterem kínálatából sem. Aki most készül kipróbálni, jó, ha néhány dolgot szem előtt tart.

Sántha Xénia fagyási sérüléseket szenvedett, de feljutott a Manaszlu csúcsára

Sikeres volt a csíkszeredai Sántha Xénia Himalája-expedíciója, felért a nepáli Manaszlu 8163 méter magas csúcsára, de fagyási sérülései miatt helikopterrel kellett leszállítani a hegyről.

Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

Magyarországot az MH Kiss József 86. Helikopterdandár ejtőernyősei képviselték Dohában.

Szombaton Óriás tekerés – 11 városban várják a résztvevőket

Magyarország legnagyobb ingyenes beltéri kerékpáros-eseményén vehetnek részt a mozogni vágyók. Az egyes helyszínek versenyeznek egymással.

Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

Borza Helga a pomázi trifectahétvégén elit kategóriában beastben és sprintben harmadik lett, míg korosztályában győzött superben.

Hibátlan teljesítés, jócskán felülmúlta várakozásait a vb-n

Kívés Bendegúz a 12. helyen végzett a horvátországi spartan sprintvilágbajnokság elit kategóriájában.

Megszúrta a kaktusz, hasra esett, de volt pozitívum is a vb-n

Borza Helga a horvátországi spartan-világbajnokságon 56 perc alatt teljesítette az öt kilométeres sprintfutamot.

Magyar aranyérmek és részvételi rekord a répcelaki szkander vk-n

A magyar szkanderválogatott a számos egyéni siker mellett megnyerte a csapatversenyt a Répcelakon részvételi rekordot hozó Judgement Day elnevezésű világkupaversenyen.

Keller Sándor hiszi, kiemelkedő eredményre lehet képes a backyardban

Keller Sándor 38 órát töltött a pályán, s ezzel győzött a velencei backyardversenyen.

Elkönyvelte a második helyet, végül aranyérem került a nyakába

Strifler Attila 01:45:17-es idővel győzött a huszonhét kilométeres Vértes Expresszen.

Újabb magyar érmek, köztük két arany is a SUP-világbajnokságon

Egy bronzérem és két 4. hely a pénteki magyar mérleg a SUP-vb-n

Jön a Balaton Maraton futóbuli, a péceli teljesítménytúra és a Naszály Trail terepfutás

Tóth Attila: Sohasem a helyezések motiváltak

Így tartsuk karban a kerékpárunkat

Elszakadt Achilles-ín, találkozás medvével és farkassal – ilyen volt Szőnyi Ferenc legnagyobb kalandja

Bántja a sok séta, de így is a magyar csapat egyik legjobbja volt a vb-n

Kiváló vb-szereplés: még az amerikaiakat is meglepte Fűrész Edit

A napfelkelte erőt adott neki, a hajrában lépett előre a vb-n

Szennyai Dorián 227.320 kilométert megtéve a harmadik legjobb magyar férfi eredményt érte el a franciaországi huszonnégy órás világbajnokságon. 
Csupasport
2025.11.11. 17:00

Korosztályos aranyérem és országos csúcs a 24 órás vb-n

Nemes László 235.933 kilométert tett meg a franciaországi huszonnégy órás világbajnokságon, ezzel az ötvenöt pluszos kategóriában első helyen végzett, s megdöntötte a korosztályos országos rekordot. 
Csupasport
2025.11.10. 14:51

Kocsis Csillag újabb SUP-bravúrja: junior-vb-arany Abu-Dzabiban

Kocsis Csillag hosszútávon aranyérmet szerzett a juniorok között a SUP-világbajnokságon.
Csupasport
2025.11.08. 14:07

Jön minden idők legnagyobb létszámú hazai föld alatti futóversenye

„Jó szerencsét!” – november 8-án rendezik meg a Halloween Run versenyt a kőbányai pincerendszerben.
Csupasport
2025.11.07. 13:39

Nagy fölénnyel győzött, megvédte világbajnoki címét

Wermescher Ildikó 08:23:45-ös idővel ért célba a bulgáriai master skyrunning.világbajnokság 54 kilométeres távján – amely 3000 méter szintemelkedéssel volt megfűszerezve – s megnyerte az ötvenöt pluszos kategóriát.
Csupasport
2025.11.06. 12:23

Presztízsértékű volt neki a verseny, érmet nyert rajta

Preska Bálint nemrégiben 11:11:55-ös idővel második lett az Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távján.
Csupasport
2025.11.04. 16:33

Átszúrta egy faág a cipőjét, ennek ellenére nyert 80 kilométeren

Bognár Nikoletta 10:06:42-es idővel győzött a 80 kilométeres Írottkő Hegyi Futóversenyen a nők között.
Csupasport
2025.11.03. 21:02

