A megfelelő kerékpárosétrend szerény és átlagos, ám mégis minőségi ételekből áll. Ha eredményt szeretnénk elérni a bringa nyergében, kövessük az egyszerűség elvét!

Háromrészes sorozatunkban bemutatjuk, hogyan jutottunk el az első, kezdetleges női testépítőversenyektől egészen a Ms. Olympiáig, amely mindmáig a női profi testépítők csúcseseménye.

Varga Csaba külső segítség és pótlólagos oxigén nélkül szeretne feljutni a Föld legmagasabb csúcsára, Neszmélyi Emil pedig az első magyar lenne, aki mindkét oldalról meghódította a hegyet.

A járvány több mint egy éve befolyásolja a szabadidős eseményeket is, a sportolási lehetőségek átalakultak, de április végéig bárki lemérheti, mennyit bír harminc vagy hatvan perc alatt.

A Felsőrákosi-rétek állat- és növényvilágát tizenkét állomáson bemutató tanösvény a X. kerületben található, szinte teljesen sík terepen halad, és kisgyerekes vagy kutyás túrázóknak is ajánlott.

A kenyai Eliud Kipchoge a hollandiai Enschedében nyert maratonit, időeredménye arra utal, nincs rossz formában.

Április második hétvégéjén rendezték meg Balatonalmádiban a 24 órás és a 100 kilométeres országos bajnokságot – ezúttal a huszonnégy órások aranyérmese, Beda Szabolcs beszél a versenyélményekről.

Ha minden jól alakul, június első hétvégéjén kerülhet sor a legutóbb 2019 áprilisában megrendezett Gerecse teljesítménytúrákra. A szervezők számos óvintézkedést vezetnek be a több ezer túrázó biztonsága érdekében.

Több mint 1,1 milliárd forintból 39 új bringa- és görpark épül az Aktív Magyarország programban 2022 tavaszáig – jelentette be az Aktív Magyarországért Felelős Kormánybiztosi Iroda.

A szörfdeszkát nem úgy alakították ki, hogy havas lejtőkön csússzanak le vele, de csak idő kérdése volt, hogy valaki kipróbálja, milyen a hegyen használni.

Magyarországi idő szerint május 9-én 13 órakor rajtolnak a Wings for Life World Run futóverseny résztvevői, akik aktivitásukkal jótékony célt szolgálnak. Az eseményen Molnár Andrea is indul.

Kohári Szabolcs az ősszel megfertőződött a koronavírussal, de az idén már a futásra koncentrálhat, amelynek legutóbb a száz kilométeres magyar bajnokságon elért ezüstérem a jutalma.

Az erő és az állóképesség növelésére találták ki az eszközt, ám napjainkban fontos feladata van a köredzéseknél, ráadásul sérülésveszély-mentes és némi túlsúllyal is könnyedén használható.

Negyedszer írta át a hatvan felettiek maratoni világcsúcsát a japán Jugeta Mariko, aki most éppen 2:52:01-gyel tartja a rekordot – ez egyúttal az egyéni legjobbja is!

Idén negyven éve kezdték el tömegesen gyártani a mára elképesztő népszerűségnek örvendő mountain bike-ot. Ennek kapcsán összeszedtünk három érdekességet a szinte mindenki által jól ismert kerékpárról.

Blogszemlénket továbbra sem duzzasztják túl a bejegyzések, mivel továbbra sincsenek versenyek, de egyre több futó választ olyan egyéni teljesítést, amely megosztásra és továbbadásra is érdemes!