A harcsafogás egyik módszere a kuttyogatás, csakhogy ezt elméletben megtanítani olyan vállalkozás, mintha valakit könyvből akarnánk oktatni hegedűjátékra.

A nett külső adottság, szakértőnk azonban saját példájából kiindulva tíz pontban összegyűjtötte, hogyan lehet az alakot, a bőr feszességét és egyáltalán a jó közérzetet javítani, regenerálni.

A 4Deserts-sorozathoz tartozó 250 kilométeres sivatagi verseny második, 37 kilométeres szakaszát is teljesítette Lubics Szilvia – férje, Lubics György Facebook-oldalán ír az eseményekről.

Csirkét enni nyilvánvalóan jobb, mint chipset, ám bármennyire is fontos az egészséges táplálkozás, a ló túloldalára sem érdemes átesni. Remekül bizonyítja ezt Madelyn Moon története is.

Sport, egészséges életmód és jótékonyság, no meg több tízezer futó – szombaton és vasárnap rendezik meg a 33. SPAR Budapest Maraton® Fesztivált, amely a Pázmány Péter sétányról rajtol.

Ha maratoni futás, akkor Csere Gáspár, aki 2016-ban és 2017-ben is bajnoki címet nyert, s aki a hétvégi SPAR Budapest Maraton kapcsán sok érdekességgel szolgál táplálkozásról, frissítésről, regenerálódásról.

Következik a 33. SPAR Budapest Maraton, hét pontban foglaltuk össze, mi az, ami segítheti az indulókat és a nézőket is. Például nem árt tudni, hogy új az útvonal, Lágymányosra várják a mezőnyt.

Volt, akinek meglepetésszerűen hatott Bódis Tamás negyedik helye az idei Spartathlonon, pedig már letette a névjegyét a tizenkét órás országos bajnokságon. Hogy csinálta?

Chilében, pokoli körülmények között fut ezen a héten Lubics Szilvia. Már túl van a „prológon”, 36 kilométeren, és ahogy mondta, minden klappol, tudott aludni is.

Néha még a legkitartóbb diétázók is elcsábulnak egy süteményre. Ebből a liszt- és cukormentes desszertből akár két szeletet is megehetsz, még akkor is, ha fogyókúrázol.

Pontos, mint egy svájci óra. Leginkább talán így lehet jellemezni egy profi iramfutót vagy népszerűbb nevén „nyulat”.

Marosi Ádám a júliusi székesfehérvári Európa-bajnokságon ezüstéremmel „robbant vissza” az öttusa elitmezőnyébe. Az élsport mellett sokszor a hobbisportjaira is szakít időt.

A már megszokott vasárnapi sorozatunkban ezúttal a pénzügyekkel foglalkozunk, és az úszás, illetve a futás után azt vesszük górcső alá, hogy mennyibe kerül, ha a konditeremben próbáljuk elérni a legjobb formánkat.

Sylvester Stallone nem bíz semmit sem a véletlenre. A színész 72 évesen is naponta kétszer edz, de most még inkább rákapcsolt, ugyanis forgatják a Rambo 5-öt.

Elkezdődött Lubics Szilvia élete egyik legnagyobb kalandja. A világ egyik legsikeresebb ultrafutója az Atacama-sivatag poklában fut a 4 Deserts-sorozat chilei állomásán.

Chrissie Wellington legenda a triatlonozás történetében, amatőrként is a legjobb volt, majd profiként írt szédületes karriert. Sőt, még visszavonulása után is a csúcsokra ér.