Hat magyar aranyérem a lábtoll-labda Európa-bajnokságon

A Nagykátán és Tápióbicskén megrendezett Eb-n hét ország versenyzői vettek részt, és egy kivétellel mindegyik versenyszámban hazai győzelem született.
Csupasport
2025.10.31. 13:01

Győzelemmel ért véget élete eddigi legnagyobb kihívása

Dudok Edit 13:09:37 órás idővel győzött az Ultrabalaton Trail 115 kilométeres távján a nők között.
Csupasport
2025.10.29. 08:36

Micsoda remek futás: új pályacsúcs a Vadlánon

Nyeső András 9:53:20 órás pályacsúccsal győzött a 108 kilométeres Vadlán Terep Ultrán.
Csupasport
2025.10.28. 11:56

Aranyérem lett a jutalma a taktikus hajrát követően

Szőke Csaba 204.789 kilométert megtéve győzött a Balatonfüredi UltraFutó Fesztivál huszonnégy órás számában.
Csupasport
2025.10.27. 16:16

A református lelkész-tanárnak a csendet jelenti a futás

Darvas-Tanács Erik 125.058 kilométert megtéve győzött a BUFF tizenkét órás számában.
Csupasport
2025.10.26. 07:38

Készült a jó futásra – aranyéremes is lett!

Kadlecsik Milán a közelmúltban 03:29:41 órás idővel győzött a Szőlőskör 50 kilométeres távján.
Csupasport
2025.10.25. 14:29

Így cipelhetünk minél kevesebb súlyt a túrahátizsákban

A túrázás egyik alapszabálya, hogy minél kisebb súlyt vigyünk magunkkal, így gyorsabban haladhatunk és tovább bírjuk szuflával.
Csupasport
2025.10.23. 18:06

„Kolonics György szellemiségét tovább kell adni a gyerekeknek” – csütörtökön rendezik a 16. emlékfutást

„Most már két és félezer ember fut” – az esemény felvezetéseként Korisánszky Dávid nyilatkozott a Kolonics György Alapítvány honlapjának.
Csupasport
2025.10.22. 12:05
Csupasport
2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

14:37 — Várják a helyszínek jelentkezését a májusi Futókörök Napjára

22:41 — A téli túrázás aranyszabálya: korai indulás, korai érkezés

12:30 — Authentic Phidippides Run: Blaskó Mihály jócskán megjavította egyéni csúcsát

17:08 — Ezekre érdemes figyelni, mielőtt síelni indulunk

12:54 — Szoros volt a hajrá, de Kovács Gáspár győzött a hazai terepen

17:50 — Nem akart versenyezni, végül megnyerte a félmaratoni távot

11:23 — Verseny közben döntött a távról – győzelem és egyéni csúcs lett belőle

13:47 — Magyarok is részt vettek a katonai ejtőernyős vb-n

12:13 — Nehéz út van mögötte, de már látja a fényt az alagút végén

12:05 — Hazai pályán versenyzett, győzött is az Őrségben

17:27 — Szombaton Óriás tekerés – 11 városban várják a résztvevőket

18:20 — Bekapcsolt a versenyszellem, meglepő győzelmet aratott

15:22 — Hasznos ötletek téli túrákhoz

15:16 — Keller Sándor hiszi, kiemelkedő eredményre lehet képes a backyardban

19:52 — Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

12:24 — Elkönyvelte a második helyet, végül aranyérem került a nyakába

09:36 — Jön a Balaton Maraton futóbuli, a péceli teljesítménytúra és a Naszály Trail terepfutás

13:20 — Nem esett jól neki a futás, mégis a legjobb női versenyző lett Pomázon

14:08 — Hibátlan teljesítés, jócskán felülmúlta várakozásait a vb-n

19:25 — Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Első helyen végzett élete első huszonnégy órás versenyén

A győri ultra megnyerése után a cél a száz kilométer teljesítése

Csupasport
2020.05.17. 10:40

Megdöntötték Csécsei Zoltán rekordjait

Zach Bitter a 100 mérföldes és a 12 órás futópados futás új világcsúcstartója, az amerikai ultrafutó Csécsei Zoltán 24 órás futópados világrekordjának teljesítése közben felállított idejeit múlta felül.
Csupasport
2020.05.16. 20:06

Bajnokok csapata: megvolt a tókerülés is

A Csupasport sztárváltójának délelőtti futója volt Bogárdi Szilvia és Csere Gáspár is, akiket gyorsértékelésre kértünk. Kiderült, hogy a víz mindenkinek nagyon csábító!
Csupasport
2020.05.16. 17:02

