Korántsem biztos, hogy órákon keresztül kell gyötörnünk magunkat, hogy fittebbek és vidámabbak legyünk. Egy ausztrál szakember szerint száznyolcvan másodpercnyi erőteljes testmozgás is elég.

Kerekes Éva tavaly, a Dhaulagiri-expedíció után kezdett futni, s bár a tavasszal súlyos sérülés hátráltatta, első tókerülő versenyén egy hatfős csapat tagjaként 32.5 kilométert teljesített.

Hatvannegyedikként ért célba a 14. Ultrabalatonon a magyar hosszútávfutás megkerülhetetlen alakja. Teljesítményével így is elégedett, elfogadta, hogy már nem lehet ott a legjobbak között.

A hűvösebb idő beköszöntével gyakrabban támad fel a szél. Mi az a pont, amikor érdemes meggondolni, hogy kirándulni induljunk? Mit lehet tenni, hogy ne váratlanul érjen a rossz idő?

Hárman képviselték hazánkat a csehországi hegyikerékpáros-világkupaversenyen a cross country (XCO) szakágban. A tehetséges juniorkorú hölgy negyven ranglistaponttal gazdagodott.

Az Ultrabalaton után néhány nappal újabb futóeseményt rendeznek, ezúttal a fővárosban, ahol már a 35. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra kerül sor. Egyéb fontosabb események a 41. hétről!

Hiába hátráltatta hatalmas eső és bokasérülés, napjaink egyik legjobb spanyol ultrafutója csaknem két órával megdöntötte az eddig fennálló rekordot a menorcai ultrafutóversenyen.

A kenyai világcsúcstartó két körrel a London Maraton vége előtt leszakadt az élbolytól, s az etióp Shura Kitata nyert, míg a nőknél az esélyesnek tartott kenyai Brigid Kosgei győzött.

Az öt évvel ezelőtti pályacsúcsa során futott tempónál is gyorsabban teljesítette az idei Ultrabalatont a tavalyi Spartathlon-győztes, s a táv végén lengyel riválisától is alaposan elhúzott. Maráz Zsuzsának ilyen volt belülről az UB.

A magyar maratoni csúcstartó, Földingné Nagy Judit már csak kedvtelésből fut, ugyanakkor az 1996-ban, Berlinben felállított rekordja előtt bízott benne, hogy átlépheti a 2:30-as álomhatárt.

A foilboardozás az elmúlt években egyre nagyobb népszerűségre tett szert. Ez lenne a vízisportok jövője?

Futás után fáradtak, szomjasak vagyunk. Ilyenkor energiát adnak a különböző sportitalok, de sokszor elfelejtjük, hogy ezek mellett számos olyan egészséges szomjoltó áll a rendelkezésünkre, amit mi magunk is könnyedén elkészíthetünk.

A tájfutók éjszakai országos bajnokságán első helyen végző Bakó Áron a Bodogláron rendezett versenyről, és a sportág rejtelmeiről is mesélt a Csupasportnak.

Nemcsak attól válik valaki emlékezetessé, hány országúti kerékpáros-körversenyen diadalmaskodik, hanem attól is, miképpen teszi. Összegyűjtöttük a földkerekség legkeményebb bringástetteit.

Bár az idő hűvösebbre fordult, megfelelő öltözettel találhatunk kedvünkre való szabadidős tevékenységet. Érdemes az oldalra többször visszatérni, mert az eseményfolyam egész hónapban frissül!

Az volt a terv, hogy az idei Balaton-kerülő futóversenyen Lubics Szilvia kerékpárral kíséri férjét, Györgyöt, a kihívást azonban el kellett napolni.