Kamerával a Himalájában, Erőss Zsolt után

Lavinabalesete után a 2010-es Cso Oju expedíción tért vissza a Himalájába Erőss Zsolt, Kollmann András pedig vele tartott és filmet forgatott róla. A Csupasportnak elmesélte, hogyan emlékszik vissza a tíz évvel ezelőtt történtekre.
Csupasport
2020.05.16. 14:45

Apró menő a snowboardon – videó

Az egyéves Peppa Schreiber annyira ügyesen snowboardozik, hogy azt sok kezdő felnőtt is megirigyelheti. Az édesanyja szerint a motiváció a kulcs, és azt is elárulta, mivel ösztönzik arra, hogy gyakoroljon.
Csupasport
2020.05.16. 10:47

A régi kondigépekben hitt Chuck Norris

A színész idén már a 80. születésnapját ünnepelte, s bár már filmes szerepeket egy ideje nem vállal, elképesztő népszerűségnek örvend a mai napig. Nézzük, hogy az egykori karate-világbajnok, az internet sztárja, mire tanított meg minket.
Csupasport
2020.05.15. 17:53

Sztárváltó: itt a Bajnokok csapata!

Lubics Szilvia kezdi, Dombi Tibor pedig a tervek szerint jó fél nappal később befejezi a Csupasport virtuális sztárváltóját, de köztük is nagyszerű sportemberek futnak. Lássuk, mi lesz a váltó menetrendje.
Csupasport
2020.05.15. 14:41

A Los Angeles-i sztárok kedvenc edzője

Legutóbb Adele-nak segített lefogyni Harley Pasternak, aki az egyik legnépszerűbb személyi edző Amerikában. Mint mondja, egyáltalán nem nehéz a hírességekkel dolgozni, és azt is elárulta, mik sikereinek alappillérei.
Csupasport
2020.05.15. 11:36

Terítéken a fekvőtámasz-világrekord

Kétezernyolcszázhat fekvőtámasz egy óra alatt nem mindennapi teljesítmény, de vajon mi állhat az elképesztő produkció mögött? Szarka Ákos vb-bronzérmes és világkupagyőztes streetworkout-versenyzőt kérdeztük.
Csupasport
2020.05.15. 08:34

Plesz Botond is a Csupasport csapatában

A tizenegyszeres Ironman Plesz Botond is tagja lesz a Csupasport sztárváltójának, amely szombaton virtuálisan teljesíti az Ultrabalatont.
Csupasport
2020.05.14. 19:10

UB-napok: fut Csipi és futnak a váltók

Szombaton kerül sor az NN Ultrabalaton-Nemzeti Sport virtuális futóváltójára. A tókerülés privát versenyen is lehetséges, elsőként Takács Krisztián „Csipi” áll rajthoz.
Csupasport
2020.05.14. 16:05

Papírszappan készítése házilag

Mindössze néhány egyszerű eszköz kell hozzá, hogy papír alapú szappant készítsünk, amelyet aztán könnyedén magunkkal vihetünk, és igény esetén bárhol egy pillanat alatt felhasználjunk.
Csupasport
2020.05.14. 13:01

Pillekönnyű csúcskategóriás enduro

Legördült a LAST gyártósoráról a földkerekség legkönnyebb enduro hegyikerékpárja, a Tarvo. Virtuális teszt Cser Gáborral, a honi hegyikerékpáros válogatott szövetségi kapitányával.
Csupasport
2020.05.14. 09:34

BLOGRA FUTOTTUNK Tessék bátran ultrabalatonozni!

Az unalmas és egysíkú futóedzéseket néha az apró változtatások is remekül feldobják. Blogszörfösünk egy hirtelen jött gondolattól vezérelve fedezett fel teljesen új útvonalat, miközben a virtuális UB-kihívásra készül.
Csupasport
2020.05.13. 20:42

Lubics Szilvia a sztárváltó első tagja

A Csupasport szombati sztárváltójában Lubics Szilvia is elindul, sőt a háromszoros Spartathlon-győztes kezdi a futást, amely előtt nagyszerű erőben érzi magát, mert rendszeresen edz.
Csupasport
2020.05.13. 16:57

Elképesztő BMX-es trükkök

Már csaknem ötmillióan nézték meg az osztrák Fabio Wibmer otthoni videóját, amelyben hihetetlen bátorságát mutatja meg bringájával, illetve különböző eszközök igénybevételével.
Csupasport
2020.05.13. 15:08

Ismerős szabadságérzet a vízen

A központi rendelkezések alapján a szabadidős sportolás már megengedett, így a vízitúrák is újra megrendezhetőek, és a supozás szerelmesei közül is egyre többen állnak ismét deszkára.

300

/

516